రంగులాటకు సిద్ధమవ్వండిలా...
close
Updated : 27/03/2021 00:57 IST

రంగులాటకు సిద్ధమవ్వండిలా...

రంగుల పండగ హోలీ అంటే... చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఎంతో ఇష్టం. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో రంగులాటకు సిద్ధమయ్యే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలూ తీసుకోవాలి. అవేమిటంటే...
జుట్టుకు బాగా నూనె రాసి హోలీ ఆడండి. ఆ తర్వాత తలస్నానం చేసేస్తే రంగులు త్వరగా వదిలిపోతాయి. నూనె రాయకపోతే మాడుకు అంటుకున్న రంగుల వల్ల జుట్టు పొడిబారుతుంది.
* ముఖం, మెడ, చేతులకు సన్‌స్క్రీన్‌ క్రీమ్‌ రాసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. లేకపోతే ఎండలో ఎక్కువసేపు ఆడటం వల్ల చర్మం కందిపోతుంది.
* బయటకు వెళ్లే ముందు కనుబొమలు, పెదవులు, గోళ్లకు పెట్రోలియం జెల్లీ రాయండి. ఇలాచేస్తే రంగులను కడుక్కోవడం తేలికవుతుంది.
* ఐస్‌క్యూబ్‌తో ముఖం మీద సున్నితంగా రాయడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుంటాయి. దీంతో రంగులు లోపలికి చొచ్చుకువెళ్లే అవకాశం ఉండదు.
* గోళ్లు పెద్దగా ఉంటే వాటిని కత్తిరించుకుని నెయిల్‌ పాలిష్‌ వేయడం మర్చిపోకండి.
* చేతులు, కాళ్లకు చక్కగా మాయిశ్చరైజర్‌ రాయండి. దీంతో చర్మం తేమగా ఉండటంతోపాటు రంగులను వదిలించుకోవడానికి ఎక్కువ శ్రమపడాల్సిన పనీ ఉండదు.
* హోలీ రోజున సింథటిక్‌వి కాకుండా కాటన్‌ దుస్తులు వేసుకుంటే అవి రంగులను తేలిగ్గా పీల్చుకుంటాయి. దురదలూ రావు.

మరిన్ని

అతివకు ఆరోగ్యం.. ఆమె అభిమతం!

‘సాయం చేయాలంటే కావాల్సింది డబ్బు మాత్రమే కాదు... ఇతరుల కష్టాలకు స్పందించే గుణం’ అది లేకపోతే... మనుషులుగా మనకు గుర్తింపు ఎందుకు అంటారు శ్రీదేవి. ఆమె స్వస్థలం ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమగోదావరి జిల్లా తణుకు. భర్త వృత్తి రీత్యా ఖమ్మంలో స్థిరపడింది వారి కుటుంబం. సేవా కార్యక్రమాల్లో పాలుపంచుకోవాలనే ఆలోచన తాను ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందుల నుంచే వచ్చిందని చెబుతారామె. ‘చీకట్లో కూర్చుని వెలుతురు లేదని బాధపడితే ఎలా? పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నించాలి కదా...! నేనూ అదే చేస్తున్నా. కొన్నేళ్ల కిందట తీవ్రమైన గైనిక్‌ సమస్యతో బాధపడ్డా. చికిత్స కోసం తిరగని ఆసుపత్రి లేదు. అప్పుడే విద్యార్థినులు, తోటి మహిళల్లో చాలామందికి నెలసరి విషయాలపై కనీస అవగాహన లేదనే విషయం తెలుసుకున్నా.

తరువాయి

AAAS: ఈ ముగ్గురు... అంతర్జాతీయ ప్రతిభావనులు

అమెరికన్‌ అకాడెమీ ఆఫ్‌ ఆర్ట్స్‌ అండ్‌ సైన్స్‌.. పేరు చెప్పగానే ఆల్బర్ట్‌ ఐన్‌స్టీన్‌, ఛార్లెస్‌ డార్విన్‌, విన్‌స్టన్‌ చర్చిల్‌, నెల్సన్‌ మండేలా, అకిరా కురొసావా మొదలైనవారి పేర్లు వినిపిస్తాయి. 240 ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ ప్రతిష్ఠాత్మక సంస్థలో వీరంతా సభ్యులు మరి! ఈ సంస్థ ఏటా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కళలు, శాస్త్ర రంగాల్లో అత్యంత ప్రతిభ చూపినవారిని సభ్యులుగా ఎంపిక చేస్తుంది. ఈ ఏడాది ఈ జాబితాలో మనదేశ మూలాలున్న ఆరుగురు చోటు దక్కించుకున్నారు. వారిలో ముగ్గురు మహిళలే! వారే.. శారదా శ్రీనివాసన్‌,    కవితా రమణన్‌, గాయత్రీ చక్రవర్తి స్పివక్‌. ఈ అంతర్జాతీయ మేధావుల స్ఫూర్తి ప్రయాణం మనమూ చూద్దాం.

తరువాయి