ఆడవాళ్లా మజాకానా...
close
Published : 01/11/2021 21:30 IST

ఆడవాళ్లా మజాకానా...

ఆడవాళ్లు కుటుంబానికి సర్వం సమకూర్చినా,  ఉద్యోగమూ చేస్తున్నా కొంత చిన్నచూపు కనిపిస్తుంది. దాన్ని తిప్పికొట్టాలంటే మనమింకా గట్టిపడాలి.. అందుకు నిపుణుల సలహాలూ సూచనలూ ఇవీ...

* ఎంత దగ్గరివాళ్లయినా సరే సహాయం తీసుకోండి, కానీ మీకు చేతకాదేమోనని అధైర్య పడి ఆధారపడొద్దు. ఏ పనైనా చక్కబెట్టగలననే నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి. నదిలో దిగే వరకే భయం, ఆనక ఈత అదే వస్తుంది.

* తోటి ఆడవాళ్లను కలుపుకోండి, ఆలోచనలూ, అభిప్రాయాలూ కలబోసుకున్నప్పుడు బలాలూ బలహీనతలూ తెలుస్తాయి, ఏ అలవాట్లు మానుకోవాలో, ఏం పనులు నేర్చుకోవాలో తెలుస్తుంది.

* కిట్టీ పార్టీల్లాంటివి ఏర్పాటు చేసుకున్నప్పుడు కెరియర్‌కి సంబంధించి చర్చలు జరపండి. మీ మనస్తత్వానికి సరిపోయే వాళ్లతో కలిసి మీకు తగిన వ్యాపారం చేయొచ్చేమో చూడండి.

చదువైపోయింది, ఉద్యోగం వచ్చేసింది ఇక తక్కిన విషయాలు మనకెందుకు అనుకోవద్దు. వార్తలు చదువుతూ లోకజ్ఞానం పెంచుకుంటే మనల్నెవరూ కించపరచరు.

* ఎప్పుడైనా విసుగ్గా, అసహనంగా అనిపిస్తే డీలా పడిపోవద్దు. కాసేపు బంధుమిత్రుల ఇళ్లకు వెళ్లండి. ఇష్టమైన వ్యాపకాలతో గడపండి. ఇంకా ఎక్కువ ప్రశాంతత కావాలంటే ఏదైనా పర్యాటక ప్రదేశానికి వెళ్లిరండి. దిగుళ్లూ డిప్రెషన్లూ మాయమవుతాయి.

* ప్రతి నెలా కొంత పొదుపు చేయండి. అలా ఆదా చేసిన సొమ్మును ఎందులోనైనా పెట్టుబడి పెట్టండి. ఇలాంటివి ఆర్థిక వృద్ధికి దోహదం చేయడమే కాదు, ఆత్మవిశ్వాసాన్నీ రెట్టింపు చేస్తాయి. ఆడవాళ్లా మజాకానా అన్నట్టు దూసుకుపోగలుగుతారు.


Advertisement

మరిన్ని

వీటితో పిల్లలకు పాలివ్వడం ఎంతో సులువు!

పసి పిల్లలకు ఆరు నెలలు అంతకుమించి ఏడాది వరకు తల్లిపాలు పట్టడం తప్పనిసరి అంటూ నిపుణులు చెప్పడం మనకు తెలిసిందే. అయితే ఇటు కుటుంబంతో పాటు అటు వృత్తి ఉద్యోగాలకూ సమప్రాధాన్యమిచ్చే అమ్మలున్న ఈ రోజుల్లో ఏడాది వరకు బిడ్డకు తానే నేరుగా పాలివ్వడం అంటే అది కాస్త కష్టమనే చెప్పుకోవాలి. అలాగని బిడ్డలను అలా వదిలేసి తల్లులూ తమ వృత్తిపై దృష్టి పెట్టలేరు. అందుకే అటు నేటి తల్లుల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ పనిని సులభతరం చేస్తూ, ఇటు పిల్లలకు తల్లిపాలు అందుబాటులో ఉండేలా చేసేందుకు వివిధ రకాల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ గ్యాడ్జెట్లు ప్రస్తుతం మార్కెట్లోకొచ్చేశాయి.

తరువాయి

సైజ్‌ జీరో కాదు.. ఆరోగ్యం ముఖ్యం!

‘మనసులో కలిగే ఆలోచనల్నే శరీరం ప్రతిబింబిస్తుంది..’ అంటోంది ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ అంకితా కొన్వర్‌. సైజ్‌ జీరో గురించి ఆలోచిస్తూ బాధపడితే మరింత బరువు పెరుగుతామని, అదే ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడితే శరీరం, మనసు రెండూ మన అధీనంలో ఉంటాయని చెబుతోంది. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతూ.. ఆ చిట్కాల్ని సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంటూ అందరిలో స్ఫూర్తి నింపే ఈ మిసెస్‌ సోమన్‌.. తాజాగా బాడీ పాజిటివిటీ గురించి ఇన్‌స్టాలో మరో స్ఫూర్తిదాయక పోస్ట్‌ పెట్టింది. సైజ్‌ జీరో కంటే ఆరోగ్యమే ముఖ్యమంటూ ఆమె షేర్‌ చేసిన పోస్ట్‌ ప్రస్తుతం సామాజిక మాధ్యమాల్లో వైరల్‌గా మారింది.

తరువాయి