తోటివారి ఒత్తిడి ఎక్కువైతే..!

‘స్నేహితుల ఒత్తిడితోనే అలా చేశాను. నిజానికి నేనలా చేయాలని అనుకోలేదు... ఇలాంటి సమాధానాలు ఎక్కువగా యువత నోటి నుంచి వినిపిస్తూనే ఉంటాయి. ప్రతికూలాంశాల్లో తోటివారి ఒత్తిడికి గురై ఆచరించి, ఆ తర్వాత అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు కొంతమంది. అలాకాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి.

* మొహమాటంతో ఎదుటివాళ్లు చెప్పిందల్లా వినడం, చేయడం సరి కాదు. మీ ప్రతిస్పందలనూ తెలియజేయాలి. అలాగే దానికి వారంతా సానుకూలంగా స్పందించాలని ఆశించడమూ సరికాదు. మీ అభిప్రాయాలను తెలియజేయడం వరకే మీ పని.

* మిత్రుల ఒత్తిడితో.. కాలేజీలో తోటివారిని హేళన చేయడం, అల్లర్లకు దిగడం... లాంటివి చేస్తుంటారు కొందరు. మీరలా చేస్తే చివరికి వాటన్నింటికీ సమాధానం చెప్పుకోవాల్సిందీ, వాటన్నింటికీ అంతిమంగా బాధ్యత వహించాల్సిందీ మీరేననే విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

* తోటివారి ప్రభావం నుంచి త్వరగా బయటపడాలంటే ‘వద్దు, కాదు’ అనే సమాధానం చెప్పడాన్ని ముందుగా అలవాటు చేసుకోవాలి. అయితే ఇలా చెప్పడం మొహానకొట్టినట్టుగా కాకుండా కాస్త సున్నితంగా, లౌక్యంగా ఉండాలి.

* ఇతరుల ఒత్తిడితో చేసే పనుల వల్ల వచ్చే పర్యవసానాల గురించి తెలివిగా ఆలోచించాలి. సొంత నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవాలి.  

* ఎదుటివారి ఒత్తిడికి లోనై ఎటూ నిర్ణయించుకోలేని పరిస్థితుల్లో..ఆప్తులు, సీనియర్ల, కుటుంబసభ్యుల సలహాలు, సూచనలు తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం.

* సాధారణంగా మన మీద మనకు నమ్మకం లేనప్పుడు తోటివాళ్లు పెట్టే ఒత్తిడి, ప్రలోభాలకు ఎక్కువగా లోనవుతుంటాం. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

* ఇతరులు ఒత్తిడి తెచ్చినప్పుడు వెంటనే సీరియస్‌గా స్పందించడమూ మంచిది కాదు. దానికి మీరు సానుకూలంగా లేరనే విషయాన్ని కాస్త సున్నితంగానే తెలియజేయాలి.