చిట్టి దంతాలు ఇలా భద్రం
close
Published : 15/07/2021 00:42 IST

చిట్టి దంతాలు ఇలా భద్రం

పిల్లల దంత సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే పెద్ద అనారోగ్యాలకు దారితీయచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఇలా జరక్కుండా ఉండాలంటే ఏం జాగ్రత్తలు అలవరచాలో సూచిస్తున్నారు.

* ఆహారంలో... పిల్లలు కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే కేకులు, కుకీస్‌, పాలు, పండ్ల రసం వంటి ఆహారపదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. తీపి పదార్థాల అవశేషాలు దంతాలపై ఎక్కువసేపు ఉంటే అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయి. అందుకే తాజా పండ్లు, కూరగాయలతో చేసే స్నాక్స్‌ను పిల్లలకు అలవాటు చేయాలి. నీటిని ఎక్కువగా తాగించాలి. ఏం తిన్నా, తాగినా వెంటనే నోరు పుక్కిలించడం నేర్పించాలి.

* అంటుకోకుండా... పీనట్‌ బటర్‌ కుకీస్‌, జెల్లీ మిఠాయిలు, చాక్లెట్లు వంటివి తిన్నప్పుడు వాటి అవశేషాలు దంతాల మధ్య చిక్కుకుంటాయి. వెంటనే శుభ్రం చేసుకోకపోతే తర్వాత అనారోగ్యాల్ని తెచ్చిపెడతాయి. అందుకే వీలైనంత వరకూ ఇటువంటి పదార్థాలకు పిల్లలను దూరంగా ఉంచితే మంచిది. ముఖ్యంగా రాత్రి నిద్రపోయే ముందు బ్రష్‌ చేసుకోవడం నేర్పాలి. బాల్యం నుంచి వారే రోజూ రెండు సార్లు బ్రష్‌ చేసుకునేలా అలవాటు చేస్తే, అది దినచర్యలో భాగంలా మార్చుకుంటారు. ఇది వారిని దంత క్షయాల బారి నుంచి కాపాడుతుంది. అలాగే ఆహారం ద్వారా కాల్షియం అందేలా చూడాలి. పాలు, పెరుగు, బాదం, గింజధాన్యాలు వంటి వాటిలో కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది వారి చిగుళ్లు, దంతాలను సంరక్షిస్తుంది.

మరిన్ని

పిల్లలకు ఆ నైపుణ్యాలు ఒంటబట్టాలంటే..!

ఇలాంటి సూపర్‌ యాక్టివ్‌ కిడ్స్‌ని చూసి తమ పిల్లల్నీ ఇలా చురుగ్గా తీర్చిదిద్దాలని అనుకోని తల్లిదండ్రులుండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. అందుకే ప్రస్తుతం తమ పిల్లలు పాఠ్యాంశాలతో కుస్తీ పట్టడమే కాదు.. కరెంట్‌ అఫైర్స్‌, జనరల్‌ నాలెడ్జ్‌.. వంటి అంశాల్లోనూ పట్టు సాధించాలని ఆరాటపడుతున్నారు ఈ తరం తల్లిదండ్రులు. వారిని ఆ దిశగానే ప్రోత్సహిస్తున్నారు కూడా! అయితే మహాసముద్రమంత జీకే సబ్జెక్టును ఒంటబట్టించుకోవడం.. అదీ అంత చిన్న వయసులో అంటే మాటలు కాదు. కానీ తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు కాస్త సహకరిస్తే ఆ సమాచారమంతా వారు తమ చిన్ని బుర్రలో పదిలపరచుకుంటారని చెబుతున్నారు నిపుణులు. మరి, అదెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..

తరువాయి

దాని గురించి పుట్టిన వెంటనే తెలిసిపోతుందట!

తల్లిపాలు అందుతున్న పాపనో.. బాబునో.. అమ్మకు దగ్గరగా తీసుకువెళ్లండి.. వారంతట వారే తల్లి స్తన్యాన్ని అందుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. రొమ్ముని అందుకొని తాగేంతవరకు తమ ప్రయత్నాన్ని కొనసాగిస్తుంటారు. అయితే ఈ లక్షణం చిన్నారుల్లో ఎప్పుడు మొదలవుతుందో తెలుసా? అమ్మపేగు తెంచుకొన్న మరుక్షణమే తల్లిపాల కోసం ఆరాటపడుతుంటారు. ఇంకా వూహ సైతం తెలియని వారు తమ తల్లిని గుర్తుపట్టడం మాత్రమే కాదు.. పాలు ఎక్కడ నుంచి వస్తాయో కూడా తెలుసుకొంటారు. మరి దీనికి కారణం ఏమిటి? చిన్నారులు ఇలా చేయడం మంచిదేనా? అది వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా? వంటి విషయాలు తెలుసుకొందాం రండి..

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట


'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్‌ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని