Updated : 10 Jul 2022 11:04 IST

పోషకాల నేరేడు...

నేరేడు పండ్లు పుష్కలంగా దొరికే కాలం ఇది. రుచిలోనే కాదు... పోషకాల్లోనూ అద్భుతమే. దీని సుగుణాల గురించి తెలుసుకుంటే ఎప్పుడు కనిపించినా వదలకుండా తినేస్తారు...

* రక్తహీనత ఉన్నవాళ్లు తింటే ఈ పండు ఆ లోపాన్ని పూరించి హెమోగ్లోబిన్‌ స్థాయిని పెంచుతుంది. శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకూ ఆక్సిజన్‌ సరఫరాని పెంచి శరీరం చురుగ్గా ఉండేట్టు చేస్తుంది.
* మొటిమలు, యాక్నె, ముఖంపై ముడతలు ఉండేవారు ఈ పండుని తింటే ఆ సమస్యలు పోయి చర్మం నిగారింపుతో మెరిసిపోతుంది.
* గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పొటాషియం ఈ పండ్లలో నిండుగా ఉంటుంది.
* పీచు ఎక్కువగా ఉండి... కెలొరీలు తక్కువగా ఉండటంతో బరువు తగ్గాలనుకొనేవారికి మంచి ఆహారం.
* అజీర్తి నుంచి ఉపశమనం కలిగించి మలబద్ధకం సమస్యలు రాకుండా చూస్తుంది.
* నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియాను నిలువరించి దంత సమస్యలు రాకుండా నేరేడు కాపాడుతుంది.


Advertisement

Tags :

గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.


మరిన్ని

ap-districts
ts-districts

ఎక్కువ మంది చదివినవి (Most Read)

మరిన్ని

సుఖీభవ

మరిన్ని