close

తాజా వార్తలు

Published : 14/06/2020 00:44 IST
Facebook Share Twitter Share WhatsApp Share Telegram Share

ఆ సమస్య తీరేదెలా?

మా అత్తగారి వయసు 65 ఏళ్లు. ఆమెకు మలబద్ధకం సమస్య ఉంది. దీనికి పరిష్కారం చెప్పండి?

- ఓ సోదరి

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ పేగుల్లోని కండరాలు కూడా బలహీనపడతాయి. జీర్ణశక్తి కూడా తగ్గుతుంది. దాంతో ఈ సమస్య మొదలవుతుంది. దీని నుంచి బయటపడాలంటే ప్రతిరోజూ కనీసం 10 గ్లాసుల నీటిని తాగాలి. ఆహారంలో ఆకుకూరలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. బొప్పాయి, అరటి, జామ వంటి బాగా పండిన పండ్లను తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. అయితే జీర్ణశక్తి బట్టి ఈ పండ్లను తీసుకోవాలి. కరక్కాయపొడి మలబద్ధక సమస్యను తగ్గిస్తుంది. చెంచాడు కరక్కాయ పొడిని అరకప్పు పలుచని మజ్జిగలో కలిపి రాత్రిపూట నిద్రపోయే ముందు తాగాలి.


మరిన్ని కథనాలు https://epaper.eenadu.netలో


Tags :

బిజినెస్‌

రాజకీయం

జనరల్‌

సినిమా

క్రైమ్

స్పోర్ట్స్

జాతీయ-అంతర్జాతీయ

జిల్లా వార్తలు
మరిన్ని

దేవతార్చన

+

© 1999- 2020 Ushodaya Enterprises Pvt.Ltd,All rights reserved.
Powered By Margadarsi Computers

Android PhonesApple Phones

For Editorial Feedback - eMail: infonet@eenadu.net
For Digital Marketing enquiries Contact :
040 - 23318181 eMail :marketing@eenadu.net
Best Viewed In Latest Browsers

Terms & Conditions   |   Privacy Policy

Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.