భేషైన డ్రైఫ్రూట్స్
బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, పిస్తా, వాల్నట్స్ లాంటివి మంచి పోషకాహారమని, నీరసం, నిస్సత్తువ దరికి చేర్చవని మనందరికీ తెలుసు. కానీ వాటితో మరెన్నో లాభాలున్నాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్లో ఉండే ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లలో ప్యాంక్రియాటిక్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్లను....
బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, పిస్తా, వాల్నట్స్ లాంటివి మంచి పోషకాహారమని, నీరసం, నిస్సత్తువ దరికి చేర్చవని మనందరికీ తెలుసు. కానీ వాటితో మరెన్నో లాభాలున్నాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్లో ఉండే ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లలో ప్యాంక్రియాటిక్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్లను నిరోధించే గుణాలున్నట్లుగా తాజా పరిశోధనల్లో తేలిందంటూ ‘ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్’ పత్రిక ప్రచురించింది. డ్రైఫ్రూట్స్తో ముఖానికి నునుపుదనం వస్తుంది. వీటిలో పిండిపదార్థం తక్కువ ఉన్నందున ఊబకాయం రాదు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. వీటిల్లో ఉండే పాలిఫెనోల్స్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించి హృద్రోగాలను నిరోధిస్తాయి. మధుమేహం, మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడేవారు డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది. వీటిల్లో ఉండే పీచు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. తగినంత మోతాదులో తింటే మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- వేసవిలో ట్యాన్ సమస్య తగ్గాలంటే..!
- ఇలా చేస్తే.. అందం తగ్గదు..!
- నాకు ఏ క్రీమ్?
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్.. తగ్గట్లేదా..?
- గోటితోనే పోదు మరి!
ఆరోగ్యమస్తు
- అందుకే వీటిని ఇలా తీసుకోవాలట..!
- ప్రెగ్నెన్సీ.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారా?
- ఉత్తేజంగా మారాలంటే..!
- రక్తహీనత తగ్గించే బీట్రూట్!
- మీ స్కోరెంత?
అనుబంధం
- ఆ అమ్మాయితో ఆ చాటింగ్.. ఆయన్ని నమ్మలేకపోతున్నా..!
- అలా చదివితే మేలే...
- చిన్నవే... చక్కదిద్దుతాయి!
- యుక్త వయసు నుంచీ...!
- పాప వల్ల నాతో ఆ సంతోషం ఉండట్లేదంటున్నారు..!
యూత్ కార్నర్
- భూగోళాన్ని చుట్టేస్తానంటోంది!
- దాంతో మాట్లాడుతుంటే మతి పోయిందనేవాళ్లు!
- ఎరీ... ఆ ఊరి పట్టు..!
- అందరికీ నచ్చేవి.. నాకు నచ్చవు.. ఎందుకిలా?
- తెల్లజుట్టు... కారణమేంటి?
'స్వీట్' హోం
- పుల్లటి పెరుగుతో.. పెరిగే రుచి!
- కళ్లు తిరిగే కార్పెట్లు...
- ఆ చోటు గుర్తిస్తే చాలు...
- చిన్నారుల చిత్రకళా ప్రదర్శన..!
- అద్దమూ మెరవాలిగా..!
వర్క్ & లైఫ్
- మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?
- ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!
- మారాలని గట్టిగా అనుకోండి!
- Samantha: చిన్న చిట్కాలతోనే 45 కిలోల బరువు తగ్గా..!
- ఆఫీసులో ఇలా చేస్తున్నారా?