Published : 23 Jan 2022 00:51 IST

ఆరోగ్యానికి తేనె!

మిల మిలమెరిసే పసిడి రంగు... తీపిని పంచే మధురమైన రుచి...  అందరికీ నచ్చే... అందరూ మెచ్చే తేనెతో మేలు ఏంటంటే...

* వంద గ్రాముల తేనె నుంచి దాదాపు 317 గ్రాముల శక్తి లభిస్తుంది. విటమిన్‌ ఎ, సిలతోపాటు క్యాల్షియం, ఇనుము లాంటి ఖనిజాలుంటాయి.
* కొవ్వులు సున్నా శాతం. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి చక్కటి ఎంపిక.
* తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి హాని చేసే ఫ్రీరాడికల్స్‌తో పోరాడతాయి.
* డయేరియాతో బాధపడేవారు దీన్ని తీసుకుంటే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది గాయాలను మాన్పుతుంది. అల్సర్లు, నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
* రక్తపోటునూ అదుపులో ఉంచుతుంది.
* శక్తిని అందించడమే కాదు యాంటీ క్యాన్సర్‌ కారకంగానూ పనిచేస్తుంది.
* ఆస్తమా లాంటి శ్వాస సంబంధ రుగ్మతలను నియంత్రిస్తుంది.
* దగ్గు, జలుబు ఉన్నప్పుడు గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె, నిమ్మరసం కలిపి తాగితే త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* మిరియాల పొడి, తేనె కలిపి తాగినా దగ్గు తగ్గుముఖం పడుతుంది. గొంతు గరగరనూ తగ్గిస్తుంది.
* తేనె, నిమ్మరసం నీళ్లు తాగడం వల్ల పొట్ట ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. రోగనిరోధకతా పెరుగుతుంది.
* దాల్చిన చెక్క పొడితో కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగుతుంది. మల బద్ధకం సమస్య ఉత్పన్నం కాదు.


Advertisement


మరిన్ని

జిల్లా వార్తలు

సినిమా

మరిన్ని

బిజినెస్

మరిన్ని

క్రీడలు

మరిన్ని

పాలిటిక్స్

మరిన్ని

వెబ్ ప్రత్యేకం

మరిన్ని

జాతీయం

మరిన్ని