ఒకేసారి అన్ని పనులా?
మహిళలు ఇటు ఇంటిపనులు చక్కదిద్ది, భర్త, పిల్లల అవసరాలు తీర్చి...కుటుంబ బాధ్యతలు చూసుకుంటారు. అటు ఉద్యోగ విధులూ నిర్వర్తిస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో పనులు సకాలంలో పూర్తవ్వాలన్న ఆలోచనతో మల్టీటాస్కింగ్ చేస్తుంటారు. అయితే దీనివల్ల ఒత్తిడి ఎక్కువ, ఉత్పాదకత తక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు...
మహిళలు ఇటు ఇంటిపనులు చక్కదిద్ది, భర్త, పిల్లల అవసరాలు తీర్చి...కుటుంబ బాధ్యతలు చూసుకుంటారు. అటు ఉద్యోగ విధులూ నిర్వర్తిస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో పనులు సకాలంలో పూర్తవ్వాలన్న ఆలోచనతో మల్టీటాస్కింగ్ చేస్తుంటారు. అయితే దీనివల్ల ఒత్తిడి ఎక్కువ, ఉత్పాదకత తక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు...
ఒకే సమయంలో వేర్వేరు పనులు పూర్తి చేయాలనే ఆలోచన మంచిదే కానీ...ఇలా అన్నిసార్లూ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మల్టీటాస్కింగ్ చేయగలిగినా...పరిపూర్ణంగా అవుతాయా అన్నది సందేహమే! ఉదాహరణకు గ్యాస్ మీద పప్పు వేసి, కుక్కర్లో రైస్ పెట్టి మిగిలిన పనులు చూసుకోవచ్చు. అయితే ఓ పక్క పిల్లాడిని చదివించడం, మరోపక్క వంట, ఇంకోవైపు ఆఫీసు ఫోన్కాల్స్...వంటివన్నీ ఒకేసారి చేయాలనుకోవడం ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. బదులుగా ప్రణాళిక ప్రకారం కాస్త వేగంగా ప్రాధాన్యతా క్రమంలో పూర్తిచేయండి. కాస్తయినా సమయం మిగులుతుంది.
* ఒక్కరే అన్ని పనులూ ఒకేసారి చేయాలనుకోవడం వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతారు. కాలక్రమంలో ఏకాగ్రత దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. త్వరగానూ అలసిపోతారు. కుటుంబ సభ్యులకు అప్పగించే పనులు ఏవైనా ఉంటే... వారికి అప్పజెప్పడంలో తప్పులేదు.
* కొందరు మొహమాటానికి పోయి...ఇతరుల పనులూ నెత్తిన వేసుకుని చేస్తుంటారు. తరచూ ఇలాంటి అదనపు బాధ్యతల్ని తీసుకుంటే కూడా ఇదే పరిస్థితి ఎదురవుతుంది. అది ఏదైనా సరే...మీ పనులు పూర్తయ్యాకే...అనే నియమం పెట్టుకోండి. దీనివల్ల మల్టీటాస్కింగ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉండదు.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- ఈ గింజలతో అందంగా మెరిసిపోదాం!
- చెమట ఎక్కువగా పడుతోందా?
- జోరుమీదున్నాయి... జిప్ నగలు!
- స్పోర్ట్స్ బ్రా.. ఎలా ఎంచుకోవాలి?
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్కి బేకింగ్ సోడా..
ఆరోగ్యమస్తు
- ఈ అలవాట్లు మార్చుకుంటే.. కాలేయం పదిలం!
- బరువు తగ్గించే ‘బీరకాయ సూప్’!
- 5-9... 9-5 ఈ ట్రెండేంటో తెలుసా!
- చక్కెర పానీయాలు వద్దు... పండ్ల రసాలే ముద్దు!
- ఆరోగ్యాన్నిచ్చే.. నవమి నైవేద్యం!
అనుబంధం
- నేనంటే ప్రాణమంటోంది.. కానీ!
- ‘ఇంటి నుంచి వెళ్లిపో’ అంటున్నాడు..!
- అపరాధ భావం లేకుండా...
- గర్భస్రావం అయ్యాక..!
- సీత... ఎప్పటికీ వాళ్ల పెద్ద కూతురే!
యూత్ కార్నర్
- Japnit Ahuja : మాతృభాషలో కోడింగ్ పాఠాలు!
- తల్లి పారిశుద్ధ్య కార్మికురాలు... కూతురు అగ్నివీర్!
- UPSC Results : సంకల్ప బలంతో సాధించారు!
- గెలుపు కథ రాసుకున్నారు!
- అమ్మాయిలు...అదరగొట్టేశారు!
'స్వీట్' హోం
- చూయింగ్ గమ్ని వదిలించాలంటే..!
- వంటిల్లు పొందిగ్గా
- మామిడి పండు ఇడ్లీలు!
- ఎంబ్రాయిడరీతో రామకథ!
- వార్డ్రోబ్.. సువాసనభరితంగా!
వర్క్ & లైఫ్
- ప్రయాణాల కోసం ‘సోప్ పేపర్’!
- నెలసరి కాలుష్యం లేకుండా!
- నిండైన నీల లత అందం!
- ఇంటికో సీతమ్మ తల్లి!
- ముందున్నాం..!