Puneeth Rajkumar: జిమ్‌లో వ్యాయామం.. ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

ఫిట్‌నెస్‌ ట్రైనర్‌ కుల్దీప్‌ శెట్టితో ముఖాముఖి- వీడియో

ఇంటర్నెట్‌ డెస్క్‌: వ్యాయామం చేసేవారు క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కసరత్తులు చేసే సమయంలో డీహైడ్రేషన్‌కు గురైనా, హైబీపీ, లో-బీపీ లేదంటే విపరీతమైన చెమట వచ్చినా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని చెబుతున్నారు. వ్యాయామం చేస్తూ కన్నడ పవర్‌స్టార్‌ పునీత్‌ రాజ్‌కుమార్‌ ఈరోజు మధ్యాహ్నం మృతిచెందడం పట్ల ప్రతిఒక్కరూ దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తంచేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో వ్యాయామంపై సాధారణ ప్రజల నుంచి సెలబ్రిటీ వరకు అనేక అనుమానాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. జిమ్‌లో లేదా ఇంటి వద్ద వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనే అంశంపై ప్రముఖ సినీతారలకు ఫిట్‌నెస్‌ ట్రైనింగ్‌ ఇచ్చే కుల్దీప్‌ శెట్టితో ‘ఈటీవీ’ ప్రతినిధి ముఖాముఖి నిర్వహించారు. ఆ వివరాలు వీడియోలో..