వార్డ్‌రోబ్‌లో ఆరోగ్యం!
close
Updated : 01/08/2021 04:47 IST

వార్డ్‌రోబ్‌లో ఆరోగ్యం!

సౌందర్య పోషణకు ఎంతో తరచి చూసుకుని మరీ కొంటుంటాం. ఈ జాబితాలో దుస్తులనూ చేర్చమంటున్నారు నిపుణులు. చర్మ, కేశాల రక్షణలో వీటి పాత్రా ఉంటుందట. కాబట్టి, మీ వార్డ్‌రోబ్‌లోకి చేర్చే ముందే జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అలా సాయపడే వాటిలో కొన్నివి!

* ఆర్గానిక్‌ కాటన్‌: అలర్జీలను దూరంగా ఉంచుతుంది. దీనిలో నేచురల్‌ ఫైబర్‌ ఉంటుంది. చలి కాలంలో వెచ్చగా ఉంచడమే కాక వేసవిలో చెమటను పీల్చుకుని దద్దుర్లకు ఆస్కారమివ్వదు. చర్మానికి శ్వాసించుకునే వీలు కల్పించడమే కాకుండా దుమ్మునీ శరీరంపైకి చేరనివ్వదు. మెత్తగా ఉండి హాయినిస్తుంది, ఎక్కువకాలం మన్నుతుంది కూడా.

* లినెన్‌: వేడిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. 20% వరకూ తేమను పీల్చుకో గలదు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌, హైపో అలర్జినిక్‌. సెన్సిటివ్‌ స్కిన్‌ ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. చర్మంలో పీహెచ్‌ స్థాయులను నిలిపి ఉంచుతుంది.

* సిల్క్‌: దీనిలో ప్రొటీన్‌ నిర్మాణం చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. వీటిని దిండు కవర్లకు వేస్తే చర్మం రాపిడికి గురవదు. యాంటీ ఏజెనింగ్‌గానూ పనిచేస్తుంది. తక్కువ నిర్వహణ, బరువు దీని ప్రత్యేకత. పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఉపయోగించొచ్చు. పెళుసు బారిన జుట్టు ఉన్నవారికీ ఇది మంచి ఎంపిక.

* విస్కోజ్‌: సెల్యులోజ్‌ ఫైబర్‌తో తయారు చేస్తారు. కాటన్‌/ సిల్క్‌లా మెత్తగా, మృదువుగా ఉంటుంది. సున్నిత చర్మం ఉన్నవారు దీన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

మరిన్ని

ఇంట్లో పదే పదే తాకే వాటిని ఇలా శుభ్రం చేయాల్సిందే!

ప్రస్తుత ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో రోజూ మనం ఇంట్లో ఉన్నా, బయటికి వెళ్లొచ్చినా వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించడం, మనతో పాటు తెచ్చిన వస్తువుల్ని శానిటైజ్‌ చేయడం.. వంటివి కచ్చితంగా పాటిస్తున్నాం.. మరి, మనం ఇంట్లో పదే పదే తాకే వస్తువుల సంగతేంటి? మనం బయటికెళ్లినా అవి ఇంట్లోనే ఉంటున్నాయి కదా.. అంటారా? అయినా సరే.. వాటిని రోజూ శుభ్రం చేయాల్సిందే అంటున్నారు నిపుణులు. తద్వారా వాటిపై చేరే వైరస్‌, బ్యాక్టీరియా, క్రిములు ఒకరి నుంచి మరొకరికి అంటుకోకుండా జాగ్రత్తపడచ్చు. ఇంతకీ మనం ఇంట్లో తరచూ తాకే ప్రదేశాలు, వస్తువులేంటి? వాటిని ఎలా శానిటైజ్‌ చేయాలి? రండి తెలుసుకుందాం..!

తరువాయి

అందుకే టవల్స్ విషయంలోనూ శుభ్రంగా ఉండాల్సిందే!

ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు.. రాత్రి నిద్రపోయే వరకు రోజులో ఎన్నోసార్లు ముఖాన్ని, చేతుల్ని కడుక్కుంటూ ఉంటాం. ఇలా కడిగిన ప్రతిసారీ కచ్చితంగా టవల్‌తో తుడుచుకోవాల్సిందే. ఇలా మనకు తెలియకుండానే రోజులో చాలాసార్లు టవల్‌ను వాడుతూనే ఉంటాం. మరి, మీరు నిత్యం ఉపయోగించే ఈ టవళ్లు బ్యాక్టీరియాలకు మంచి ఆవాసాలనే విషయం మీకు తెలుసా? కరోనా విలయ తాండవం చేస్తున్న నేపథ్యంలో - ప్రతి రోజూ మీరు ఉపయోగించే టవల్ విషయంలో ఎంతవరకు జాగ్రత్త వహిస్తున్నారు? ఇంతకీ టవళ్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలేంటి..? వీటిని అధిగమించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. రండి తెలుసుకుందాం..

తరువాయి

మాడ్యులర్ కిచెన్ ఎలా ఉండాలంటే..

కొత్త ట్రెండ్స్ కేవలం ఫ్యాషన్‌కు మాత్రమే పరిమితం అనుకుంటే పొరపాటే. మనం కొత్తగా సిద్ధమవ్వడమే కాదు.. మన ఇంటినీ కొంగొత్త ఇంటీరియర్స్‌తో సరికొత్తగా మార్చేయవచ్చు. అందులోనూ.. ప్రస్తుతం మహిళలందరూ మారుతున్న ట్రెండ్స్‌కు అనుగుణంగా తమ ఇంటిని ట్రెండీగా, స్త్టెలిష్‌గా తీర్చిదిద్దుకోవాలని భావిస్తున్నారు కూడా.. ఈ నేపథ్యంలో చాలామంది మాడ్యులర్ కిచెన్స్‌కు ఓటేస్తున్నారు. అయితే వీటి నిర్మాణ క్రమంలో కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు దృష్టిలో పెట్టుకుంటేనే వంటగది సౌకర్యవంతంగా నిర్మించుకోవడానికి అవకాశం ఉంటుందంటున్నారు ఇంటీరియర్ నిపుణులు. మరి, ఆ అంశాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

తరువాయి

కరోనా వేళ నగల్ని కూడా ఇలా శానిటైజ్ చేయాల్సిందేనట!

కరోనా కేసులు క్రమంగా తగ్గుతున్నంత మాత్రాన వైరస్‌ పీడ విరగడైంది అనుకోవడానికి లేదు.. ఎందుకంటే ఈ మాయదారి మహమ్మారి ఎప్పుడెలా విరుచుకుపడుతుందో ఎవరికీ అంతు చిక్కట్లేదు. అందుకే కొవిడ్‌ తగ్గుముఖం పట్టినా, టీకా వేసుకున్నా కనీస జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే అని నిపుణులు పదే పదే చెబుతున్నారు. ఇక బయటి నుంచి తెచ్చిన ప్రతి వస్తువునూ శానిటైజ్‌ చేయాల్సిందే అంటున్నారు. మనం రోజూ ధరించే వివిధ రకాల ఆభరణాలూ ఇందుకు మినహాయింపు కాదంటున్నారు. ఎందుకంటే కరోనా వైరస్‌ లోహాలపై మూడు గంటల నుంచి మూడు రోజుల దాకా జీవించి ఉంటుందని సెంటర్స్‌ ఫర్‌ డిసీజ్‌ కంట్రోల్‌ అండ్‌ ప్రివెన్షన్‌ (సీడీసీ) సంస్థ చెబుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో మనం రోజూ ధరించే ఆభరణాలను ఎలా శానిటైజ్‌ చేయాలో తెలుసుకుందాం రండి..

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట


వర్క్‌ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని