అపజయాన్ని తట్టుకోండి..

చేతన సాధన

విజయాన్ని ఎంత సంతోషంగా స్వీకరిస్తామో అపజయాన్నీ అంతే దృఢంగా తట్టుకోవడం అవసరం. అప్పుడే చిన్న చిన్న అపజయాలకు భయపడకుండా ఉంటాం. మరి ఓడినప్పుడు కూడా పెదాలపై చిరునవ్వు చెదిరిపోకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దామా!

తెలుసుకుందాం : ఈ ప్రపంచంలో ఓటమి చవిచూడని వ్యక్తి ఒక్కరు కూడా ఉండరన్న విషయం తెలుసుకోవాలి. తప్పులు అత్యంత సహజం. 

* బాధాకరమే అయినా ఓటములు కొత్త పాఠాలు చెప్పగలవు. వాటి నుంచి ఎన్నో విషయాలు నేర్చుకోవచ్చు. 

* ఎటూ ఫెయిల్‌ అయ్యేదానికి ఎందుకు ప్రయత్నించడం అనుకోకూడదు. మళ్లీ ప్రయత్నమే చేయకపోతే విజయం ఎలా దక్కుతుంది?

* మానసిక పరిపక్వత సాధించాలంటే అపజయం తప్పనిసరి. అప్పుడే ఒక విషయాన్ని మరోకోణంలో అర్థం చేసుకోవడం మొదలుపెడతాం. ఆ క్రమంలో ఎదుగుతాం.

* ఏది ఓటమి అనే విషయం తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యమే. కొన్నిసార్లు మన అభిప్రాయం, ఆలోచన పొరపాటయ్యే అవకాశం ఉంది కదా!

ఆచరిద్దాం: - మీ ఫ్రెండే ఈ పరిస్థితిలో ఉంటే తనకి మీరు ఎలా ధైర్యం చెబుతారు? మీకు మీరే అలా చెప్పుకోవాలి.  ఇదే ‘సెల్ఫ్‌ కంపాషన్‌’. 

* జరిగినదాన్నే తలుచుకుని బాధపడటం వల్ల అక్కడే ఆగిపోతారు. కొంత సమయం తీసుకుని మన ఎమోషన్స్‌ను పూర్తిగా అదుపులోకి తెచ్చుకున్నాక తిరిగి మళ్లీ కొత్తగా మొదలుపెట్టాలి. 

* కారెల్‌ డ్వెక్‌ లాంటి ప్రముఖ సైకాలజిస్టుల రిసెర్చ్‌ వీడియోలు ఆన్‌లైన్‌లో దొరుకుతాయి.   అటువంటి వాటిని చూడటం వల్ల ‘సిచ్యువేషన్‌ హ్యాండ్లింగ్‌’ అర్థమవుతుంది.  

* ‘ఫ్యామిలీ ఈజ్‌ అల్టిమేట్‌’ అనేది నిజం. విజయంలోనే కాదు, అపజయంలోనూ మనవాళ్లు మనతో ఉంటారు. మానసికంగా కోలుకునేందుకు వారి సాయం తీసుకోవాలి. 

* ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ ప్రేరణ (మోటివేషన్‌)ను కోల్పోకూడదు. ఈ అపజయానికి కారణం ఏంటని వెతికే ‘సెల్ఫ్‌ అనాలిసిస్‌’ అవసరం.