అందానికీ ఆరోగ్యానికీ..
మండే ఎండల్లో మహా రుచికరంగా ఊరిస్తుంది మామిడి పండు. బంగినపల్లి ముక్కలు కోసుకుని తిన్నా, రసాలు జ్యూసు చేసుకుని తాగినా, తోతాపురి, ముంత మామిడి లాంటివి ఉప్పూకారాలు అద్దుకుని తిన్నా.. దేనికదే బహు బాగు. అందుకే మామిడికాయ లేదా పండును
మండే ఎండల్లో మహా రుచికరంగా ఊరిస్తుంది మామిడి పండు. బంగినపల్లి ముక్కలు కోసుకుని తిన్నా, రసాలు జ్యూసు చేసుకుని తాగినా, తోతాపురి, ముంత మామిడి లాంటివి ఉప్పూకారాలు అద్దుకుని తిన్నా.. దేనికదే బహు బాగు. అందుకే మామిడికాయ లేదా పండును రోజుకొకటి చొప్పున తినేయండి. ఇవి అందరికీ ఆరోగ్యదాయకమే కానీ స్త్రీలకు మరీ మంచిది. ఎందుకో, ఏమిటో చూద్దాం...
* ప్రపంచవ్యాప్తంగా రొమ్ము, అండాశయ, గర్భాశయ క్యాన్సర్ల బారిన పడుతున్న స్త్రీల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. మామిడిపళ్లు ఈ రకమైన క్యాన్సర్లను నిరోధిస్తాయని అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి.
* కొందరు గర్భిణిలు మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటారు. వాళ్లకిది దివ్య ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
* నెలసరి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రుతుక్రమం సవ్యంగా రావడంలో తోడ్పడుతుంది. మామిడిపండు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పీసీఓఎస్) తో పోరాడుతుంది. జననాంగాలకు మేలు చేస్తుంది.
* సీజన్ అయిపోయేదాకా రోజుకో పండు తిన్నారంటే మీ చర్మం ఆరోగ్యవంతంగా, మృదువుగా తయారై కాంతులీనుతుంది. పండు గుజ్జును ఫేస్ప్యాక్లా వేసుకున్నా ముఖవర్ఛస్సు పెరుగుతుంది.
* ఇది కళ్లకు మంచిది. జీర్ణప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి చాలారకాల పండ్లు నిషిద్ధం. కానీ ఇది మినహాయింపు. షుగర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుతుంది. అన్నిటినీ మించి జ్ఞాపకశక్తినీ ఏకాగ్రతనూ పెంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తినీ పెంచుతుంది.
* విటమిన్లు, ఇనుము, పీచుపదార్థాలూ విస్తారంగా ఉన్నందున మంచి పోషకాహారం. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే మామిడిపండు అందానికీ ఆరోగ్యానికీ కూడా శ్రేష్ఠమైంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- అడ్డిగ... అందాల నగ!
- వేసవిలో ట్యాన్ సమస్య తగ్గాలంటే..!
- ఇలా చేస్తే.. అందం తగ్గదు..!
- నాకు ఏ క్రీమ్?
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్.. తగ్గట్లేదా..?
ఆరోగ్యమస్తు
- వసంతంలో ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు..!
- అందుకే వీటిని ఇలా తీసుకోవాలట..!
- ప్రెగ్నెన్సీ.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారా?
- ఉత్తేజంగా మారాలంటే..!
- రక్తహీనత తగ్గించే బీట్రూట్!
అనుబంధం
- ఒక మెట్టు దిగితే చాలు...
- ఆ అమ్మాయితో ఆ చాటింగ్.. ఆయన్ని నమ్మలేకపోతున్నా..!
- అలా చదివితే మేలే...
- చిన్నవే... చక్కదిద్దుతాయి!
- యుక్త వయసు నుంచీ...!
యూత్ కార్నర్
- అప్పుడు ఫ్యాన్... ఇప్పుడందరి ఫేవరెట్!
- భూగోళాన్ని చుట్టేస్తానంటోంది!
- దాంతో మాట్లాడుతుంటే మతి పోయిందనేవాళ్లు!
- ఎరీ... ఆ ఊరి పట్టు..!
- అందరికీ నచ్చేవి.. నాకు నచ్చవు.. ఎందుకిలా?
'స్వీట్' హోం
- రిస్క్ లేకుండా దాచేద్దాం!
- వేసవిలో ఇల్లు చల్లగా...
- పుల్లటి పెరుగుతో.. పెరిగే రుచి!
- కళ్లు తిరిగే కార్పెట్లు...
- ఆ చోటు గుర్తిస్తే చాలు...
వర్క్ & లైఫ్
- పనికి ‘బ్రేక్’ వేయండి!
- మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?
- ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!
- మారాలని గట్టిగా అనుకోండి!
- Samantha: చిన్న చిట్కాలతోనే 45 కిలోల బరువు తగ్గా..!