Health: చిగుళ్ల ఆరోగ్యంతోనే దంతాల మెరుపు
నోరు బాగుంటే ఆరోగ్యం బాగున్నట్టే..ఆహారపు అలవాట్లు మారిన తర్వాత దంతక్షయం, చిగుళ్ల సమస్యలు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. సరయిన విధంగా నోరు శుభ్రం చేసుకోకపోవడంతో ఎన్నో రకాల ఇబ్బందులు వెంటాడుతున్నాయి.
ఇంటర్నెట్‌ డెస్క్‌: నోరు బాగుంటే ఆరోగ్యం బాగున్నట్టే..ఆహారపు అలవాట్లు మారిన తర్వాత దంతక్షయం, చిగుళ్ల సమస్యలు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. సరైన విధంగా నోరు శుభ్రం చేసుకోకపోవడంతో ఎన్నో రకాల ఇబ్బందులు వెంటాడుతున్నాయి. వీటన్నింటికి ఆయుర్వేదంలో చక్కని పరిష్కారం చూపించారని ఆయుర్వేద ఫిజిషియన్‌ గాయత్రిదేవి తెలిపారు.
వీటిని అధిగమించండి
* చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి తీయ్యటి పదార్థాలు, స్వీట్లు, మైదా పదార్థాలు, క్రీం బిస్కెట్లు లాంటి చిరుతిళ్లను తగ్గించుకోవాలి. వీటితో చిగుళ్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
* పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. చెరకు, మామిడి, యాపిల్‌ లాంటి వాటిని తినాలి. దీంతో దంతాలు శుభ్రమై చిగుళ్లు గట్టి పడుతాయి.
* ఆహారం తీసుకున్న ప్రతిసారి నీటితో పుక్కిలించాలి. రాత్రి పడుకునే సమయంలో ఉప్పునీటితో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
* రోజు ఒక చెంచా నువ్వులను నమిలితే చిగుళ్లు బాగుంటాయి. నువ్వుల నూనెతో చిగుళ్లను మసాజ్‌ చేసుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
* పొగ, గుట్కా,మద్యం,పాన్‌మసాలా లాంటివి చిగుళ్లను దెబ్బతీస్తున్నాయి.
* కరక్కాయ కషాయం పుక్కిలిస్తే దంతక్షయం తొలగిపోతుంది. పళ్లనుంచి రక్తం కారడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
మరిన్ని
-
వైకాపా ప్రచార రథం ఢీకొని బాలుడి మృతి విషాదకరం: చంద్రబాబు
వైకాపా ప్రచారరథం ఢీకొని బాలుడు మృతి చెందిన ఘటన అత్యంత విషాదకరమని తెదేపా అధినేత చంద్రబాబు అన్నారు. -
ఈనాడు.నెట్‌లో టాప్ 10 వార్తలు @ 5 PM
ఈనాడు.నెట్ లోని ముఖ్యమైన పది వార్తలు మీ కోసం... -
దిల్లీ మద్యం స్కామ్.. సీబీఐ కేసులోనూ అప్రూవర్గా మారిన శరత్ చంద్రారెడ్డి
దిల్లీ మద్యం కేసులో మరో కీలక పరిణామం చోటు చేసుకుంది. గతంలో ఈడీ కేసులో అప్రూవర్గా మారిన నిందితుడు శరత్ చంద్రారెడ్డి, సీబీఐ నమోదు చేసిన కేసులోనూ అప్రూవర్గా మారారు. -
సిద్దిపేటలో సెర్ప్ ఉద్యోగుల సస్పెన్షన్పై హైకోర్టు స్టే
సిద్దిపేటలో సెర్ప్ ఉద్యోగుల సస్పెన్షన్పై తెలంగాణ హైకోర్టు స్టే విధించింది. భారాస ఎంపీ అభ్యర్థి వెంకట్రామిరెడ్డి సమావేశంలో పాల్గొన్నారని ఆరోపిస్తూ ఇటీవల వారిపై సస్పెన్షన్ వేటు వేశారు. -
ఈనాడు.నెట్‌లో టాప్ 10 వార్తలు @ 1 PM
ఈనాడు.నెట్ లోని ముఖ్యమైన పది వార్తలు మీ కోసం... -
చిలూకూరు ఆలయంలో గరుడ ప్రసాదం పంపిణీ నిలిపివేశాం: రంగరాజన్
హైదరాబాద్ శివారులోని చిలుకూరు బాలాజీ ఆలయంలో గరుడ ప్రసాదం పంపిణీ నిలిపివేసినట్టు ఆలయ ప్రధాన అర్చకులు రంగరాజన్ తెలిపారు. -
ఈనాడు.నెట్‌లో టాప్ 10 వార్తలు @ 9 AM
ఈనాడు.నెట్ లోని ముఖ్యమైన పది వార్తలు మీ కోసం... -
జగనన్నా.. దాహం తీర్చవయ్యా!
వేసవి కాలం వచ్చింది. ఎండలు మండిపోతున్నాయి. నీటి ఎద్దడి ఏర్పడుతోంది. అధికారులు గుక్కెడు నీరు కూడా ఇవ్వలేకపోతున్నారు. దాహం తీర్చుకోవడానికి ప్రజలు నానాఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇదీ పట్టణంలోని పలు ప్రాంతాల్లోని పరిస్థితి. -
పేదల పాలిట.. వి‘నాసి’కారే..!
రాష్ట్ర, చీప్ లిక్కర్కు కేంద్రంగా మారిపోయింది. ‘జే’బ్రాండ్ పేరుతో తీసుకొచ్చిన నాసిరకం మద్యం ప్రజల ప్రాణాలు హరిస్తోందని ప్రతిపక్షాలు ఆరోపణలు గుప్పించినా ఈ ప్రభుత్వం లెక్క చేసిన దాఖలాలు లేవు. -
వినియోగదారులకు రెట్టింపు షాక్
ఐదేళ్ల పాలనలో ఇప్పటికే పలుమార్లు విద్యుత్తు ఛార్జీలు పెంచేసి సామాన్యులపై మోయలేని భారం వేసిన వైకాపా ప్రభుత్వం.. తాజాగా కొత్త మార్గంలో బాదుడు మొదలెట్టింది. -
నేటి రాశి ఫలాలు.. 12 రాశుల ఫలితాలు ఇలా... (19/04/24)
ఈ రోజు ఏ రాశి వారికి ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది. డాక్టర్ శంకరమంచి శివసాయి శ్రీనివాస్ అందించిన నేటి రాశి ఫలాల వివరాలు.
తాజా వార్తలు (Latest News)
-
ముగిసిన తొలి విడత ఎన్నికల సమరం.. దాదాపు 60% పోలింగ్ నమోదు
-
ప్రచార సభలో తల్లి ఫొటో.. ఉద్వేగానికి లోనైన మోదీ
-
‘పొరుగు వారితో ఘర్షణ వద్దు’: వేదాలు వల్లించిన నవాజ్ షరీఫ్ కుమార్తె
-
ముంబయి ‘డీఆర్ఎస్ సిగ్నల్’పై ట్రోలింగ్.. టామ్ మూడీ ట్వీట్ వైరల్!
-
రాష్ట్రాన్ని జగన్ అప్పుల కుప్పగా మార్చారు: చంద్రబాబు
-
ఆ దర్శకుడి మూఢనమ్మకం.. 42 రోజులపాటు ఒకే దుస్తులు: విద్యా బాలన్
సుఖీభవ
చదువు
Powered By Margadarsi Computers
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
