పిల్లల్లో పెరిగిన ఊబకాయం
close
Published : 15/09/2021 01:45 IST

పిల్లల్లో పెరిగిన ఊబకాయం

కొవిడ్‌ నేపథ్యంలో పిల్లలు బాగా బరువు పెరిగినట్టు ఓ సర్వేలో తేలింది. అమెరికన్‌ మెడికల్‌ అసోసియేషన్‌ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఈ సర్వే మేరకు 5-11 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న పిల్లలు ఎక్కువగా ఊబకాయం సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. చిన్నారుల ఆరోగ్యంపై చేసిన ఈ అధ్యయనంలో దాదాపు రెండు లక్షల మంది ఎలక్ట్రానిక్‌ హెల్త్‌ రికార్డులను పరిశీలించగా, 2020-21లో అధికశాతం మంది పిల్లలు ఊబకాయానికి గురైనట్లు తెలిసింది. కొవిడ్‌ నేపథ్యానికి ముందు, ఆ తర్వాత పోలిస్తే అయిదు నుంచి పదకొండేళ్ల లోపు చిన్నారులు సగటున 2.25 కేజీల బరువు పెరిగారు. అలాగే 12-17 ఏళ్ల మధ్య పిల్లల బరువు రెండు కేజీలు అధికమైనట్లు తేలింది. ఈ సమస్య 12ఏళ్లపైబడిన వారికన్నా, 11 ఏళ్లలోపు చిన్నారుల్లోనే ఎక్కువగా కనిపించింది. దీనికి పరిష్కారంగా పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపుటలవాట్లు అలవరిచి, వ్యాయామం చేయించేలా తల్లిదండ్రులు కృషి చేయాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లేదంటే చిన్నప్పటి నుంచే ఊబకాయం సమస్యకు గురై పలు రకాల దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు కలిగే ప్రమాదం ఉందంటూ హెచ్చరిస్తున్నారు.

మరిన్ని

యోగాలో ఈ పొరపాట్లు దొర్లకుండా..!

మానసిక ఒత్తిడి, టెన్షన్ల నుంచి తక్షణమే విముక్తి లభిస్తే బాగుండు.. అనిపిస్తోందా? అధిక పనితో అలసిపోయిన శరీరాన్ని శక్తిమంతం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఇవన్నీ ఒకేసారి సాధ్యమైతే.. అంతకంటే ఆనందమేముంటుంది చెప్పండి.. అటు శారీరకంగా, ఇటు మానసికంగా సంపూర్ణ దృఢత్వాన్ని సాధించవచ్చు. ఇందుకు సహకరించే ప్రక్రియే 'యోగా'. అయితే ఈ యోగాసనాల వల్ల పూర్తి ఫలితం పొందాలంటే.. చేసే క్రమంలో ఎలాంటి పొరపాట్లు దొర్లకుండా జాగ్రత్తపడాలి. కానీ కొంతమంది మాత్రం అవగాహన లోపంతో యోగా చేసేటప్పుడు కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తుంటారు. ఫలితంగా యోగా చేసిన ఫలం దక్కకుండా పోతుంది. మరి ఆ పొరపాట్లేంటో ముందే తెలుసుకుని, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పూర్తి ఫిట్‌నెస్‌ను సొంతం చేసుకోవచ్చు.

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట


'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్‌ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని