మీరు యోగా చేస్తారా? అయితే దానివల్ల మీకు కలిగిన ప్రయోజనాలేమిటి?

Published : 20 Jun 2024 19:17 IST

మీ సమాధానం

పాఠకుల కామెంట్స్

Peace of mind
Chenna
yes, regularised periods and maintaining my weight.
VANITHA
Have been doing yoga from the last 12 years and consistently from last 2 years. I cannot specify just one benefit, but overall lifestyle improved, increased flexibility, better posture, delayed aging. I use Yoga for flexibility & stretching my muscles as a complimentary to the other workouts that I do such as weightlifting.
Suma Atreyapurapu
Body weight reduction, diabetes, Blood Pressure
dasari swaroopa rani
After doing Yoga I recovered from my sciatica pain. I reduced my weight.
Hari prasad
నా వయసు 61. కాళ్ల నొప్పులు తగ్గాయి. మంచి నిద్ర పడుతోంది. తిన్నది చక్కగా జీర్ణమవుతోంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటోంది.
Saroja

మరిన్ని ప్రశ్నలు

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

ఆరోగ్యమస్తు

అనుబంధం

యూత్ కార్నర్

'స్వీట్' హోం

వర్క్ & లైఫ్

సూపర్ విమెన్