close
Published : 19/09/2021 18:19 IST
Facebook Share
Twitter Share
WhatsApp Share
Telegram Share

చిటికెడు చేరిస్తే...

ఒకప్పుడు పిల్లల్నుంచి పెద్దల వరకు ఏ ఆరోగ్య సమస్యైనా వంటింటి దినుసులపైనే ఆధారపడేవారు. వాటి నుంచి క్రమంగా పక్కకొచ్చి ప్రతిదానికీ మందులపై ఆధారపడటం సాధారణమైంది. వాటిల్లో ఇంగువ ఒకటి. దీన్ని చిటికెడు తీసుకుంటే ప్రయోజనాలెన్నో!

ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి ఉరుకులూ పరుగులూ. సమయానికి తినకపోవడం.. వెరసి చాలామంది ఆడ వాళ్లలో అజీర్తి, ఉబ్బరం వంటి సమస్యొలొస్తుంటాయి. నెలసరి సమయంలోనూ ఈ ఇబ్బంది ఉంటుంది. రోజు వారీ ఆహారంలో ఇంగువ చేరిస్తే ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడొచ్చు.

పిల్లలను జంక్‌ ఫుడ్‌ నుంచి దూరం చేయడం కాస్త కష్టమే. కానీ ఇవి పరిధి మించితే కడుపునొప్పితో పాటు మలబద్ధకమూ దరిచేరుతుంది. వీరికి రోజుకోసారి భోజనానికి అరగంట ముందు పావు గ్లాసు నీటిలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి తాగించండి. సమస్య దూరమవుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికీ ఇది మంచి మందు. ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవాళ్లు ఒక స్పూను ఇంగువకు తగినన్ని నీళ్లు చేర్చి పేస్టులా చేయాలి. దాన్ని గుండెపై పూతలా వేసి 2-3 గంటల పాటు ఉంచాలి. దీనిలోని ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ స్పాస్మోడిక్‌ గుణాలు శ్వాస సంబంధ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.

మరిన్ని

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్‌ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని