ఆరోగ్యానికిగ్రీన్‌ టీ!

ఔషధ గుణాలున్న గ్రీన్‌టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీంట్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్‌, అమైనో ఆమ్లాలు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఈ టీ  వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూడండి..

* ఒత్తిడిని తగ్గించి మెదడు చురుకుగా పనిచేసేలా చేస్తుంది.

* రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. అలాగే బరువును కూడా. శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించి రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగేలా చూస్తుంది. దాంతో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తప్పుతుంది.

* జుట్టు పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది. చర్మానికి, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇమ్యూనిటీని పెంచడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.

* ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తుంది.

* శరీరానికి కావాల్సిన తేమను అందించి డీహైడ్రేట్‌ కాకుండా కాపాడుతుంది.

* పంటి నొప్పిని రాకుండా చేయడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.

* జీవక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది. అలాగే కొవ్వులను కరిగించి బరువును తగ్గించడంలో సాయపడుతుంది.

* దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికారక బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లతో పోరాడతాయి.

* శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపిస్తుంది. అలర్జీలతో పోరాడుతుంది.

* గ్రీన్‌ టీలోని ఔషధ గుణాల వల్ల చాలా రకాల రుగ్మతలు తగ్గిపోతాయి.

* రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం రెండు పూటలా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. మరెందుకాలస్యం మీరూ మొదలుపెట్టండి మరి.