యోగా... ఇక సులువేగా!
close
Published : 28/06/2020 01:59 IST
Facebook Share Twitter Share WhatsApp Share Telegram Share Link Share

యోగా... ఇక సులువేగా!

ఉరుకుల, పరుగుల జీవితంలోని ఒత్తిడిని జయించి ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు చాలామంది యోగాను మార్గంగా ఎంచుకుంటారు. ధ్యానం చేస్తూ, ఆసనాలు వేస్తూ సాంత్వన పొందుతుంటారు. అయితే ఆసనాలు వేయాలని ఎంత కోరిగ్గా ఉన్నా.. కొందరికి శరీరం అంతగా సహకరించదు. అధిక బరువు, మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బందిపడేవాళ్లు నేల మీద వజ్రాసనం లేదా పద్మాసనంలో కూర్చోలేరు. అలాంటివారి సమస్యలను దూరం చేయడానికి రూపొందించినవే ఈ ప్రత్యేకమైన సాధనాలు. వీటి సాయంతో సులువుగా ఆసనాలను వేయొచ్చు.



మరిన్ని

కొత్త సినిమాలు

మరిన్ని

గుసగుసలు

మరిన్ని

రివ్యూ

మరిన్ని

ఇంటర్వ్యూ

మరిన్ని

కొత్త పాట గురూ

మరిన్ని