కీళ్లవాతానికి వేడి కాపు

కీళ్లవాతం గలవారిలో కీళ్ల ఉబ్బు, బిగుసుకుపోవటం తెగ ఇబ్బంది పెడతాయి. దీనికి మందులు వేసుకోవటం ముఖ్యమే గానీ ఇంటి చిట్కాలూ మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా వేడి కాపడం, ఐస్‌ ముక్కలతో అద్దటం నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. వేడి కాపుతో కీళ్లకు రక్త ప్రసరణ పుంజుకుంటుంది. బిగుసుకుపోవటం తగ్గుతుంది. ఐస్‌ ముక్కలతో అద్దితే వాపు ప్రక్రియ, ఉబ్బు తగ్గుముఖం పడతాయి. ఆయా లక్షణాలను బట్టి వీటిని వాడుకోవచ్చు. రోజులో చాలాసార్లు వేడి కాపడం, ఐస్‌ అద్దటం చేసుకోవచ్చు గానీ ఒకసారి 15-20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువసేపు మించనీయొద్దు. సొరియాసిస్‌తో ముడిపడిన కీళ్లవాతం గలవారికి పసుపుతోనూ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్‌. ఇందులో వాపు నివారణ గుణాలూ ఉన్నాయి.