Published : 04/05/2021 00:30 IST

అందానికి సున్నిపిండి!

అమ్మమ్మల కాలం నాటి... సౌందర్య సాధనం నలుగుపిండి. అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలతో సులువుగా చేసుకోవచ్చు. దీంతో ప్రయోజనాలూ ఎక్కువే!

సెనగ, పెసర, ఉలవ, బియ్యప్పిండులను సమపాళ్లల్లో తీసుకోండి. దానికి చెంచా గంధం, రెండు చెంచాల గులాబీ రేకల పొడి, కొద్దిగా కమలాతొక్కల పౌడర్‌ వేసి కలిపిన మిశ్రమాన్ని గాలి చొరని సీసాలో భద్రపరుచుకోండి. స్నానం చేయడానికి ముందు కొద్దిగా తీసుకుని చెంచా ఆలివ్‌ నూనె కలిపి ఒంటికి రాసుకుని మర్దన చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. చర్మంపై మృతకణాలు తొలగి చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.  
* కప్పు పెసరపిండిలో కాస్త పసుపు, తులసి, కమలాఫల తొక్కల పొడి చేసి కలపాలి. దీనికి కొద్దిగా బాదం నూనె కలిపి నలుగులా పెట్టుకుంటే సరి.  యాంటీ ఫంగల్‌, బ్యాక్టీరియల్‌గా పనిచేసి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మచ్చలు లేకుండా చేసి చర్మచాయని పెంచుతాయి. కమలాఫలం తొక్కల పొడి, గులాబీరేకల మిశ్రమం వంటివాటిల్లోని విటమిన్‌ ఎ, సిలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, తాజాగా ఉంచుతాయి
* వట్టివేళ్ల పౌడర్‌ చర్మంపై ఉండే టాన్‌ని తొలగిస్తుంది. కొద్దిమోతాదులో ఉపయోగించే పచ్చకర్పూరం సువాసన మనసుని, మెదడుని తేలికపరుస్తాయి. దీన్ని బియ్యప్పిండిలో కొద్దిగా కలిపి రాసుకుని స్నానం చేస్తే సరి. హాయిగా నిద్రపడుతుంది. ఇక దీన్ని ఒంటికి పట్టించేప్పుడు వాడే నువ్వుల నూనె రక్తప్రసరణ సక్రమం చేస్తుంది. చర్మానికి నిగారింపు తెచ్చిపెడుతుంది.


ఈ కాలంలో పుచ్చకాయ, ముంజలు , కర్బూజాలతో చేసిన షర్బత్‌లను తాగితే డీహైడ్రేషన్‌ సమస్యలు దూరమవుతాయి.


గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.

మరిన్ని

అతివకు ఆరోగ్యం.. ఆమె అభిమతం!

‘సాయం చేయాలంటే కావాల్సింది డబ్బు మాత్రమే కాదు... ఇతరుల కష్టాలకు స్పందించే గుణం’ అది లేకపోతే... మనుషులుగా మనకు గుర్తింపు ఎందుకు అంటారు శ్రీదేవి. ఆమె స్వస్థలం ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమగోదావరి జిల్లా తణుకు. భర్త వృత్తి రీత్యా ఖమ్మంలో స్థిరపడింది వారి కుటుంబం. సేవా కార్యక్రమాల్లో పాలుపంచుకోవాలనే ఆలోచన తాను ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందుల నుంచే వచ్చిందని చెబుతారామె. ‘చీకట్లో కూర్చుని వెలుతురు లేదని బాధపడితే ఎలా? పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నించాలి కదా...! నేనూ అదే చేస్తున్నా. కొన్నేళ్ల కిందట తీవ్రమైన గైనిక్‌ సమస్యతో బాధపడ్డా. చికిత్స కోసం తిరగని ఆసుపత్రి లేదు. అప్పుడే విద్యార్థినులు, తోటి మహిళల్లో చాలామందికి నెలసరి విషయాలపై కనీస అవగాహన లేదనే విషయం తెలుసుకున్నా.

తరువాయి

AAAS: ఈ ముగ్గురు... అంతర్జాతీయ ప్రతిభావనులు

అమెరికన్‌ అకాడెమీ ఆఫ్‌ ఆర్ట్స్‌ అండ్‌ సైన్స్‌.. పేరు చెప్పగానే ఆల్బర్ట్‌ ఐన్‌స్టీన్‌, ఛార్లెస్‌ డార్విన్‌, విన్‌స్టన్‌ చర్చిల్‌, నెల్సన్‌ మండేలా, అకిరా కురొసావా మొదలైనవారి పేర్లు వినిపిస్తాయి. 240 ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ ప్రతిష్ఠాత్మక సంస్థలో వీరంతా సభ్యులు మరి! ఈ సంస్థ ఏటా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కళలు, శాస్త్ర రంగాల్లో అత్యంత ప్రతిభ చూపినవారిని సభ్యులుగా ఎంపిక చేస్తుంది. ఈ ఏడాది ఈ జాబితాలో మనదేశ మూలాలున్న ఆరుగురు చోటు దక్కించుకున్నారు. వారిలో ముగ్గురు మహిళలే! వారే.. శారదా శ్రీనివాసన్‌,    కవితా రమణన్‌, గాయత్రీ చక్రవర్తి స్పివక్‌. ఈ అంతర్జాతీయ మేధావుల స్ఫూర్తి ప్రయాణం మనమూ చూద్దాం.

తరువాయి