జుట్టు రాలుతోంటే..
మెత్తగా నిగనిగలాడుతూ ఉండే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోరుకోని అమ్మాయుంటుందా? కానీ తరచూ రాలే వెంట్రుకలేమో ఒత్తిడి పెంచేస్తాయి. ఈ చిన్ని చిట్కాలు ప్రయత్నించి చూడండి.. ఉపశమనం దొరుకుతుంది.
మెత్తగా నిగనిగలాడుతూ ఉండే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోరుకోని అమ్మాయుంటుందా? కానీ తరచూ రాలే వెంట్రుకలేమో ఒత్తిడి పెంచేస్తాయి. ఈ చిన్ని చిట్కాలు ప్రయత్నించి చూడండి.. ఉపశమనం దొరుకుతుంది.
కప్పు బియ్యం తీసుకొని కడగండి. ఆపై మూడు కప్పుల నీళ్లు పోసి.. గంటసేపు నాననివ్వండి. తర్వాత ఆ నీటిని ఒక స్ప్రే బాటిల్లోకి తీసుకోవాలి. తలస్నానం అయ్యాక తలంతా ఆ నీటిని స్ప్రే చేసుకొని పావు గంటయ్యాక చల్లటి నీటితో కడిగేస్తే సరి. ఈ నీటిలో శిరోజాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే అమైనో యాసిడ్స్, న్యూట్రియంట్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కుదుళ్లను బలంగా మార్చడంతోపాటు వెంట్రుకలు తెగడం, చిట్లడం వంటివాటినీ అరికడతాయి.
* అరకప్పు బియ్యపు కడుగుకు తగినంత ఉసిరిపొడిని కలిపి, పది నిమిషాలు నాననివ్వాలి. తర్వాత ఆ మిశ్రమాన్ని తలంతా పట్టిస్తే సరి. ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ సి కుదుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. వెంట్రుకల పెరుగుదలను ప్రోత్స హించడంతోపాటు ఊడటాన్నీ తగ్గిస్తుంది.
* పెరుగులో మెంతులని నానబెట్టి రాయడం మనకు అలవాటే! ఈసారి బియ్యపు నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై నూరి తలకు పట్టించండి. వెంట్రుకలు చిట్లడం, తెగిపోవడం వంటి సమస్యలుండవు.
* రోజ్మెరీ ఆయిల్ రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి కురులను వేగంగా పెరిగేలా చేయగలదు. దీన్ని బియ్యం నీటిలో కలిపి కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకూ బాగా పట్టించి, మర్దనా చేయాలి. అరగంటయ్యాక రసాయనాల్లేని షాంపూతో తలస్నానం చేసినా వెంట్రుకలు రాలడం తగ్గుతుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్కి బేకింగ్ సోడా..
- స్పోర్ట్స్ బ్రా.. ఎలా ఎంచుకోవాలి?
- చీరపై... రామ చిత్రాలెన్నో!
- వేసవిలో అందానికి.. ఈ మూడూ!
- Summer Tips: స్నానంతో అలసట దూరం!
ఆరోగ్యమస్తు
- చక్కెర పానీయాలు వద్దు... పండ్ల రసాలే ముద్దు!
- ఆరోగ్యాన్నిచ్చే.. నవమి నైవేద్యం!
- ఆరోగ్యానికి... శ్రీరామరక్ష!
- ఈ సమస్యలకు విరుగుడు.. కొబ్బరి నీళ్లు!
- ఇలా చేస్తే ఎనామిల్ పోతుందా?
అనుబంధం
- సీత... ఎప్పటికీ వాళ్ల పెద్ద కూతురే!
- విడాకుల విషయం పిల్లలకెలా చెప్పాలి?
- ఈ విషయాల్లో.. పెళ్లికి ముందే స్పష్టత అవసరం!
- బాబు పుట్టాక దూరం పెడుతున్నాడు!
- మీకు టీనేజీ పిల్లలున్నారా?
యూత్ కార్నర్
- గెలుపు కథ రాసుకున్నారు!
- UPSC Results : సంకల్ప బలంతో సాధించారు!
- అమ్మాయిలు...అదరగొట్టేశారు!
- ఈ కవలలు... స్ఫూర్తి శిఖరాలు!
- Anshita Mehrotra : కర్లీ హెయిర్ను కాపాడుతోంది!
'స్వీట్' హోం
- నిండైన నీల లత అందం!
- మామిడి పండు ఇడ్లీలు!
- ఎంబ్రాయిడరీతో రామకథ!
- వార్డ్రోబ్.. సువాసనభరితంగా!
- శ్రీరామ నీ నామం ఎంతో రుచిరా!
వర్క్ & లైఫ్
- ఇంటికో సీతమ్మ తల్లి!
- ముందున్నాం..!
- మహిళలే టీచర్లయితే...
- మరో పెళ్లి చేసుకున్నాక... కాపురం చేస్తానంటున్నాడు!
- ఆకట్టుకుందామిలా..