సమంత సీక్రెట్ ఇదీ!
తన మెరిసే ఆరోగ్య చర్మానికి హెల్దీ డైట్తోపాటు, రోజువారీ జాగ్రత్తలే కారణమంటోంది సమంత. ‘శరీరానికి తగినన్ని నీటిని అందిస్తేనే చర్మం మెరుస్తుంది. అందుకే.. నీటితోపాటు న్యూట్రిషన్లు పుష్కలంగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లు, పండ్ల రసాలనూ ఎక్కువగా తీసుకుంటా.
తన మెరిసే ఆరోగ్య చర్మానికి హెల్దీ డైట్తోపాటు, రోజువారీ జాగ్రత్తలే కారణమంటోంది సమంత. ‘శరీరానికి తగినన్ని నీటిని అందిస్తేనే చర్మం మెరుస్తుంది. అందుకే.. నీటితోపాటు న్యూట్రిషన్లు పుష్కలంగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లు, పండ్ల రసాలనూ ఎక్కువగా తీసుకుంటా. నా రోజును ఆపిల్ సిడార్ వెనిగర్ కలిపిన గ్లాసు నీటితో ప్రారంభిస్తా. ఇది చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది. సీటీఎం (క్లెన్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్) రొటీన్ను రెండు పూటలా పాటిస్తా. అల్పాహారం రోజు మొత్తం మీద ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పోషకాలతో నిండిన పండ్లు, బ్రౌన్బ్రెడ్ వంటి వాటికి ప్రాధాన్యమిస్తా. రోజూ కొద్ది సమయం వ్యాయామాలు, యోగాకు తప్పకుండా కేటాయిస్తా. చర్మరంధ్రాలను శుభ్ర పరచడానికీ, స్కిన్ టైటెనింగ్కీ స్టీమింగ్, ఫేస్ రోలర్లతోపాటు మైక్రో కరెంట్ టూల్ను ఉపయోగిస్తా. చర్మం తాజాగా కనిపించడానికి మిసెల్లార్ వాటర్, వాటర్ బేస్డ్ సీరమ్లనూ వాడతా’ అని చెప్పుకొచ్చింది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- ఈ ఆహారంతో జుట్టు ఆరోగ్యంగా..!
- మెడ చుట్టూ నల్లగా అవుతోందా?
- గోళ్లు విరుగుతున్నాయా?
- పసిడి మెరుపులు... పంచలోహ పట్టీలు!
- Summer Beauty: మేకప్ చెదిరిపోకుండా..!
ఆరోగ్యమస్తు
- హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండాలంటే..!
- Mangoes: అందుకే తినేముందు నీళ్లలో నానబెట్టాలి!
- ఆరుబయట ఆడుతున్నారా..!
- నొప్పులు తగ్గించే నిమ్మగడ్డి...
- బెల్లంతో ప్రయోజనాలెన్నో!
అనుబంధం
- లవ్ మ్యారేజ్.. అయినా సంప్రదాయాల పేరిట టార్చర్ చేస్తున్నాడు..!
- దాంపత్య బంధానికీ.. ఇవ్వాలి కాస్త విశ్రాంతి!
- బాస్ వివాహేతర సంబంధం.. అతడితో చెప్పాలా? వద్దా?
- నైపుణ్యాలకు సానపెట్టండిలా..
- నేనంటే ప్రాణమంటోంది.. కానీ!
యూత్ కార్నర్
- Prachi Nigam: స్టేట్ ఫస్ట్.. అయినా బాడీ షేమింగ్ తప్పలేదు!
- ప్రాణం కోసం... ‘సూర్య నాయక్’
- Janhvi Kapoor : నచ్చిందే పదే పదే తింటుంటా!
- ఆ సమయంలో... అయిదేళ్ల పిల్లనైపోతా!
- కేరళ కుట్టికి... ‘టీన్’ కిరీటం!
'స్వీట్' హోం
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- ప్రకృతికి కోపం తెప్పిస్తున్నారా?
- ఎయిర్ ప్యూరిఫయర్కు బదులు ఇవి!
- వంటింట్లో కీటకాల బెడదా..
- పొందికగా... సర్దేయొచ్చు!
వర్క్ & లైఫ్
- భరణం ఇవ్వాల్సొస్తుందని ఉద్యోగం మానేశాడు!
- నేను బాగా పనిచేయడం లేదు!
- గెలవాలంటే నేర్చుకోవాలి..
- మళ్లీ పెళ్లి వద్దంటోంది..!
- ప్రతిసారీ మర్చిపోతున్నారా?