ఆల్కలైన్ వాటర్తో బరువు తగ్గుతామా?
బరువు తగ్గడానికి ఆల్కలైన్ వాటర్ మంచిదని అంటున్నారు. ఇందుకోసం నిమ్మకాయ నీళ్లు కానీ లేదంటే మార్కెట్లో దొరికే ఆల్కలైన్ వాటర్ కానీ తాగమని సెలెబ్రిటీలు సలహాలు ఇస్తున్నారు. ఇది నిజమేనా?
బరువు తగ్గడానికి ఆల్కలైన్ వాటర్ మంచిదని అంటున్నారు. ఇందుకోసం నిమ్మకాయ నీళ్లు కానీ లేదంటే మార్కెట్లో దొరికే ఆల్కలైన్ వాటర్ కానీ తాగమని సెలెబ్రిటీలు సలహాలు ఇస్తున్నారు. ఇది నిజమేనా?
ఆల్కలైన్ అంటే క్షారగుణం ఉండటం. సాధారణంగా మంచి నీటికి క్షారత్వం, ఆమ్లత్వం రెండూ ఉండవు. తటస్థంగా ఉంటుంది. మరి క్షారగుణం ఉన్న నీటిని తాగమని సలహా ఎందుకు ఇస్తున్నారో చూద్దాం. మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకుని శాకాహారం తగ్గించడంవల్ల శరీరంలో ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. అది తొలగించుకోవడానికి ఆల్కలైన్ వాటర్ తాగితే మంచిదని నమ్ముతున్నారు. దీంతో క్యాన్సర్ రాదనీ చెబుతున్నారు. వాస్తవానికి... మనమే ప్రయత్నమూ చేయకుండానే శరీరం ఈ పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు మన ఆహారంలో విదేశాల్లో మాదిరిగా కాకుండా శాకాహారం వాటానే ఎక్కువ. భోజనంలో ఆకుకూరలు, గింజలు, కాయగూరలు సమృద్ధిగా ఉండేట్టు చూసుకుంటే మీరు కోరుకున్నట్టు శరీరంలో క్షారత్వం పెరుగుతుంది. ఇందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే ఆల్కలైన్ వాటర్నే తాగాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక నిమ్మకాయ నీళ్లు అంటారా.. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసం కలుపుకొని తాగడం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి సహా ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికారక ఫ్రీరాడికల్స్ని నియంత్రించి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అలాగని కేవలం నిమ్మకాయ నీళ్లతోనే బరువు తగ్గుతారా అంటే... తగ్గరు. మనం ఎంత శక్తిని తీసుకుంటున్నాం.. ఎంత ఖర్చు చేస్తున్నాం అనేదానిపై ఇది పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- వేసవిలో ట్యాన్ సమస్య తగ్గాలంటే..!
- అడ్డిగ... అందాల నగ!
- ఇలా చేస్తే.. అందం తగ్గదు..!
- నాకు ఏ క్రీమ్?
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్.. తగ్గట్లేదా..?
ఆరోగ్యమస్తు
- వసంతంలో ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు..!
- అందుకే వీటిని ఇలా తీసుకోవాలట..!
- ప్రెగ్నెన్సీ.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారా?
- ఉత్తేజంగా మారాలంటే..!
- రక్తహీనత తగ్గించే బీట్రూట్!
అనుబంధం
- ఒక మెట్టు దిగితే చాలు...
- ఆ అమ్మాయితో ఆ చాటింగ్.. ఆయన్ని నమ్మలేకపోతున్నా..!
- అలా చదివితే మేలే...
- చిన్నవే... చక్కదిద్దుతాయి!
- యుక్త వయసు నుంచీ...!
యూత్ కార్నర్
- అప్పుడు ఫ్యాన్... ఇప్పుడందరి ఫేవరెట్!
- భూగోళాన్ని చుట్టేస్తానంటోంది!
- దాంతో మాట్లాడుతుంటే మతి పోయిందనేవాళ్లు!
- ఎరీ... ఆ ఊరి పట్టు..!
- అందరికీ నచ్చేవి.. నాకు నచ్చవు.. ఎందుకిలా?
'స్వీట్' హోం
- రిస్క్ లేకుండా దాచేద్దాం!
- వేసవిలో ఇల్లు చల్లగా...
- పుల్లటి పెరుగుతో.. పెరిగే రుచి!
- కళ్లు తిరిగే కార్పెట్లు...
- ఆ చోటు గుర్తిస్తే చాలు...
వర్క్ & లైఫ్
- పనికి ‘బ్రేక్’ వేయండి!
- మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?
- ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!
- మారాలని గట్టిగా అనుకోండి!
- Samantha: చిన్న చిట్కాలతోనే 45 కిలోల బరువు తగ్గా..!