కావద్దు.. మరీ ‘స్మార్ట్‌’

అఖిల.. బీటెక్‌ మూడో ఏడాది. అందరిలాగే తనదీ స్మార్ట్‌ఫోనే. వాడే ల్యాప్‌టాప్‌ స్మార్టే. మూణ్నెల్ల కిందట పుట్టినరోజుకి నాన్న స్మార్ట్‌ వాచీ కొనిచ్చారు. అప్పట్నుంచే మొదలయ్యాయి కొత్త కష్టాలు. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేసినా, డిన్నర్‌కి కూర్చున్నా ఆ వాచీలో తూకం వేయడమే! కేలరీల లెక్కలు తీయడమే! ఎక్కువ తింటే లావవుతాననే భయం. ఎప్పుడైనా గుండె కాస్త వేగంగా కొట్టుకున్నట్టు అనిపిస్తే వణుకు. వెంటనే ఈసీజీ తీసేస్తుంటుంది. కరోనా ముప్పు పోలేదంటూ మాటిమాటికీ ఆక్సిజన్‌ స్థాయిలు పరీక్షించుకుంటుంది. గ్యాడ్జెట్‌ నుంచి ఏ నోటిఫికేషన్‌ వచ్చినా బాడీలో ఏదో తేడా ఉందోననే ఆందోళన. మొత్తానికి చలాకీ పిల్ల కాస్తా చతికిలపడిపోయింది. ఆరోగ్య సమాచారం అందిస్తుందనుకున్న యంత్రం కాస్తా ఆమె పాలిట విలన్‌లా మారింది. ఇలాంటి అఖిలలు ఇప్పుడు కోకొల్లలు. ఈ భావననే ‘స్మార్ట్‌వాచ్‌ యాంగ్జైటీ’, ‘డిజిటల్‌ యాంగ్జైటీ’ అంటున్నారంతా. దీని బారిన పడుతోంది.. ఎక్కువ యువతే.

టెక్నాలజీ జోరు పెరుగుతున్నకొద్దీ కొత్త గ్యాడ్జెట్లు మార్కెట్‌ని ముంచెత్తడం మామూలే. అలా ఈ మధ్యకాలంలో కుర్రకారుని బాగా ఆకట్టుకుంటున్నవి స్మార్ట్‌ వాచీలు, ఫిట్‌నెస్‌ ట్రాకర్లు. పాటలు వినడం, సందేశాలు పంపుకోవడం, కరిగిన కెలోరీల లెక్కలేసుకోవడం, గుండె లయని గమనించడం,  నాడి పట్టడం, బీపీ చూసుకోవడం, రక్తంలో ఆక్సిజన్‌ పాళ్లు తెలుసుకోవడం... ఒకటేమిటి.. మణికట్టులో ఒదిగే ఈ స్మార్ట్‌ యంత్రాల ఫీచర్లు తక్కువేం కాదు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఇది మన చెంతనుంటే  ఓ వైద్యుడు వెంట ఉన్నట్టే. అంతవరకు బాగానే ఉందిగానీ ఈ ఆరోగ్య స్పృహ అధికమైతేనే వస్తుంది చిక్కంతా. పక్క దిగింది మొదలు..    బీపీలు చెక్‌ చేసుకోవడాలు.. హైరానా పడిపోవడం.. అస్తమానమూ నోటిఫికేషన్ల ధ్యాస.. ఈ డోసు పెరిగితేనే తిప్పలు. ఆరాటం, ఆతృత కాస్తా ఆందోళనగా మారుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అమెరికాలోని ... ఓ అమ్మాయి ఇలాగే లేనిపోని అనుమానాలతో తన యాపిల్‌ స్మార్ట్‌వాచీతో ఏడాదిలోనే 916 సార్లు ఈసీజీలు తీయించుకుందట. చివరికి వీళ్ల పరిస్థితి ఎలా తయారవుతుందంటే.. తనకు ఏదో అనారోగ్య సమస్య ఉందని తేలితే తప్ప ఈ ఆందోళన తగ్గదట. ఇలాంటి మనస్తత్వం ఉన్నవాళ్లు ఈ ‘వియరేబుల్‌ గ్యాడ్జెట్స్‌’ జోలికి వెళ్లకపోవడమే మంచిదంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. కనీసం వాడకాన్ని తగ్గించడం లేదా నోటిఫికేషన్లు ఆఫ్‌లో పెట్టమని సలహా ఇస్తున్నారు.