చెమట తగ్గడంలేదెలా?
close
Updated : 29/03/2021 03:28 IST

చెమట తగ్గడంలేదెలా?

నా వయసు 25. బాహుమూలలు, అరిచేతులు, అరికాళ్లలో చెమట పట్టి విపరీతంగా వాసనొస్తోంది. దీనికి పరిష్కారం చూపించగలరు

- ఓ సోదరి

స్వేదగ్రంథులు కొందరిలో ఎక్కువ చురుగ్గా ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడతాయి. కొందరికి అరిచేతులు, తలలో...మరికొందరికి శరీరమంతా చెమట పడుతుంది.
కారణాలు: నెలసరి ఆగిపోయే ముందు, హైపర్‌ థైరాయిడ్‌, అధిక బరువు, కాలేయ, కిడ్నీ, మధుమేహ సమస్యలున్నప్పుడు,  కుంగుబాటుకు మందులు వాడేవారికీ చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది.

చికిత్స;  చెమట తగ్గాలంటే రోలాన్స్‌, జెల్‌, లోషన్లను ఉయోగించాలి. పడుకునేటప్పుడు రాసుకుని ఉదయాన్నే శుభ్రం చేసుకోవాలి. సాధారణంగా వీటిని అదుపులో ఉంచడానికి బొటాక్స్‌ పద్ధతిని వాడతారు. అయితే ఇది ఆరు నెలలే పనిచేస్తుంది. సర్జరీలు, నోటిమాత్రల్నీ కొన్ని సందర్భాల్లో సూచించినా వీటివల్ల దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువ.
జాగ్రత్తలు: గోరువెచ్చని నీటితో రెండుపూటలా స్నానం చేయాలి. శుభ్రమైన కాటన్‌ వస్త్రాలు, సాక్సులు మాత్రమే ధరించాలి. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ సబ్బు వాడాలి. పోషకాహారం, యోగా, ధ్యానం తప్పనిసరి.
చిట్కాలు: పడుకునే ముందు  చెమట పట్టే చోట యాపిల్‌సిడార్‌ వెనిగర్‌ రాసి ఉదయాన్నే శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇవన్నీ పాటించినా ఫలితం లేకపోతే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

మరిన్ని

అతివకు ఆరోగ్యం.. ఆమె అభిమతం!

‘సాయం చేయాలంటే కావాల్సింది డబ్బు మాత్రమే కాదు... ఇతరుల కష్టాలకు స్పందించే గుణం’ అది లేకపోతే... మనుషులుగా మనకు గుర్తింపు ఎందుకు అంటారు శ్రీదేవి. ఆమె స్వస్థలం ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమగోదావరి జిల్లా తణుకు. భర్త వృత్తి రీత్యా ఖమ్మంలో స్థిరపడింది వారి కుటుంబం. సేవా కార్యక్రమాల్లో పాలుపంచుకోవాలనే ఆలోచన తాను ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందుల నుంచే వచ్చిందని చెబుతారామె. ‘చీకట్లో కూర్చుని వెలుతురు లేదని బాధపడితే ఎలా? పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నించాలి కదా...! నేనూ అదే చేస్తున్నా. కొన్నేళ్ల కిందట తీవ్రమైన గైనిక్‌ సమస్యతో బాధపడ్డా. చికిత్స కోసం తిరగని ఆసుపత్రి లేదు. అప్పుడే విద్యార్థినులు, తోటి మహిళల్లో చాలామందికి నెలసరి విషయాలపై కనీస అవగాహన లేదనే విషయం తెలుసుకున్నా.

తరువాయి

AAAS: ఈ ముగ్గురు... అంతర్జాతీయ ప్రతిభావనులు

అమెరికన్‌ అకాడెమీ ఆఫ్‌ ఆర్ట్స్‌ అండ్‌ సైన్స్‌.. పేరు చెప్పగానే ఆల్బర్ట్‌ ఐన్‌స్టీన్‌, ఛార్లెస్‌ డార్విన్‌, విన్‌స్టన్‌ చర్చిల్‌, నెల్సన్‌ మండేలా, అకిరా కురొసావా మొదలైనవారి పేర్లు వినిపిస్తాయి. 240 ఏళ్ల చరిత్ర ఉన్న ఈ ప్రతిష్ఠాత్మక సంస్థలో వీరంతా సభ్యులు మరి! ఈ సంస్థ ఏటా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కళలు, శాస్త్ర రంగాల్లో అత్యంత ప్రతిభ చూపినవారిని సభ్యులుగా ఎంపిక చేస్తుంది. ఈ ఏడాది ఈ జాబితాలో మనదేశ మూలాలున్న ఆరుగురు చోటు దక్కించుకున్నారు. వారిలో ముగ్గురు మహిళలే! వారే.. శారదా శ్రీనివాసన్‌,    కవితా రమణన్‌, గాయత్రీ చక్రవర్తి స్పివక్‌. ఈ అంతర్జాతీయ మేధావుల స్ఫూర్తి ప్రయాణం మనమూ చూద్దాం.

తరువాయి