స్వార్థం పెంచుకోండీ!
మీరు విన్నది నిజమే! ఉదయం లేచినప్పటి నుంచీ కుటుంబం, పిల్లలు. ఇక ఉద్యోగమూ తోడైతే.. ఆఫీసు పని. మన గురించి మనం ఆలోచించుకునేదెప్పుడు? ఇది మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. కాస్త స్వార్థంగా ఆలోచించి... మనకంటూ సమయమూ, స్థలమూ కేటాయించుకో మంటున్నారు.
మీరు విన్నది నిజమే! ఉదయం లేచినప్పటి నుంచీ కుటుంబం, పిల్లలు. ఇక ఉద్యోగమూ తోడైతే.. ఆఫీసు పని. మన గురించి మనం ఆలోచించుకునేదెప్పుడు? ఇది మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. కాస్త స్వార్థంగా ఆలోచించి... మనకంటూ సమయమూ, స్థలమూ కేటాయించుకో మంటున్నారు.
ఆఫీసుకి ఆదివారమన్నా సెలవుంటుంది. ఇంటిపనికి ఆ అవకాశమేది? పైగా సెలవుల్లో ప్రత్యేక వంటలు, పిండి వంటల రూపంలో అదనపు భారం. ఎంత ఇష్టంగా, ప్రేమగా చేసినా శరీరానికీ కాస్త విశ్రాంతి కావాలిగా! పనిలో పడితే తిండీ గుర్తుండదు. ప్రతి ఉదయాన్నీ ఓ కప్పు టీ/ కాఫీతో ప్రారంభించండి. రోజూలా హడావుడిగా తాగేసేది కాదు. అలా ప్రకృతిని చూస్తూనో, చల్లగాలిని, సూర్యోదయాన్ని ఆస్వాదిస్తూనో సేవించేయండి. రోజులో కొంత విరామ సమయాన్ని పెట్టుకోండి. పుస్తకం, ఆట, వ్యాయామం, ప్రోగ్రామ్.. వీటికి కేటాయించుకోండి. అందంపై దృష్టిపెట్టండి. యోగా, నడక, చిన్నచిన్న వ్యాయామాలు చేయండి. మనసూ, శరీరం రెండూ తేలికపడతాయి. ఇంకా ఉల్లాసంగా పనిచేస్తారు.
మరి స్థలం మాటేంటి? అంటారా! వీటిని ఏ కిచెన్లోనో, పడగ్గదిలోనో చేశారనుకోండి. ప్రత్యేకంగా ఏమీ అనిపించదు. అందుకే గది మూల, బాల్కనీ.. ఇలా నచ్చిన ప్రదేశంలో కొంత స్థలం ప్రత్యేకించుకోండి. ఒక కుర్చీ లేదా కార్పెట్ కూర్చొనే, పడుకునేంత స్థలముంటే చాలు. దానికి మొక్కలు, అభిరుచికి తగ్గట్టుగా చిన్న అలంకరణలు చేస్తే కొత్తదనం వచ్చేస్తుంది. సువాసనలు వెదజల్లే క్యాండిల్స్, డిఫ్యూజర్లనూ జతచేస్తే ఒత్తిడి దూరమవుతుంది. ఖాళీగా కూర్చున్నా.. అది మీ ప్రత్యేక సమయమేగా! స్వార్థం చూపించుకోండి మరి!
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్కి బేకింగ్ సోడా..
- స్పోర్ట్స్ బ్రా.. ఎలా ఎంచుకోవాలి?
- చీరపై... రామ చిత్రాలెన్నో!
- వేసవిలో అందానికి.. ఈ మూడూ!
- Summer Tips: స్నానంతో అలసట దూరం!
ఆరోగ్యమస్తు
- చక్కెర పానీయాలు వద్దు... పండ్ల రసాలే ముద్దు!
- ఆరోగ్యాన్నిచ్చే.. నవమి నైవేద్యం!
- ఆరోగ్యానికి... శ్రీరామరక్ష!
- ఈ సమస్యలకు విరుగుడు.. కొబ్బరి నీళ్లు!
- ఇలా చేస్తే ఎనామిల్ పోతుందా?
అనుబంధం
- సీత... ఎప్పటికీ వాళ్ల పెద్ద కూతురే!
- విడాకుల విషయం పిల్లలకెలా చెప్పాలి?
- ఈ విషయాల్లో.. పెళ్లికి ముందే స్పష్టత అవసరం!
- బాబు పుట్టాక దూరం పెడుతున్నాడు!
- మీకు టీనేజీ పిల్లలున్నారా?
యూత్ కార్నర్
- గెలుపు కథ రాసుకున్నారు!
- UPSC Results : సంకల్ప బలంతో సాధించారు!
- అమ్మాయిలు...అదరగొట్టేశారు!
- ఈ కవలలు... స్ఫూర్తి శిఖరాలు!
- Anshita Mehrotra : కర్లీ హెయిర్ను కాపాడుతోంది!
'స్వీట్' హోం
- నిండైన నీల లత అందం!
- మామిడి పండు ఇడ్లీలు!
- ఎంబ్రాయిడరీతో రామకథ!
- వార్డ్రోబ్.. సువాసనభరితంగా!
- శ్రీరామ నీ నామం ఎంతో రుచిరా!
వర్క్ & లైఫ్
- ఇంటికో సీతమ్మ తల్లి!
- ముందున్నాం..!
- మహిళలే టీచర్లయితే...
- మరో పెళ్లి చేసుకున్నాక... కాపురం చేస్తానంటున్నాడు!
- ఆకట్టుకుందామిలా..