Published : 21 Aug 2021 08:08 IST

Akhrot: అక్రోట్లు తింటే ఆయుర్దాయం పెరుగుదల.. ‘హార్వర్డ్‌’ అధ్యయనంలో వెల్లడి

బోస్టన్‌: అక్రోట్లు (వాల్‌నట్స్‌) తింటే వృద్ధుల్లో ఆయుర్దాయం పెరుగుతుందని హార్వర్డ్‌ యూనివర్సిటీ అధ్యయనం తెలిపింది. ‘‘ఆరోగ్యం మెరుగుపరచుకోవాలనుకొనే వృద్ధులు అక్రోట్లు తినాలి. జీవితకాలం పెరుగుతుంది. వారానికి ఐదు అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు (ఒక్కసారికి 28గ్రాములు) తింటే మరణ ముప్పు 14 శాతం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు 25 శాతం తగ్గుతుంది. అంతేకాదు.. వాల్‌నట్స్‌ తినని వారితో పోలిస్తే 1.3 సంవత్సరాలు ఎక్కువ జీవిస్తారు. అదే వారానికి రెండు నుంచి నాలుగు సార్లు తింటే మరణ ముప్పు 13 శాతం, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం 14 శాతం తగ్గుతుంది. జీవితకాలం ఒక సంవత్సరం పెరుగుతుంది’’ అని పరిశోధకులు తెలిపారు. ఈ అధ్యయనాన్ని ‘జర్నల్‌ న్యూట్రింట్స్‌’ ప్రచురించింది.

Read latest Latest News and Telugu News

 Follow us on Facebook, Twitter, Instagram, Koo, ShareChat and Google News.

Advertisement

Tags :

మరిన్ని

జిల్లా వార్తలు

సినిమా

మరిన్ని

బిజినెస్

మరిన్ని

క్రీడలు

మరిన్ని

పాలిటిక్స్

మరిన్ని

వెబ్ ప్రత్యేకం

మరిన్ని

జాతీయం

మరిన్ని