కష్టపడి పనిచేయడానికి అలవాటు పడండి!
close
Updated : 23/09/2021 03:47 IST

కష్టపడి పనిచేయడానికి అలవాటు పడండి!

అమ్మాయిలు లక్ష్యాలు నిర్దేశించుకునే వరకూ, వాటిని చేరుకునే వరకూ ఉత్సాహంగా ఉంటారు. ఆ తర్వాతే నీరుగారిపోతారు. అలా కాకుండా ఉండాలంటే... ఆశయంతో పాటు ఆలోచన, ప్రణాళిక కూడా ఉండాలి.

ప్రతి ఒక్కరికీ జీవితంలో లక్ష్యం అంటూ ఉండాలి. అవి లెక్కకు మించి కూడా ఉండొచ్చు. వీటిని దీర్ఘకాలిక, స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలుగా విభజించుకోవాలి. వాటి సాధనకు ప్రణాళికలను రూపొందించుకోవాలి. ప్రస్తుతం ఎక్కడ ఉన్నా? ఏం చేస్తున్నా? ఏం చేయాలనుకుంటున్నా? గమ్యాన్ని చేరుకోవాలంటే ఏం చేయాలి వంటి వాటిపై అవగాహన ఉండాలి. వీటిపై స్పష్టత ఉంటేనే మీ ఆలోచనలు స్థిరంగా ఉంటాయి.

* కొత్తగా ఉద్యోగంలో చేరినప్పుడు చాలా విషయాలు తెలియవు. కాబట్టి ఒక్కోటీ తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. దానికోసం పని వేళల కంటే కాస్త ఎక్కువ సమయాన్ని కూడా కేటాయించాల్సి ఉంటుంది. ఆ సమయంలోనే మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే, శోధించాలనుకునే విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి... కష్టపడాలి. అప్పుడే కెరియర్‌లో దూసుకెళతారు.

* కష్టపడి పనిచేసే అలవాటు ముందు నుంచి ఉండాలి. అవసరమైతే ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడానికీ వెనుకడుగు వేయకూడదు. మీకు ఇచ్చిన అంశంలో జరిగే పరిణామాలపై అప్‌డేట్‌గా ఉండాలి. అవసరమైతే సాంకేతికంగా, మరే రకంగానైనా మీ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవాలి. నిత్య విద్యార్థిలా ఉండాలి. నిరంతరం శోధన కొనసాగుతూనే ఉండాలి.

* బృందంలో పనిచేస్తున్నప్పుడు త్వరగా గుర్తింపు రావాలంటే ఇనిషియేషన్ తీసుకోవాలి. ప్రో యాక్టివ్‌గా ఉండాలి. వారికి అవసరమైనప్పుడు వారు అడగకముందే సాయాన్ని అందిస్తే, తక్కువ సమయంలోనే ఆ పని పూర్తిచేస్తే, గుర్తింపు లభిస్తుంది. పై అధికారి చెప్పినప్పుడే నేనీ పని చేస్తాను’ అని కాకుండా బాధ్యతలను తీసుకోవడంలో చొరవ చూపాలి.



మరిన్ని

వీటితో పిల్లలకు పాలివ్వడం ఎంతో సులువు!

పసి పిల్లలకు ఆరు నెలలు అంతకుమించి ఏడాది వరకు తల్లిపాలు పట్టడం తప్పనిసరి అంటూ నిపుణులు చెప్పడం మనకు తెలిసిందే. అయితే ఇటు కుటుంబంతో పాటు అటు వృత్తి ఉద్యోగాలకూ సమప్రాధాన్యమిచ్చే అమ్మలున్న ఈ రోజుల్లో ఏడాది వరకు బిడ్డకు తానే నేరుగా పాలివ్వడం అంటే అది కాస్త కష్టమనే చెప్పుకోవాలి. అలాగని బిడ్డలను అలా వదిలేసి తల్లులూ తమ వృత్తిపై దృష్టి పెట్టలేరు. అందుకే అటు నేటి తల్లుల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ పనిని సులభతరం చేస్తూ, ఇటు పిల్లలకు తల్లిపాలు అందుబాటులో ఉండేలా చేసేందుకు వివిధ రకాల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ గ్యాడ్జెట్లు ప్రస్తుతం మార్కెట్లోకొచ్చేశాయి.

తరువాయి

సైజ్‌ జీరో కాదు.. ఆరోగ్యం ముఖ్యం!

‘మనసులో కలిగే ఆలోచనల్నే శరీరం ప్రతిబింబిస్తుంది..’ అంటోంది ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ అంకితా కొన్వర్‌. సైజ్‌ జీరో గురించి ఆలోచిస్తూ బాధపడితే మరింత బరువు పెరుగుతామని, అదే ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడితే శరీరం, మనసు రెండూ మన అధీనంలో ఉంటాయని చెబుతోంది. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతూ.. ఆ చిట్కాల్ని సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంటూ అందరిలో స్ఫూర్తి నింపే ఈ మిసెస్‌ సోమన్‌.. తాజాగా బాడీ పాజిటివిటీ గురించి ఇన్‌స్టాలో మరో స్ఫూర్తిదాయక పోస్ట్‌ పెట్టింది. సైజ్‌ జీరో కంటే ఆరోగ్యమే ముఖ్యమంటూ ఆమె షేర్‌ చేసిన పోస్ట్‌ ప్రస్తుతం సామాజిక మాధ్యమాల్లో వైరల్‌గా మారింది.

తరువాయి

ఆఫీసులో కోపం కట్టలు తెంచుకుంటోందా? ఇలా చేసి చూడండి..!

ఉద్యోగినులకు ఇటు ఇంటి పనులు, అటు ఆఫీస్‌ ఒత్తిళ్లు సర్వసాధారణమే అయినా.. కొంతమంది వీటిని అదుపు చేసుకోలేక ఒక్కోసారి పని ప్రదేశంలోనే ఎదుటివారిపై విరుచుకుపడుతుంటారు. దీన్నే ‘వర్క్‌ప్లేస్‌ బర్నవుట్’గా పేర్కొంటున్నారు నిపుణులు. నిజానికి ఇలాంటి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఆరోగ్యానికే కాదు.. కెరీర్ పైనా ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశాలు ఎక్కువగానే ఉన్నాయంటున్నారు. అందుకే దీన్ని ఆదిలోనే గుర్తించి మేనేజ్‌ చేసుకోగలిగితే దీనివల్ల కెరీర్‌పై మచ్చ పడకుండా జాగ్రత్తపడచ్చంటున్నారు. మరి, అదెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట


'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని