ప్రతికూల ఆలోచనలా?
close
Updated : 24/06/2021 01:27 IST
Facebook Share Twitter Share WhatsApp Share Telegram Share Link Share

ప్రతికూల ఆలోచనలా?

సాధారణంగా అందరికీ ప్రతికూల ఆలోచనలు వస్తూనే ఉంటాయి. ఒకోసారి ఇవి ప్రవాహంలా  ఉంటాయి. ఇలాంటి వాటికి అడ్డుకట్ట వేయాలంటే...

* సానుకూలఆలోచనా విధానమే మనల్ని విజయం వైపునకు నడిపిస్తుంది. లక్ష్యాన్ని చేరేలా చేస్తుంది.

* ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు. మీ నిన్నటి రోజును నేటితో పోల్చుకోండి. చాలు.

* గతాన్ని మార్చలేరు. కాబట్టి జరిగిన పొరపాట్లను సరిదిద్దుకుంటూ ముందుకు వెళ్లాలి.

* స్పష్టమైన లక్ష్యంతో ముందుకు వెళ్లాలి. అందుకోసం మనసు మాట వినాలి.

* సమయ పాలన పాటించాలి. అది చాలా విలువైందని గ్రహించాలి. ఏ సమయంలో చేయాల్సిన పని ఆ టైమ్‌కు పూర్తి చేయాలని గట్టిగా అనుకోవాలి. బద్ధకం పనికిరాదు.

* ఎన్ని ఇబ్బందులు ఎదురైనా... అడ్డంకులు వచ్చినా లక్ష్యాన్ని వీడొద్దు.

* వైఫల్యం ఎదురుకాగానే నీరుగారి పోవద్దు. మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందుకు సాగాలి.

* ప్రతికూల ఆలోచనలు చుట్టుముడుతున్న సమయంలో చుట్టూ సానుకూలంగా ఆలోచించేవారు ఉండేలా చూసుకోవాలి.


మరిన్ని

యోగాలో ఈ పొరపాట్లు దొర్లకుండా..!

మానసిక ఒత్తిడి, టెన్షన్ల నుంచి తక్షణమే విముక్తి లభిస్తే బాగుండు.. అనిపిస్తోందా? అధిక పనితో అలసిపోయిన శరీరాన్ని శక్తిమంతం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఇవన్నీ ఒకేసారి సాధ్యమైతే.. అంతకంటే ఆనందమేముంటుంది చెప్పండి.. అటు శారీరకంగా, ఇటు మానసికంగా సంపూర్ణ దృఢత్వాన్ని సాధించవచ్చు. ఇందుకు సహకరించే ప్రక్రియే 'యోగా'. అయితే ఈ యోగాసనాల వల్ల పూర్తి ఫలితం పొందాలంటే.. చేసే క్రమంలో ఎలాంటి పొరపాట్లు దొర్లకుండా జాగ్రత్తపడాలి. కానీ కొంతమంది మాత్రం అవగాహన లోపంతో యోగా చేసేటప్పుడు కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తుంటారు. ఫలితంగా యోగా చేసిన ఫలం దక్కకుండా పోతుంది. మరి ఆ పొరపాట్లేంటో ముందే తెలుసుకుని, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పూర్తి ఫిట్‌నెస్‌ను సొంతం చేసుకోవచ్చు.

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్ కార్నర్

మరిన్ని

'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్ విమెన్

మరిన్ని

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని