Updated : 20/08/2021 05:53 IST

అందానికి అదితి!

ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు చర్మం చెప్పిన మాటే వింటానంటోంది అందాల అదితీరావ్‌హైదరీ. ‘షూటింగ్‌లు లేకపోయినా, ఏమాత్రం తీరిక దొరికినా... వంటింట్లో ఉండాల్సిన సరకులన్నీ నా మొహంమీదే ఉంటాయి. బొప్పాయి, ఓట్స్‌, సెనగపిండి, పాలు... అలొవెరా. కాలానుగుణంగా వీటిల్లో నచ్చిన వాటిని ఎంపిక చేసుకోవడం, వాటితో ప్యాక్స్‌ వేసుకోవడం నాకిష్టం.
బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే సన్‌స్క్రీన్‌ తప్పనిసరి. అది లేకుండా అడుగు బయటపెట్టను. ఇక ఎవరైనా మనసుకు నచ్చిన ఆహారం తింటారు నేనుమాత్రం... చర్మానికి మేలు చేసే ఆహారం తింటాను. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్యాటీయాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉండే స్ట్రాబెర్రీలు, చెర్రీలతోపాటు గుడ్లు, చేపలకి ప్రాధాన్యం ఇస్తా. రాత్రిళ్లు లేటుగా తినడం అంటే నాకిష్టం ఉండదు. అది జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. త్వరగా తినేస్తాను. కార్బోహైడ్రేట్స్‌ కన్నా... కాయగూరలనే ఎక్కువ తింటాను’ అంటోంది అదితీ.


గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.

మరిన్ని