Eenadu - Vasundhara

అవీ ఇవీ...

వాసనలు మాయం..!
ఫ్రిజ్‌లో ఆహార పదార్థాలన్నింటినీ కుక్కేస్తుంటాం. ఒక్కోసారి వాటిని తీయడం మర్చిపోతే ఫ్రిజ్‌ నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. దీన్ని పోగొట్టడానికి ఉపయోగపడేదే ‘చిల్లీ మామ ఓడర్‌ అబ్జార్బర్‌ అండ్‌ ఫ్రెషనర్‌ హోల్డర్‌’. ఆకర్షణీయంగా ఉండే ఈ పరికరం రిఫ్రిజిరేటర్‌ ....
ఇల్లంతా సువాసనే..!
మొక్కలు తక్కువ స్థలంలో పెరగాలి... ఇల్లంతా సువాసనలను వెదజల్లాలి అనుకుంటున్నారా... అయితే ఈ మొక్కలు మీ కోసమే. వీటి సువాసనలతో ఒత్తిడి, ఆందోళన, తలనొప్పులను మాయం చేసుకుని మానసికానందాన్నీ పొందవచ్చు...
నీదో లోకం నాదో లోకం
స్మార్ట్‌ఫోన్లకు బానిసలైన భర్తల వల్ల భార్యలు, సాంకేతిక చెరలో చిక్కిన భార్యల వల్ల భర్తలు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులకు ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే. ఇలాంటివి నేడు ప్రతి ఇంట్లోనూ నిత్యకృత్యమవుతున్నాయి. భార్యాభర్తలిద్దరూ ‘స్మార్ట్‌’ వ్యసనపరులైతే?
వెతుక్కోవాల్సినపనిలేకుండా!
టూత్‌పిక్స్‌ ఉన్నాయన్న మాటేకానీ... ఎక్కడ పెట్టామో తెలియక తెగ వెతుకుతాం...
ఉపవాసం ముగిశాక...
పండగంటే ఒక పనా... ఇంటిల్లిపాదీ అవసరాలు చూస్తూనే.. మరోపక్క బోళా శంకరుడైన శివుడుని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి చేసే ఒక్కపొద్దు కూడా చేస్తాం. ఈ శ్రమంతా మనమే పడాలి కాబట్టి ఉపవాసం తర్వాత ఒక్కసారిగా నీరసించి పోకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల్ని తెలుసుకుందాం..
సగమంటే సమానమని
వందలో రెండు యాభైలు ఉంటాయి ఏ యాభై ఎక్కువా కాదు.. తక్కువా కాదు.. రెండూ సమానమే.. సంసారంలో ఆలుమగలూ అంతే! ఎవరూ ఎక్కువ సమానం కాదు. ఈ సూత్రాన్నే అర్ధనారీశ్వర తత్త్వంగా అర్థవంతంగా ప్రదర్శించారు ఆది దంపతులు. ఆ జంట అందరికీ ఆదర్శం.. మహాశివరాత్రి సందర్భంగా
ఒక్క నిమిషం! వారి వ్యథ వింటారా
తమపై జరిగిన అఘాయిత్యాలని ఎవరికీ చెప్పుకోలేక తమలోతామే కుమిలిపోతుంటారు కొందరు. అటువంటి వారికి ఓ ...
బ్రాండ్‌ చూస్తే చాలదు!
మంచి బ్రాండ్‌, బ్రా నెంబరు... ఇవి మాత్రమే తెలిస్తే లోదుస్తుల ఎంపిక పూర్తవుతుందా? కాదు...
నీళ్లు తాగమని చెప్పే బాటిల్‌...
మీరు రోజుకి ఎన్ని లీటర్ల నీళ్లు తాగుతున్నారు అని అడిగితే ఏం చెబుతారు. ఏమో తెలీదు అని చెప్పేవాళ్లే ఎ...
మన చదువు పండుతుందా..?
బాసరలోని ఆర్జీయూకేటీ క్యాంపస్‌.. టెక్నాలజీని ఔపోసన పడుతున్న విద్యార్థుల్లో కొందరు కొత్త పంథాను ఎంచుకున్నారు. కళాశాల ప్రాంగణాన్ని వ్యవసాయ క్షేత్రంగా మార్చేశారు. హలం పట్టి పొలం దున్నుతున్నారు. మదిలో గొప్ప ఆశయంతో ఉన్న నవయువతులంతా మడిలో నడుం వంచి పనుల్లో
బంధం బలపడాలంటే...
నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలామంది దంపతులు పనుల ఒత్తిడి, సామాజిక మాధ్యమాల ప్రభావంతో ఒకరితో ఒకరు మనసు విప్పి మాట్లాడుకోవడం
కోరి కోరి కూరుకుపోవద్దు!
హేమ చాలారోజులు ఒంటరితనంతో ఇబ్బంది పడింది. దాన్నుంచి బయటపడటానికి కవిత్వం రాసేది. వాటిని ఫేస్‌బుక్‌లో చూసిన చాలామంది ఆమెకు ఫ్రెండ్‌ రిక్వెస్ట్‌ పంపించారు. వారిలో ఒక వ్యక్తి ప్రేమిస్తున్నానని ఆమెకు రోజూ సందేశాలు పంపేవాడు. చివరికి కవిత్వంతోనే హేమను ఆకట్టుకున్నాడు.
క్లూ ఇస్తుంది!
నెలసరి వచ్చే తేదీతో పాటు... అండాలు విడుదలయ్యే సమయాన్ని కూడా చెప్పే యాప్‌... క్లూ. ఇందు కోసం... నెలసరి వచ్చిన రోజుతో మొదలుపెట్టి ఎన్ని రోజులు రుతుస్రావం కనిపిస్తోందో అందులో నమోదు చేయాలి. అలాగే ఆ సమయంలో మీ మానసిక, శారీరక స్థితిని తెలిపే లక్షణాలను కూడా ఈ యాప్‌లో నమోదు చేయాలి.
తీపి గుర్తులకు ఓ బ్యాంకు!
డబ్బులు దాచుకునే బ్యాంకు గురించి తెలుసు.. మరెప్పుడైనా ప్రేమను భద్రపరుచుకునే బ్యాంకు గురించి విన్నారా... బంక్సా స్టివాన్సికలోని స్లోవాక్‌లో ఉందీ లవ్‌ బ్యాంకు. మీ ప్రియుడు, భాగస్వామితో గడిపిన మధుర క్షణాలన్నింటినీ ఇందులో డిపాజిట్‌ చేయొచ్చు.
పరదాలు కూర్చునే జరపొచ్చు..!
ఓ అందమైన సాయంత్రం... సోఫాలో కూర్చుని మీకెంతో ఇష్టమైన పుస్తకాన్ని చదువుతుంటారు. అందులోని అద్భుతమైన భావాలు మీ ఆలోచనలను ఎక్కడికో తీసుకెళతాయి. అలా... ఆలోచిస్తూ కిటికీలోంచి పచ్చని చెట్లనూ చూడాలనుకుంటారు. కానీ కర్టెన్లు వేసి ఉండటం వల్ల అది సాధ్యం కాదు.
ఆపదనిసలకుఆమె పరిష్కారం!
ఇప్పుడే పెళ్లైంది కదా! అప్పుడే పిల్లలెందుకని అనుకునే ఆలుమగలు చాలామందే. అలాంటివారు గర్భనిరోధక సాధానాలు...
ఆమెత్తుపుస్తకాలు!
పెళ్లంటే... నగలు, చీరలు, ఖరీదైన కట్నకానుకలే గుర్తుకొస్తాయి.. కానీ ఈ వధువు అడిగిన కానుక పూర్తిగా భిన్నం....
కనిపిస్తోందా..!
అందరి ఇళ్లలో ఉండే వస్తువులే మన దగ్గరా ఉంటే అందులో మన ప్రత్యేకత ఏముంటుంది....
ఫాలో ఫాలో మీ!
వాళ్లిద్దరూ ప్రేమికులు... ప్రియురాలు ముందు నడుస్తుంటే అతడు ఆమెను అనుసరించాడు. ప్రపంచం మొత్తాన్ని తమ కళ్లతో అందంగా చూసేయడమే కాకుండా
అలా సాధించా!
ఫేస్‌బుక్‌, ట్విటర్‌, ఈ-మెయిల్‌.. వీటన్నింటికీ రకరకాల యూజర్‌ఐడీలు, పాస్‌వర్డ్‌లు పెట్టుకుంటాం... వాటిని కొన్నిసార్లు మరిచిపోతుంటాం. చికాకు పడుతుంటాం... అదే అన్నింటికీ ఒకే యూనికోడ్‌ ఉంటే... ఏ ఇబ్బంది ఉండదు కదా!
పంచుకుంటే ఎంత బాగుంటుందీ!
భార్యాభర్తలు సమానంగా సంపాదిస్తున్నా, భర్త కంటే భార్యే ఎక్కువగా ఆర్జిస్తున్నా కొన్నివిషయాల్లో ఎలాంటి మార్పూ ఉండటం లేదు. ఇప్పటికీ ఇంటిపని, పిల్లల పని విషయంలో ఎనభైశాతం భారం భార్య మీదే పడుతుంది. ఇంటి పనిలో కేవలం పది శాతాన్ని మాత్రమే భర్తలు పంచుకుంటున్నారని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అతికొద్ది మంది భాగస్వాములు మాత్రమే ఉద్యోగం చేసే భార్యలకు సహాయ సహకారాలను అందిస్తున్నారు.
బడి పంటే..బడి వంట!
స్కూలుకెళ్లే పిల్లలు బాక్సుల్లో పెట్టిన ఆహారాన్ని సరిగా తినరు. సగం తిని సగం వదిలేస్తుంటారు. లేదా వృథాగా పారేస్తుంటారు...
చుట్టేసి ఆరేద్దాం..!
చీర ఆరేసుకోవాలంటే తాడు మాత్రమే ఉంటే సరిపోదు. బోలెడంత చోటూ కావాలి. అంతేనా అది జారి కిందపడిపోకుండా...
అమ్మతో సమానంగా నాన్నకూ...
లింగ సమానత్వానికి అసలైన అర్థం చెప్పింది ఫిన్లాండ్‌ ప్రభుత్వం. వర్కింగ్‌ ఉమెన్‌కు ఇచ్చే ప్రసూతి సెలవులతో సమానంగా.. మగవాళ్లకూ పెటర్నటీ సెలవులను పెంచింది. పిల్లల పెంపకం, కుటుంబ బాధ్యతలను భార్యాభర్తలిద్దరూ పంచుకునేందుకు ఈ నిర్ణయం ఉపయోగపడుతుందని అంటోంది ఫిన్లాండ్‌ ప్రధాని సనామారిన్‌....
చెత్త చేతికంటకుండా...
చెత్తబుట్ట నిండిపోతే... ఆ చెత్తంతా పారేసి మళ్లీ కొత్త కవర్‌ వేస్తాం. ఒక్కోసారి కవర్లు దొరక్కపోతే... నేరుగా చెత్తబుట్టలోనే వేస్తాం. ఇక ఆ తర్వాత దానిని శుభ్రం చేయడం పెద్దపని. ఇంత జంఝాటం లేకుండా ఆటోమేటిక్‌గా కవర్లు మార్చుకునే బుట్ట ఉంటే? ఉంది. దీనిపేరు ఆటోమేటిక్‌ ఛేంజ్‌ రబ్బిష్‌ బ్యాగ్‌.
వచ్చేస్తా బంగారం...
అమ్మ ప్రేమగా బిడ్డను దగ్గరకు తీసుకుంటే... ఆ కౌగిలింత పిల్లల్లో అంతులేని ఆనందాన్ని నింపుతుంది. విధుల్లో తీరికలేకుండా ఉన్న తల్లి బిడ్డను దగ్గరకు తీసుకోలేకపోతే... ఆ చిన్నారికి ఎంత ఏడుపొస్తుందో కదా! ఇక్కడా అలాగే జరిగింది. చైనాలోని హునాన్‌ ప్రావిన్స్‌లో కరోనా బాధితులకు సేవలందిస్తోంది ఓ నర్సు.
సర్దేద్దాం! మ్యారీకొండొ పద్ధతిలో...
అనుబంధాల పొదరింటిలోని వస్తువులను సర్దుకోవడం వేరు... అవసరానికి తగ్గట్టుగా అందంగా అమర్చుకోవడం వేరు. వీటిల్లో రెండోదాన్ని ఎలాచేయాలో
మెలికలు తిరిగి...
చిన్నారులతో పండ్లు, కీరా, క్యారెట్‌లాంటి కాయగూరముక్కలను తినిపించడం తల్లులకు కత్తి మీద సామే! స్కూలుకు పంపించిన పండ్లముక్కల
గోడలు మెరిసేలా...
ఎంతో ఖర్చుచేసి గోడలకు రంగులు వేయిస్తాం. వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకుంటే... దుమ్మూధూళి చేరి ఇంటికి కొత్తదనం పోతుంది. మరి గోడలెప్పుడూ కొత్తగా ఉండాలంటే ఇవి చేసి చూడండి.
చ్యవన్‌ప్రాశ్‌ను ఇంట్లో తయారుచేసుకోవచ్చా..?
చ్యవన్‌ప్రాశ్‌ మంచి రసాయన ఔషధం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాదు, వార్ధక్య లక్షణాలు త్వరగా రాకుండా కాపాడుతుంది. దీని తయారీలో దాదాపు 45 నుంచి 50 రకాల మూలికలు వినియోగిస్తారు. ఇంటివద్ద దీన్ని తయారుచేసుకోవడం కష్టం. ఇందులో ప్రధానంగా వాడే మూలిక ఉసిరికాయ.
చెత్తా చెత్తా హుష్‌
చెత్తకుండీ నిండిపోయినా కొన్ని ప్రాంతాల్లో శుభ్రం చేయరు. పర్యావరణ కాలుష్యంతో అక్కడి ప్రజలు ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి వాటికి చెక్‌ పెట్టేందుకు ‘ట్రాక్‌ ద ట్రాష్‌’ అనే కొత్తరకం యాప్‌ను రూపొందించారు చంఢీగఢ్‌ విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థి బృందం. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందంటే..
విరమణ తరువాతావిశ్రమించకుండా!
కడప జిల్లా ప్రొద్దుటూరు సమీపంలోని పోట్లదుర్తికి చెందిన సుబ్రహ్మణ్యకుమార్‌, సరస్వతమ్మ దంపతులిద్దరూ ...
వాళ్ల మాట వినడంతప్పేం కాదు
పీవీ సింధు... పరిచయం అక్కర్లేని పేరు. ఈ బ్యాడ్మింటన్‌ ధ్రువతార.. సోమవారం రామోజీ ఫిల్మ్‌సిటీని సందర్శించారు. ఈనాడులో మహిళల పేజీ అయిన వసుంధర విభాగానికి ‘ప్రత్యేక అతిథి’గా వచ్చారు. ఈ సందర్భంగా ఆమె తన అంతరంగాన్ని ఆవిష్కరించారు. ఆసక్తితోనే ఇటువైపు వచ్ఛా నాన్న వాలీబాల్‌ ఆడేటప్పుడు పక్కనే బ్యాడ్మింటన్‌ కోర్టు ఉండేది. సరదాగా అందులో చేరా. ఒలింపిక్స్‌లో పతకం సాధిస్తానని, ఈ స్థాయికి ...
గ్లాసుల కోసంఓ బ్యాంకు!
పెళ్లైనా.. పేరంటం అయినా... భోజనాలనేసరికి ప్లాస్టిక్‌ ప్లేట్లు, గ్లాసులే గుర్తొస్తాయి... ఇవి పర్యావరణానికి ఎంతో హాని ...
ఆ గీత చెరగనీయను!
కరీనాకపూర్‌ సినిమాల్లో పోషించిన పాత్రలు అనేకం. ప్రేయసిగా అలరించింది. అక్కగా ఆకట్టుకుంది. కూతురుగా అదరగొట్టింది. ఇప్పుడు నిజ జీవితంలోనూ విభిన్న పాత్రల్లో జీవిస్తోంది.
ఒత్తైన శిరోజాలకు...
జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. దాని కోసం ప్రత్యేకమైన నూనెలనూ వాడుతుంటారు. ఈసారి మందారంతో నూనెను తయారుచేసుకుని ప్రయత్నించండి. తేడా మీకే తెలుస్తుంది.
తిరగలి పాటలని తిరిగి బతికిస్తూ...
నాటేసినా... కలుపు తీసినా... తిరగలి తిప్పినా... ఇలా ఏ పని చేసినా ఒకప్పుడు పాటలు పాడుతూ చేసేవారు. ఆ పాటలతోనే... అలుపూసొలుపూ లేకుండా అలవోకగా పని పూర్తిచేసేవారు. బావా మరదళ్ల సరసాలు, పెళ్లి పాటలు, బతుకు పోరాటాలు,
మరకను మాయం చేద్దామిలా!
‘మరక మంచిదే’ అంటూ ప్రకటనల్లో చూపించినంత మాత్రాన వాటిని ఓ పట్టాన వదలగొట్టలేం. ఒక్కోరకం మరకకు ఒక్కో చిట్కా పాటించాలి. అవేంటో మీరూ చూసేయండి మరి.●
మహీంద్రాను మెప్పించింది!
సాధారణంగా నాయకులే అందరిలోనూ స్ఫూర్తిని నింపుతారు! మరి నాయకుల్లో స్ఫూర్తిని రగిలించే వాళ్ల గురించి విన్నారా? ‘సువర్ణా నువ్విచ్చిన స్ఫూర్తితో వచ్చే వారాన్ని.....
హావభావాల లోలాకులు..
కళ్లు విప్పార్చిన అమ్మాయి, ప్రేమను కళ్లలోనే నింపుకొన్న అమ్మాయి... ఇలాంటి అమ్మాయిలంతా మీ చెవిలోలాకులపై డిజైన్లుగా మారిపోతే? మారిపోయి
ఎర్రకోట ఎదుట డగ్‌.. డగ్‌.. డగ్‌..!
ఈ సారి దిల్లీలో జరిగే గణతంత్ర దినోత్సవ వేడుకలకు ఓ ప్రత్యేకత ఉంది. సీఆర్‌పీఎఫ్‌ మహిళా బైకర్స్‌ బృందం రాయల్‌ఎన్‌ఫీల్డ్‌ బైక్‌లపై చేసే విన్యాసాలు ఈ పరేడ్‌కి ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలవనున్నాయి. మొత్తం 65 మంది సభ్యుల ఈ బైకర్స్‌ బృందం కొన్ని రోజులుగా రాజ్‌పథ్‌లో కఠోర సాధన చేస్తోంది
ఇది మా ఇంటి రాజ్యాంగం
దేశం సుసంపన్నంగా, సంతోషంగా, సౌకర్యంగా ఉండటానికి కొన్ని నియమాలు, సూత్రాలు ఉండాలి... ఆ విషయాలు చెప్పేది రాజ్యాంగం... మరి మీ కుటుంబమూ అలా ఉండాలంటే...? మాకూ కొన్ని నియమాలున్నాయి... మరికొన్ని సూత్రాలున్నాయి... మొత్తంగా మాకో రాజ్యాంగమే ఉంది... అంటున్నారు వీరంతా... మీరూ వీటిని అమలు చేయొచ్చు... ఓసారిలా చూడండి...
అందాన్ని అతికిద్దాం!
ఇంట్లో ప్రతి గదిలో స్విచ్‌ బోర్డులుంటాయి. తెల్లగా ఎటువంటి అలంకరణా లేని ఈ స్విచ్‌ బోర్డులని కూడా ఆకర్షణీయంగా మార్చేయాలని అనుకుంటున్నారా
ఆనందాల పందిరిలో ఎందుకా తొందర?
భాగస్వామి మీద కొందరికి భారీ అంచనాలు ఉంటాయి. ఎదుటివాళ్లు విలువైన కానుకలిచ్చి తమను ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యానందాల్లో ముంచేయాలని ఆశపడుతుంటారు
అన్నీ తానై...
అద్భుతమైన భావాలను పాటలుగా రాసి శ్రోతల మదిలో పదికాలాలపాటు గుర్తిండిపోతారు కొందరు గీత రచయితలు. ఆ పాటలకు తమ మధురమైన
పోగులు తీసేస్తుంది!
చింటూ గాడి సాక్సుల నుంచి అప్పుడే పోగులు వస్తున్నాయి’ ఇదో అమ్మ ఫిర్యాదు. ‘కొత్తగా కొనుక్కున్న స్వెటర్‌ నుంచి అప్పుడే దారప్పోగులు బయటకొస్తున్నాయి
కట్నంగా వంద పుస్తకాలు!
పెళ్లికొడుకు నుంచి ఎదురు కట్నంగా ఏదైనా కోరుకొమ్మంటే... ఏ పెళ్లికూతురైనా ఏం కోరుకుంటుంది? ఖరీదైన నగలు లేదా పట్టుచీరలు
వసివాడని పూదోట
మనసుదోచే ఆకారాల్లో ఉండే ఆర్కిడ్స్‌ ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటాయి. అదే వాటి ప్రత్యేకత. గులాబీ, తెలుపు, ఎరుపు, పసుపు, ఊదా రంగుల్లో పూసే ఆర్కిడ్‌ పూలు ఇంటికి కొత్తందాన్నిస్తాయి. వాటిని పెంచుకోవడం తేలికే.
సింకు శుభ్రంగా
నూడుల్స్‌ లాంటి వాటిని ఉడికించిన తర్వాత ఆ నీటిని సింక్‌లోకి వంచేస్తుంటాం. అప్పుడు కొన్ని కింద పడిపోతుంటాయి. తరిగిన ఆకు కూరలను కడిగినప్పుడూ ఇలాంటి సమస్యే
వెతుక్కోవాల్సిన పనిలేదిక!
వంటగదిలో పైన ఉండే అల్మారాలు సాధారణంగా చీకటిగా ఉంటాయి. తలుపు తీయగానే లోపల ఏం ఉన్నాయో అర్థంకాదు. మనకు కావాల్సిన వస్తువు అక్కడ ఉందో లేదో కూడా తెలియదు. అలాంటి ఇబ్బంది కలగకుండా చేసేదే ఈ ‘కిచెన్‌ క్యాబినెట్‌ సెన్సర్‌ లైట్‌’. దీన్ని సులువుగా అల్మారా లోపల అమర్చుకోవచ్చు.
మడమలతో గొడవలొద్దు!
అందమో, అవసరమో.. కారణమేదైనా ఎత్తు మడాల చెప్పులు(హైహీల్స్‌) ధరించటం మామూలైపోయింది. వీటితో ఎత్తు కాస్త పెరిగినట్టు అనిపించొచ్చు. నడక హొయలు పోవచ్చు. ఒకింత ఆత్మస్థైర్యంతోనూ ఇనుమడిస్తుండొచ్చు. ఇవన్నీ ఒక ‘ఎత్తు’. ఆరోగ్యం మీద దుష్ప్రభావాలు మరో ‘ఎత్తు’. ఎత్తు మడాలతో శరీర ఆకృతి, నియంత్రణ దెబ్బతినటం దగ్గర్నుంచి మోకీళ్లు అరగటం, నడుం నొప్పి, పాదాల నొప్పి వంటి సమస్యలెన్నో బయలుదేరొచ్చు.
ప్రేమ అన్నది ఒక కళ!
పువ్విచ్చి ప్రేమాడతావా అని అడిగేవారుంటారు... ఖరీదైన బహుమతి ఇచ్చి పెళ్లాడతావా అని చెప్పేవారిని....
ఇప్పటి నుంచే పొదుపరులు కండి
ఇరవై ఏళ్లకే క్యాంపస్‌ సెలెక్షన్లలో ఉద్యోగాలు వచ్చే రోజులివి. తక్కువ వయసులోనే రెక్కలొస్తున్నాయి. ఇంకేం.. ఇష్టం వచ్చినట్లు ఉండొచ్చు. కొనొచ్చు. అనుకోవచ్చు. అదీ కాక కెరీర్‌లో ఇంకా ఎదగాలనుకునే వారు పెళ్లిని వాయిదా వేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ఉద్యోగానికి, పెళ్లికి మధ్య కొంత సమయం లభిస్తోంది. ఈ సమయంలో సరైన ఆర్థిక ప్రణాళిక ఉంటే.. ప్రస్తుతంపై ఆధిపత్యం.. భవిష్యత్తుపై ధీమా ఉంటుందన్న విషయాన్ని మరచిపోకూడదు.....
మొక్క ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లో!
మీకెంతో ఇష్టమైన గులాబీ మొక్కను కొనుక్కొచ్చి కుండీలో వేస్తారు. అది పువ్వు పూసేంత వరకూ ఎంతో ఆశగా ఎదురుచూస్తుంటారు. ఈలోగా మనసులో బోల్డన్ని సందేహాలు తలెత్తుతుంటాయి. మీరు కుండీలో వేసిన మట్టి మంచిదేనా. మొక్కకు కావాల్సినంత సూర్యరశ్మి అందుతుందా, రోజూ పోస్తున్న నీళ్లు సరిపోతున్నాయా లేదా...
ముత్యాల ముగ్గుల విజేత
జనవరి 14, 2020 విజేతలు
నోచిన నోము ఊరికి మేలు!
కొత్త పంటలు, కొత్తల్లుళ్లు, కొత్త కోడళ్లు, కొత్త బంధుత్వాలు, కొంగొత్త ఆనందాలు... ఇదీ సంక్రాంతి పండగంటే... అంతేనా ... ప్రకృతితో సమాగమాలు, సామాజిక బాధ్యతలు...అని కూడా చాటుతున్నాయి కొన్ని సంప్రదాయాలు. దేశవ్యాప్తంగా ఎన్నో విధాలుగా ఈ పండగను జరుపుకొన్నా, తెలుగునాట జరిగే వేడుకల తీరే వేరు... అందులో తెలంగాణ ప్రాంతంలో మహిళలు చేసుకునే నోముల వెనక ఆసక్తికరమైన తీరుతెన్నులు, సమాజహిత ఉద్దేశాలు కనిపిస్తాయి.
ఆత్మీయతలో రాజస్థానం!
సంక్రాంతి సరదాలు తెస్తుంది. పిండి వంటలు ఇస్తుంది. నువ్వుల లడ్డూల తీపిని పంచుతుంది. మన తెలుగునాట సంక్రాంతి శోభ ఇది. రాజస్థాన్‌లోనూ సంక్రాంతి అద్భుతంగా చేసుకుంటారు. ఈ పండగలో తోబుట్టువుల మధ్య ఆప్యాయతను పెంచేలా ఘెవర్‌ అనే తీపి పదార్థాన్ని పంచుకుంటారు. హైదరాబాద్‌లోని బేగంబజార్‌ నెలరోజుల పాటు ఈ ఘెవర్‌ ఘుమఘుమలతో సందడిసందడిగా ఉంటుంది..
రంగుల కలలు పండగ కళలు
ఇంటి ముగ్గుకు స్పందించి ఎందరో హరివిల్లులని ముగ్గులుగా మార్చి అందరికీ పంచారు. రంగురంగుల అందాలతో పండగ చేశారు.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
23 చుక్కలు 1 వచ్చేవరకు సరిచుక్క
మరక మాయం!
పండగ సమయంలో.. పనుల హడావిడితో అటూఇటూ తిరుగుతున్నప్పుడు... పట్టుదుస్తుల మీద ఏమైనా మరకలు పడే అవకాశం ఉంది. అలాంటి సమయంలో ఏం చేయాలంటే...
సులువుగా అందుకోవచ్చు...
పైఅరల్లో ఉండే వస్తువులను అందుకోవాలంటే స్టూలు ఎక్కాల్సిందే. బ్యాలెన్స్‌ కుదరక స్టూలు కాస్తా అటూఇటూ అయ్యిందా వెంటనే కిందపడిపోవడం ఖాయం. పోనీ ఏదైనా చిన్న కర్రతో వస్తువులను మన వైపు నెట్టి అందుకుందామన్నా అవి ఎక్కడ కిందపడి అందులోని పదార్థాలు ఒలికిపోతాయో అనుకుంటాం.
షాంపూలో వీటిని కలిపితే...
కాసిన్ని నీళ్లలో షాంపూను కలిపి తలస్నానం చేయడం మనకు తెలిసిందే. ఒక్క నీళ్లు మాత్రమే కాకుండా వీటిని కూడా కలపొచ్చు. అలా చేయడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలూ ఉన్నాయి.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఈటీవీ తెలంగాణ జనవరి 11, 2020 విజేతలు 1.ఎ.చైత్ర, శ్రీరాంపూర్‌, మంచిర్యాల 2.ఎం.సుచేత, దౌపల్లి, నిజామాబాద్‌
ధనుర్మాస చిక్కీలు!
పల్లీ చిక్కీల్లాంటివి ఏ కాలంలో అయినా దొరుకుతాయి. కానీ ధనుర్మాసంలో మాత్రమే దొరికే చిక్కీల గురించి తెలుసా మీకు. అవును ఈ చిక్కీలు ధనుర్మాసం మొదలవ్వగానే దొరుకుతాయి. సంక్రాంతి పండగకి ఆడపిల్లని పిలిచేటప్పుడు వీటిని సారెగా ఇచ్చి ఆహ్వానిస్తారు..
అర్థమవుతోందా..?
దాదాపు ప్రతి కుటుంబంలోనూ ఏదో ఒక సందర్భంలో వినిపించే మాటే ఇది. కాకపోతే స్వరమే మారుతుంది. ఒక్కోసారి భర్త తనను ఏమాత్రం అర్థం చేసుకోవడంలేదని భార్య అనుకుంటే, భార్య తనను అసలు పట్టించుకోవడమే మానేసిందని భర్త వాపోతుంటాడు. అర్థం చేసుకోవడం లేదని బాధపడే ముందు భాగస్వామికి సంబంధించిన విషయాల్లో మీకెంత అవగాహన ఉందో ఒకసారి గమనించండి.
ఆ స్త్రీమూర్తులిద్దరూ...
నాకోసం అమ్మ భువనేశ్వరీదేవి ఎన్నో పూజలు, ప్రార్థనలు చేసేది. కాశీ విశ్వేశ్వరుడికి ఆమె నిరంతరం పూజలు అభిషేకాలు చేసేది.
పంచసూత్ర ప్రణాళిక!
పండగ వస్తుంది.. వెళ్తుంది! కానీ సంబరానికి అయిన అప్పు మాత్రం అలానే మిగిలిపోతుంది. ఒక్కోసారి ఆ పండగ ఖర్చు భారంగానూ మారిపోతుంది.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
11 చుక్కలు 11 వరుసలు సరిచుక్క
కుంగొద్దులొంగొద్దు!
మనదేశంలో ప్రతి ఏడుగురిలో ఒకరు మానసిక సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. లాన్సెట్‌ సైకియాట్రీలో దీని గురించి ...
ఈ లిప్‌స్టిక్‌ అరుస్తుంది!
ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఎవరైనా దాడికి తెగబడ్డారనుకోండి... చాలామంది నోరు మెదపలేరు....
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
16 చుక్కలు - 4 వరుసలు...
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఈటీవీ ఆంధ్రప్రదేశ్‌ జనవరి 6, 2020 విజేతలు 1. బి.రేణుకాదేవి, చీరాల, ప్రకాశం 2. కె.వాణి, బళ్ళారి, కర్ణాటక 3. జి.నిఖిత, ఆళ్లగడ్డ, కర్నూలు...
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
20 చుక్కలు 6 వరుసలు 6 వచ్చేవరకు సరిచుక్క
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
25 చుక్కలు 11 వరుసలు 11 వచ్చేవరకు సరిచుక్క
ఎగరని చిలకలు!
తోటలో సీతాకోకచిలక... తలమీద వాలితే? వాలింది వాలినట్టే ఉంటుందా ఏంటి! ఎగిరెళ్లిపోతుంది. మనల్ని అంటిపెట్టుకునే ఉండే సీతాకోకచిలకల గురించి తెలుసుకోవాలని ఉందా!
రోబోలు ఏలే రోజుల్లో.... మనదే నవలోకం
2020నుంచి నాలుగో పారిశ్రామిక విప్లవం తాలుకూ ప్రభావం మొదలవుతుందనేది నిపుణుల మాట. ఇందులో భాగంగానే ఆటోమేషన్‌, కృత్రిమమేధ, రోబోటిక్స్‌ వంటివి రానున్న దశాబ్దాన్ని శాసించనున్నాయి. మరి వాటి ప్రభావం మహిళల ఉద్యోగ ప్రస్థానంలో ఎలాంటి మార్పులు తీసుకురానుంది? కొత్త దశాబ్దిలో మహిళలు ఎలాంటి మార్పులని ఆహ్వానిస్తే నిశ్చింతగా ఉద్యోగాల్లో దూసుకుపోతారు? తెలుసుకుందాం..
ఆన్‌లైన్‌లో కొంటూ పోతున్నారా?
డిజిటల్‌ మాధ్యమాల దుర్వినియోగం కారణంగా 2024కల్లా ఆన్‌లైన్‌ షాపింగ్‌ ఒక వ్యసనంగా తయారయ్యే ప్రమాదం పొంచి ఉందని.. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌వో)
అబ్బాయిలే అమ్మాయిలై!
కాలేజీలో ఏదైనా ఫెస్ట్‌ జరిగిందనుకోండి... ‘అరేయ్‌ మామ... రేపు మనం హీరోల్లా తయారవ్వాలిరా...’ అని అందరబ్బాయిలూ మాట్లాడుకుంటారు కదా!
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
13 చుక్కలు, 3 వరుసలు 3 వచ్చేవరకు
బంగారమంటే సింగారమే కాదు!
భారతదేశంలో అప్పుడూ.. ఇప్పుడూ బంగారాన్ని ఇష్టంగా కొంటూనే ఉంటారు. అప్పుడప్పుడూ కొంటూ బంగారాన్ని పెంచుకుంటూ వెళుతుంటారు మన ఆడవాళ్లు. అది వారికి నగల మీద మోజు అని అనుకోకూడదు. భవిష్యత్తుపై బెంగతో ముందు జాగ్రత్తతో వారు అలా చేస్తుంటారు. అయితే ఎక్కువగా ఆభరణాల రూపంలోనే ఆ కొనుగోళ్లు ఇప్పటిదాకా జరిగాయి. ఇక్కడో చిక్కుంది. ఆభరణాలపై తయారీ ఛార్జీల పేరిట 6-15 శాతం వసూలు చేస్తుంటారు. ప్రత్యేక డిజైన్లు కావాలంటే ఆ ఛార్జీ 25 శాతం వరకూ వెళుతుంటుంది. అయితే మనం దాన్ని తిరిగి విక్రయించాలన్నా.. లేదంటే పాత నగలు ఇచ్చి కొత్తవి చేయించుకోవాలన్నా ఆ ఛార్జీలు మనకు వెనక్కి రావు.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
CMR ఫ్యాషన్‌ మాల్‌ సమర్పించు ఈటీవీ ఆంధ్రప్రదేశ్‌ జనవరి 3, 2020 విజేతలు 1. జి.చెన్నమ్మ, అద్దంకి, ప్రకాశం
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఈటీవీ తెలంగాణ జనవరి 2, 2020 విజేతలు 1. టి.అశ్వని, ఛత్రినాక, హైదరాబాద్‌
సన్నగా తరిగేయండి!
మంచూరియా వంటి వంటకాలు వండాలంటే సన్నగా తరిగిన వెల్లుల్లి పలుకులు కావాలి. కానీ వెల్లుల్లిని అంత సన్నని పలుకులుగా తరగడం అంటే అంత సులభమైన పనికాదు. పైగా చేయంతా ఒకటే వాసన వస్తుంది. ఆ వాసన ఎంతకీ పోదు.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
21 చుక్కలు 7 వరసలు 7 వచ్చేవరకు సరిచుక్క...
సైంటిస్ట్‌ బార్బీ వచ్చేసింది...
ఆడపిల్లల్లో సైన్స్‌, ఇంజినీరింగ్‌ రంగాల పట్ల ఆసక్తిని కలిగించేందుకు ఎన్నో ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి. అందులో భాగంగా ఓ అమ్మ తయారుచేసిన బొమ్మే ఈ సైంటిస్ట్‌ బార్బీ..
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
25 చుక్కలు ఒకటి వచ్చేవరకు సరి చుక్క
మీ ఇల్లు బంగారంగానూ!
రోజు మారింది... రోజులు కూడా మారాయి... మనం మారాలి. ఇంటిని మార్చాలి... ఆనందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని, సౌభాగ్యాన్ని అందుకోవాలి, ఇంటిల్లిపాదికీ అందించాలి. దీనికోసం కాలానుగుణంగా వచ్చే పరిణామాలను గమనించాలి, మార్పులను అందిపుచ్చుకోవాలి. ఈ రోజు మీకో అవకాశం. కొత్త సంవత్సరాన్ని ఇలా మొదలుపెట్టేద్దామా?
విశ్వవేదికపైకృష్ణ సౌందర్యం
అందానికి అర్థం మార్చేసింది. సౌందర్య మహారాణిగా కిరీటం సొంతం చేసుకోవాలంటే కేవలం రంగు, రూపు ఉంటే సరిపోతుందనే భ్రమలను పటాపంచలు చేసింది.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
16 చుక్కలు 6 వరుసలు 6 వచ్చేవరకు సరి చుక్క
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!...
మలిసంధ్యలో మనువు సంబరం
వెన్నెలమ్మే సిగ్గుపడేలా సింగారించుకుంది 65 ఏళ్ల బామ్మ. చందమామే చిన్నబోయేలా తయారయ్యాడు 67 ఏళ్ల ...
20 ఏళ్లుగాపెట్టిన ముగ్గు పెట్టకుండా...
ముగ్గు పెట్టమంటే తెల్లముఖం వేసే వారు చిత్ర గురించి వింటే ఆశ్చర్య పోతారేమో!...
అజేలియ.. తోటకే అందం
ఏడాదంతా పచ్చని ఆకులతో, సువాసనలు నిండిన పూలనిచ్చే పొట్టి మొక్క ఇది. నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. తెలుపు, ఎరుపు, గులాబీ రంగుల్లో... గరాటు ఆకారంలో ఉండే పూలు గుత్తులు, గుత్తులుగా పూస్తూ ఇంటికి మరింత శోభనిస్తాయి. ఇన్ని సుగుణాలున్న మొక్కే అజేలియ. దాని గురించి మరికొన్ని సంగతులు...
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
21 చుక్కలు 11 వచ్చే వరకు మధ్య చుక్క
అరచేతిలో ఆనందం
ఒక్కోసారి దుఃఖం, భయాందోళనలు మనల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తాయి. అలాంటప్పుడు సంతోష ముద్ర సాధన చేయండి. మానసిక స్థైర్యం పెరుగుతుంది...
పచ్చళ్లు పాడవ్వవిక!
ఇప్పటి తరానికి ఆవకాయ, గోంగూరలాంటి పచ్చళ్లను పెట్టుకోవడమే కష్టం అంటే వాటిని జాగ్రత్తగా భద్రపరచడం ఇంకా కష్టం. దాన్నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి కొత్తగా వచ్చిందీ ఫెర్మెంటేషన్‌ కిట్‌. ఈ కిట్‌లో ఇచ్చిన డబ్బాల్లో పచ్చళ్లను, ఉప్పులో కలిపిన కూరగాయలను నిల్వ చేసుకోవడం సులభం.
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
ఓ ఉత్తరం జీవితాన్ని మారుస్తోంది
ఎవరితోనూ చెప్పుకోలేని సమస్యలవి. చివరికి అమ్మతో కూడా. మరి ఎవరితో చెప్పుకోవాలి? ఎవరితో చెప్పుకుంటే ఈ మానసిక వేదన నుంచి బయట పడతాం అని సతమతమవుతున్న అమ్మాయిలకు ఆ ‘ఫిర్యాదుల పెట్టె’ ఆత్మీయనేస్తం అయ్యింది. అమ్మలా అండగా ఉండి, పరిష్కారాలు అందిస్తోంది..
పదండి నడుద్దాం అర్ధరాత్రి
అర్ధరాత్రి అమ్మాయిలు ఒంటరిగా నడవడానికి భయపడకూడదని అంటోంది కేరళ ప్రభుత్వం. ఆ భయాన్ని దూరం చేయడానికి ఓ ప్రయోగాన్నీ చేపడుతోంది. డిసెంబరు 29న రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ‘నైట్‌ వాక్‌’ నిర్వహించనుంది. ఇందులో మహిళలందరూ పాల్గొనాలని పిలుపునిస్తోంది.
నాకే సొంతం వద్దా పంతం
‘ నువ్వు మారిపోయావ్‌! నా మీద ప్రేమ తగ్గిపోయింది’ భార్య ఫిర్యాదు. ‘రేపట్నుంచి ఉద్యోగానికి వెళ్లడానికి వీల్లేదు’ భర్త హుకుం. ఆలుమగల జగడాల్లో తరచూ వినిపించే మాటలివి. ఈ గొడవలకు మూలాలు బలంగా ఉండాల్సిన అవసరం
...అలాంటప్పుడు ఆమె నేస్తం
ఎక్కడో ఒక అత్యాచారం జరుగుతుంది. కొవ్వొత్తుల ప్రదర్శన చేస్తాం. కన్నీటి కవితలు రాస్తాం. వారం రోజులకి అంతా చల్లబడిపోతుంది
ఇంటి ముగ్గుకు స్వాగతం!
21 చుక్కలు 5 వరుసలు 5 వచ్చేవరకు సరిచుక్క
ఇంటి ముగ్గుకు ఇదే స్వాగతం!
17 చుక్కలు 3 వరుసలు 3 వచ్చేవరకు సరిచుక్క...
అనాటమీ పాఠం అర్థం కావాలని...!
తరగతి గదిలో పిల్లలంతా సైన్సు టీచర్‌ కోసం ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. కాసేపటికే ఆమె తరగతి గదికి వచ్చేసింది. అంతసేపూ అల్లరి చేస్తున్న పిల్లలంతా టీచర్‌ రూపాన్ని చూసి మొదట బెదిరిపోయారు. తర్వాత మాత్రం ఆనందించారు.
ఆమె త్యాగం తారగా మారింది!
లోక క్షేమమే లక్ష్యమైనప్పుడు అవమానాలు భరించాల్సి వచ్చినా బెదరకూడదని ఆమె చాటింది. మహత్కార్యానికి నాంది పలికేటప్పుడు వసతులు లేకపోయినా నిలదొక్కుకోవాలని చూపింది.
మడత చెదిరిపోకుండా!
చక్కగా మడతపెట్టి వార్డురోబ్‌లో భద్రపరిచిన టాపులని బయటకు తీయడానికి ఎంత కష్టపడాలో! పైనున్న వాటి సంగతి సరే కానీ అడుగున ఉన్న టాప్స్‌ని లాగామనుకోండి... పైన ఉన్న వాటి మడత చెదిరిపోతుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికే కొత్తగా లాండ్రీ ఫోల్డర్‌ అనే సాధనం అందుబాటులోకి వచ్చింది.
ఇంటి ముగ్గుకు ఇదే స్వాగతం!
email:vasundara@eenadu.net మరిన్ని ముగ్గులు, ఫొటోల కోసం www.eenadu.net, www.vasundara.net సైట్లు చూడండి.
అమ్మల విహారమిది!
పిల్లాజెల్లా ఎవ్వరూ వెంట ఉండరు... అమ్మలు మాత్రమే విహారానికి వెళ్తారు... సముద్రం దగ్గర చిన్నారుల్లా ఆడుకుంటారు.....
ఇంటి ముగ్గుకు ఇదే స్వాగతం!
మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.. మీ కుటుంబ చిత్రంతో సహా ప్రచురిస్తాం....
బొమ్మాళీ వదిలించుకో
ప్రియావారియర్‌ వీడియోను అనుకరిస్తూ టిక్‌టాక్‌లో ఒక వీడియో పెట్టింది వినిత. దాన్ని గుర్తుతెలియని వ్యక్తులు అశ్లీల వెబ్‌సైట్‌లో తన ఫోను నంబరుతో సహా పెట్టారు. వినితకి అది ఊహించని పరిస్థితి. ఎలా స్పందించాలో తెలియలేదు. బాధపడింది. భయపడింది. ఫోన్‌కాల్స్‌ని ఎలా అడ్డుకోవాలో
ఇంటి ముగ్గుకు ఇదే స్వాగతం!
మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.. మీ కుటుంబ చిత్రంతో సహా ప్రచురిస్తాం.. అమ్మాయిలూ మీలోని ప్రతిభను
ఈ మొక్కకి..చీకటంటే ఇష్టం!
సహజంగా ఏ మొక్క పెరగాలన్నా.. నీరు, సూర్యరశ్మి అవసరం కదా! కానీ ఈ ఎడారి మొక్కకు మాత్రం చిక్కటి ...
మిస్సమ్మ ప్రయోగంసక్సెస్‌
సామాజిక సేవ, అందం, ఆటపాటలు.. ఇలాంటివే అందాల పోటీల్లో విజేతని నిర్ణయిస్తాయని అనుకుంటాం....
ఇంటి ముగ్గుకుఇదే స్వాగతం!
మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.. మీ కుటుంబ చిత్రంతో సహా ప్రచురిస్తాం....
లుంగీ రన్‌!
అక్కడందరూ లుంగీలు కట్టుకుని మంచి మాస్‌ లుక్‌లో కనిపిస్తున్నారు. అరే భాయ్‌ జల్ది ఉరుకుదాం పా... అని పరుగెత్తడం మొదలు పెట్టారో లేదో ఇరానీ చాయ్‌
ఇంటి ముగ్గుకు ఇదే స్వాగతం!
మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.. మీ కుటుంబ చిత్రంతో సహా ప్రచురిస్తాం.. అమ్మాయిలూ మీలోని ప్రతిభను చూపించడానికీ ఇదే సరైన
మీరు అరుణా? కరుణా?
ఎసెన్షలిజమ్‌ అంటే ప్రాధాన్యాలని గుర్తెరిగి పనిచేసుకుపోవడం. ఇంటిపని, ఆఫీసుపని, పిల్లలపని ఇంకా ఏవేవో ఇలా.. అన్ని పనుల గురించి ఒకేసారి ఆలోచిస్తూ దేనిమీద దృష్టి పెట్టకుండా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం లేదు. ఏది ముఖ్యమో ముందుదానిపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల అటు కెరీర్‌, ఇటు ఇంటిలో కూడా విజేతగా నిలుస్తారని చెప్పేదే ఈ ఎసెన్షలిజమ్‌....
హాయిగా పాలివ్వండి!
బయటకి వెళ్లినప్పుడు, అందరిలో ఉన్నప్పుడు పసిపిల్లలకి పాలు పట్టడం అంటే అమ్మలకి కాస్త ఇబ్బందే. ...
ఇంటి ముగ్గుకుఇదే స్వాగతం!
ఈ మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. కలంతో గీయండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.....
నెమలి అందం!
తోటలో పురివిప్పి ఆడే నెమలి గురించి తెలుసు. కానీ ఇలా కర్ణాభరణాలుగా మారిన మయూరాల
రారండోయ్‌ ముగ్గులు వేద్దాం!
ఈ మీ ప్రతిభను కాగితంపై పెట్టండి. మీ ఇంటి ముగ్గును మాకు పంపండి.. మీ కుటుంబ చిత్రంతో సహా ప్రచురిస్తాం..
ఈగల్‌ 2.0 రోబో టీచరమ్మ!
ఆ తరగతి గదిలో పాఠ్యాంశాన్ని బోధిస్తున్న ఉపాధ్యాయురాలిని అక్కడి విద్యార్థులందరూ ఆసక్తిగా గమనిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఆమె మామూలు టీచరమ్మ కాదు మరి. దేశంలోనే తొలిసారిగా బెంగళూరులోని ఇండస్‌ ఇంటర్నేషనల్‌ స్కూల్‌లో పాఠాలు చెబుతూ పిల్లలందరినీ హలో అంటూ పలకరిస్తున్న ఈ రోబో పేరు ‘ఈగల్‌ 2.0’
ఉల్లి లోలాకు కథ
అక్షయ్‌కుమార్‌ తన భార్య ట్వింకిల్‌కి చెవిలోలాకులని కానుకగా ఇచ్చాడు. ఆ ‘ఖరీదైన చెవిలోలాకులు’ అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్నాయి. ఇంతకీ ఏంటా ఆభరణాలు. ఏమా కథ? సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఈ మధ్య ఉల్లిపాయలు ఎంతగా వైరల్‌ అవుతున్నాయో చెప్పక్కర్లేదు.
శిక్ష అమలు ఎప్పుడు ?
నిర్భయపై అఘాయిత్యం జరిగి డిసెంబరు 16కు ఏడేళ్లు పూర్తికానున్నాయి. ఆమెపై అత్యాచారానికి పాల్పడిన వారికి న్యాయస్థానం ఉరిశిక్ష విధించింది.
రారండోయ్‌ ముగ్గులు వేద్దాం!
సీతమ్మవాకిట్లో ఐదుపీటల ముగ్గు రాధమ్మ ముంగిట్లో రథం ముగ్గు ధనుర్మాసం రాకతో ముగ్గుల ముచ్చట మొదలవుతుంది
మయూరి మళ్లీ వచ్చింది
ఆమె జీవితం ఓ పాఠ్యాంశం. ఆమె నటించిన తొలి చిత్రం ఓ సంచలనం. తన వైకల్యాన్ని విజయంగా మార్చుకొని కోట్లాదిమంది మనసులను
అతడు నిప్పు ఆమె మంచు
ఇద్దరూ సెలబ్రిటీలే... ఇద్దరివీ క్షణం తీరికలేకుండా ఉండే బిజీబిజీ జీవితాలే. ప్రొఫెషనలిజాన్ని ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండానే జీవితాన్ని జీవించే విరాట్‌, అనుష్కలు పంచుకున్న తమ రెండేళ్ల జీవితంలోని దాంపత్య పాఠాలివి...
అబ్బాయిలకు నాట్యం... అమ్మాయిలకు ప్యాంట్లు!
లింగసమానత్వంపై చర్చలు జరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఇప్పటికీ పలు విద్యాసంస్థలు అమ్మాయిలకు ఎంపిక చేసే యూనిఫారంపై చాలా కట్టుదిట్టమైన నియమాలను పాటిస్తున్నాయి. ఇటీవల ఓ పాఠశాలలో లెగ్గింగ్స్‌ ధరించిన అమ్మాయిలకు ఆ తరగతి ఉపాధ్యాయిని చేతుల్లో తీవ్రమైన అవమానం జరిగిన సంఘటన వెలుగులోకి వచ్చి అందరినీ ఆలోచించేలా చేసింది.
ఇంటింటికీ ఇనుప కడాయి!
ఎప్పుడూ తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు. కళ్లు సరిగ్గా కనిపించవు. చిన్నపనికే అలసిపోతుంది... ఇది కొన్నాళ్ల క్రితం ఝార్ఖండ్‌లోని ఉక్రిమరి గ్రామానికి చెందిన శకుంతల దుస్థితి. కొన్ని రోజుల కిందట ఆమె ఇంట్లోకి ఇనుప కడాయి తీసితెచ్చుకుంది. వంటలన్నీ అందులోనే చేస్తోంది. నాలుగు నెలల్లో ఊహించని మార్పు. తనకున్న సమస్యలన్నీ తొలగిపోయాయి.
అంగీకరిస్తున్నారా!
తమ పనితీరును ఎవరైనా విమర్శించినప్పుడు దాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. వృత్తిపరమైన విమర్శలను వ్యక్తిగత విమర్శలుగా భావించి మధనపడేవాళ్లు అనుకున్నది సాధించలేరు.
రక్షణ కోసం చిల్లా....
చేతిలో చిల్లాయాప్‌ ఉంటే మీ భద్రతకు భరోసా ఉన్నట్లే. యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్‌ చేసుకొని మీ సంరక్షకుల ఫోన్‌ నంబర్లని పొందుపరచాలి. ఆపదలో ఉన్నప్పుడు మూడు రకాలుగా మీరున్న సందర్భాన్ని ఆత్మీయులకు తెలియచేయొచ్చు. మొదటిది ఎస్‌ఓఎస్‌ బటన్‌ నొక్కడం.
నర్సులకు ఈ బూట్లు ప్రత్యేకం
ఒక రోజులో ప్రతి నర్సు సగటున వేసే అడుగులు అయిదు మైళ్ల నడకతో సమానమని ఓ సర్వేలో తేలింది....
చలికి నులివెచ్చటి దుప్పటి
చలి తన ప్రతాపాన్ని చూపుతోంది. చల్లటి గాలులు ముఖానికి, కాళ్లూ, చేతులను తాకుతుంటే... నిలువునా వణుకుతూ... నిండా దుప్పటి కప్పేసుకుని ముసుగేస్తాం. నిద్రలోకి జారుకున్నాక
ఈ ఒక్కటీ చాలు!
సూపర్‌ మార్కెట్‌కి వెళ్తే ఆ సరకులన్నింటిని ఇంటికి తీసుకురావడానికి నాలుగైదు ప్లాస్టిక్‌ సంచులన్నా కావాల్సివస్తుంది. బదులుగా ఒకే ఒక్క రీయూజబుల్‌ సంచి చేతిలో ఉంటే? ట్రాలీ రీయూజబుల్‌ బ్యాగు మీ అవసరాలకు సరిగ్గా సరిపోతుంది. వీటిని తీసుకెళ్లడం సులువు. కూరగాయలు, ఆహారపదార్థాలు, పప్పులు,
వాటిని వాసన చూడకండి!
నాఫ్తలీన్‌ గోళీలు తెలుసుగా! పురుగు పట్టకుండా బీరువాల్లో, అల్మారాలో వేస్తుంటాం. కొంతమంది వీటిని అదేపనిగా వాసన చూస్తుంటారు. మీరూ అలా చేస్తుంటే
కనిపించని కాల్‌నాగులు
ఎదురుగా ఉంటే పోరాడొచ్ఛు.. కనిపిస్తుంటే అప్రమత్తమవ్వొచ్ఛు.. వీళ్లు కనిపించరు... కానీ కాచుకుని ఉంటారు ఎక్కడైనా... ఎప్పుడైనా... ఎలాగైనా... వీరితో ప్రమాదం పొంచి ఉంది... తస్మాత్‌ జాగ్రత్త! ‘మేడమ్‌ మా రెస్టరంట్‌లో చెక్‌ఇన్‌ అయినట్టుగా స్టేటస్‌ పెట్టండి.. పది శాతం రాయితీ ఇస్తాం! ’ అనగానే... ఓ దానికేం భాగ్యం అని పెట్టేస్తున్నారా? ఊరూపేరూ తెలియని యాప్‌లు అడిగిన అన్ని ప్రశ్నలకీ యాక్సెస్‌ బటన్‌ నొక్కేస్తున్నారా? షాపింగ్‌ చేసి మేడమ్‌ ఫోన్‌నంబర్‌ అని అడిగితే మరేం ఆలోచించకుండా టకాటకా చెప్పేస్తున్నారా?...
ఇంటి పనులన్నీఅబ్బాయిలతో!
కుట్లు, అల్లికలు, వంటావార్ఫూ.. అంటే అమ్మాయిలే ఎందుకు గుర్తుకురావాలి. ఏం అబ్బాయిలు ఎందుకు గుర్తుకురారు? ...
ఇంటి వరకూ తోడుగా వస్తారు!
ఆఫీసులో కాస్త ఆలస్యమైతే... ఇంటికెళ్లేందుకు బస్సు దొరుకుతుందో లేదో అన్న ఆందోళన మొదలవుతుంది మనసులో!...
కంట్లో కారం కొట్టండి!
చదువులు, ఉద్యోగాలు, ఇతర కారణాలతో ఒంటరి ప్రయాణాలు తప్పనిసరి అవుతున్నాయి. ఏ ఆగంతుకుడు దాడికి తెగబడతాడో....
పాతవి తీసేసి... కొత్తవి చేర్చేద్దాం!
అమ్మాయిల అల్మారా తీస్తే ఒక ఖజానాలా కనిపిస్తుంది. దుస్తులు, ఆభరణాలు, మేకప్‌ వస్తువులతో నిండిపోయి చిన్నపాటి ఖజానాలా కనిపిస్తుంది. దాన్ని అప్పుడప్పుడు ఖాళీ చేస్తేనే విలువైన వస్తువులను పెట్టుకునే వీలు ఉంటుంది. అందుకు ఏం చేయాలంటే...
కన్నీటి దిశలో..
ఉద్యోగానికని బయటకి రావడం నేను చేసిన తప్పా అన్నా! రాత్రి తొమ్మిది గంటలకు బండి మీద వెళ్లడం నా పాపమా తమ్ముడూ! కంగారులో వందకు డయిల్‌ చేయకపోవడం నేనేసిన తప్పటడుగా సోదరా! అందంగా పుట్టడం నాకు పట్టిన శాపమా దేవుడా! ఎందుకింత అభద్రత? మీకు లేదా బాధ్యత?...
ఫోనుతో... పోలీసులొస్తారు
చీకటి పడితే, ఇంటికి చేరుకోవడానికి వాహనం దొరకకపోయినా, సొంత వాహనం మరమ్మతుకు గురైనా...
అరటి వృథాకు అడ్డుకట్ట
అరటిబోదెతో పర్యావరణహితమైన సంచులు, ఆహారం, మాత్రలను భద్రపరిచేందుకు అనువైన ప్యాకింగ్‌ ముడిసరకును తన పరిశోధనలో కనిపెట్టింది భారత సంతతికి చెందిన జయశ్రీ ఆర్కాట్‌. ఆస్ట్రేలియా, న్యూసౌత్‌వేల్‌ విశ్వవిద్యాలయంలో అసోసియేట్‌ ప్రొఫెసర్‌గా పనిచేస్తున్న ఆమె...
ఆ తెగలో ఆమే ఇంటిపెద్ద!
వాళ్లు మాట్లాడేది రెమో భాష. వేసుకునేదేమో లోహపు ఆభరణాలు. ఇంటి పెద్దగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఆ మహిళలదే పైచేయి. చిన్న వయసులోనే కుటుంబ బాధ్యతను తలకెత్తుకుంటారు. తమకన్నా వయసులో చిన్నవారిని పెళ్లి చేసుకుంటారు. సీతాదేవిని ఇష్టదైవంగా పూజిస్తారు.
పూల గుత్తుల క్లివియా
పసుపు, నారింజ రంగుల్లో... గుత్తులుగా పూస్తూ ఎక్కువకాలం తాజాగా ఉండే పూలమొక్క క్లివియా. దీన్ని ఎక్కడైనా పెంచుకోవచ్చు. మందమైన వేర్లు ఉండటంతో నీటి ఎద్దడినీ తట్టుకుంటుంది. పూలు వారాల తరబడి పూస్తాయి. ఇంటి వాతావరణంలో సహజంగా ఇమిడి పోతుంది. వేర్లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి కాబట్టి అవి బయటకు రాకుండా కాస్త పెద్ద కుండీలు ఎంచుకోవాలి.
వెదురు వస్తువులు...వేలాడదీద్దామా
గృహాలంకరణలో భాగంగా గాజు, ప్లాస్టిక్‌ వస్తువులు వాడటం మామూలే. ఈసారి వెదురుతో తయారైనవి ప్రయత్నించి చూడండి. తక్కువ ఖరీదులో ఇంటికి కొత్తలుక్‌ తెచ్చిపెడతాయి. ఇందులో వాజులే కాదు, వేలాడే లైట్లు, పండ్లు పెట్టుకునే పాత్ర, ఫోన్‌ స్టాండు మొదలు చాలానే దొరుకుతున్నాయి.
పొరపాట్లు దిద్దుకునేలా!
మనం చేసే చిన్నచిన్న పొరపాట్లే... విధుల్లో వెనకడుగు వేసేలా చేస్తాయి. ఆత్మవిశ్వాసాన్నీ దెబ్బతీస్తాయి. అవేంటి, వాటిని ఎలా అధిగమించాలో చూద్దామా...
సంతోషానికి... సప్తపది!
ప్రతి క్రీడకు కొన్ని నియమ నిబంధనలుంటాయి. చక్కటి వైవాహిక అనుబంధానికీ ఇదే వర్తిస్తుంది. వివాహ బంధాన్ని దృఢంగా
మీరైతే ఏం చేస్తారు?
ఇప్పటి బిజీ జీవనవిధానం... స్నేహితులు, బంధువుల్ని కొంతవరకు దూరం చేస్తోందనే చెప్పొచ్ఛు ఆ దూరాన్ని చెరిపేసి సత్సంబంధాలు
విఫలమవుతున్నారా...
విజయం సాధించాలని మనసులో ఉన్నా... మీకు సాధ్యం కావడంలేదా... దానికి ఒక విధంగా మీరే కారణమని అంటారు కెరీర్‌ నిపుణులు. అదెలాగో తెలుసుకోండి మరి.
ఖాళీగా ఉన్నారా?
మెదడు చురుగ్గా ఉండటానికి, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి చాలామంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ కింది చిట్కాలూ పాటించండి.
వద్దనుకుంటే పారేయండి!
ఎంత సర్దినా... ఇంట్లో అక్కడక్కడా వృథా వస్తువులు ఉన్నట్లే అనిపిస్తుంది. వాటిల్లో ఇవి ఉన్నాయేమో చూసుకోండి. ●
కూరగాయలు... మాంసం ఒకేచోట వద్దు
వంటగదిలో, ఫ్రిజ్‌లో పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసం... అన్నీ కలిపి సర్దేస్తుంటాం. అదే ఆరోగ్యానికి చేటు చేస్తుంది. దీనికేంటి పరిష్కారం అంటారా... ఇది చదవండి.
హింసకు సంకెళ్లేద్దాం!
మహిళలకు స్వేచ్ఛపెరిగింది... వారి కీర్తి నింగికెగిసిపోతోంది... ఉన్నత అవకాశాలు వెల్లువలా వస్తున్నాయి. గాజు తెరలు బద్దలు కొట్టి దూసుకుపోతున్నారు...అంటూ ఎన్నో వింటున్నాం. అదంతా నాణేనికి ఒకవైపే. మరోవైపు అతివ ఎంత ఎత్తుకి ఎదిగినా....
అతిగా ఆధారపడొద్దు
స్నేహితులైనా, సహోద్యోగులైనా... పరిమితికి మించి ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడితే అది మానసిక సమస్యగా మారే
ఇష్టపడండి...నీళ్లు తాగండి!
ఇష్టంగా ఉద్యోగంలో చేరతాం... ఏదో సాధించాలనుకుంటాం. కొన్నాళ్లకే... అది ఆవిరవుతుంది. నిరాసక్తత మొదలవుతుంది. ఉద్యోగం తప్పనిసరి పనిగా మారుతుంది. ఇది ఒకరిద్దరిది కాదు... ఎంతోమంది సమస్య అంటారు కెరీర్‌ నిపుణులు. దాన్నుంచి బయటపడి... పనిపట్ల సంతృప్తి పొందాలంటే మనవంతుగా ఏం మార్పులు చేసుకోవాలో చూద్దామా...ఉన్నతంగా చదువుకుని... ఇష్టపడిన రంగంలోకి వచ్చినప్పుడు ఆ పని నిత్యనూతనంగా ఉండాలి కానీ... అసంతృప్తిగా అనిపించకూడదు....
డ్రాగన్‌ పండు...ఇక్కడ పండిస్తూ!
యాభై ఏళ్ల వయసులో హలం పట్టుకుని పొలం పనులకు కదిలిందామె. డ్రాగన్‌ ఫ్రూట్‌ని పండిస్తూ అందరి దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఆ పంటతోపాటు స్వదేశీ ఫలాలను......
మనమిక్కడే మనసెక్కడో!
బాగా చదవాలని పుస్తకం ముందేసుకుంటాం... ఆలోచనలేమో ఎక్కడో విహరిస్తుంటాయి. ఏదో చేయాలని ప్రణాళిక రూపొందించుకుంటాం... మనసు మన మాట వినక మరేదో చేస్తుంది. అందరూ నవ్వుతూ హాయిగా ఉంటే... మనమేమో డల్‌గా ఒంటరిగా కూర్చుంటాం. మానసిక ఆరోగ్యం బాగోలేకపోతే... వచ్చే సమస్యలే ఇవన్నీ. వీటి నుంచి ఎలాబయటపడాలంటే...
నట్టింట్లో నిండుదనం...ఫెర్న్‌
ఆకర్షణీయమైన ఆకులతో నట్టింటికి కళ తెచ్చేఇండోర్‌మొక్క ఫెర్న్‌. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత, తేమ నేల, పరోక్ష కాంతి లభిస్తే ..
బ్రా ఉతుకుతున్నారా?
దుస్తుల భద్రత విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకునే మనం... బ్రాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తాం. నచ్చినట్లు ఉతికేసి, వాడేస్తుంటాం....
సవాల్‌కిసై అనండి
చాలామంది అమ్మాయిలు సవాళ్లు తీసుకోలేరని కెరీర్‌లో అందుకే వెనకబడుతుంటారని అంటారు. సొంతంగా చేయగలమా?...
కళ్లద్దాలు మా హక్కు!
జపాన్‌లో తాజాగా ఓ ఉద్యమం వార్తల్లోకెక్కుతోంది. ట్విటర్‌ వేదికగా # ‘గ్లాసెస్‌ బ్యాన్‌’ ఉద్యమమే అది. అక్కడి సంస్థలు...
మర్చిపోతే గుర్తుచేసే ట్యాగ్‌
మనం ఎటైనా తీర్థయాత్రలు, విహార యాత్రలకు వెళ్లినప్పుడు మనతో పాటు బోలెడు వస్తువుల్ని తీసుకెళ్తుంటాం. ఎక్కువ సామగ్రి తీసుకెళ్లినప్పుడు కొన్నింటిని అక్కడే మరిచిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి వారి కోసమే యాంటీ లాస్ట్‌ ట్యాగ్‌లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి.
ప్లాంక్‌ వేసి... రికార్డు కొట్టి
ప్రముఖ బాలీవుడ్‌ నటి, ఫిట్‌నెస్‌ ఉత్సాహకురాలు శిల్పాశెట్టి ఆధ్వర్యంలో 2,253 మంది కలిసి ప్రపంచ రికార్డును సాధించారు. నిమిషం పాటు ప్లాంక్‌ వేసి సమైక్యంగా గిన్నిస్‌ రికార్డును సొంతం చేసుకున్నారు. గతేడాది మార్చిలో చైనాలో 1,779 మంది ఇలానే నిమిషం పాటు ప్లాంక్‌ వేసి రికార్డు సృష్టిస్తే...
చలికి కోటు అడ్డేద్దాం!
చలికాలంలో స్వెటర్‌ వేసుకునే రోజులు ఎప్పుడో పోయాయి. హుడీ, కోటు, స్కార్ఫ్‌, టోపీ... ఇలా ఎన్నింటినో ఎంచుకుంటున్నారు అమ్మాయిలు. వాళ్ల అభిరుచులకు తగినట్లుగా కొత్తకొత్త డిజైన్లలోనూ అవి కనికట్టు చేస్తున్నాయి. సరైనవి ఎంచుకోవడం తెలిసుంటే చాలు. వీటితోనూ ట్రెండీగా కనిపించడం పెద్ద కష్టమేమీ కాదు.
పూలూ...దీపాలతో ప్రత్యేకంగా!
పిల్లల పుట్టిన రోజులు, కిట్టీ పార్టీలు, వివాహ వార్షికోత్సవాలు...ఇలా ప్రతి సందర్భాన్నీ చక్కగా చేసుకోవాలనుకునే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. అలాంటప్పుడు ఇల్లు ప్రత్యేకంగా ఉండకపోతే ఎలా? అలాని వేలకు వేలు ఖర్చుపెట్టకుండానే వైవిధ్యంగా అలంకరించుకోవడానికి కాస్త సమయం ఉంటే చాలు...
బ్యాగు బాగోగులు
సందర్భానికి తగినట్లుగా హ్యాండుబ్యాగును ఎంచుకోవడం ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణమే. మరి అది ఎక్కువకాలం మన్నేలా చూసుకోవడం కూడా మన పనే కాబట్టి ఆ జాగ్రత్తలు తీసుకుందాం రండి. చాలామంది హ్యాండుబ్యాగును ఎక్కడపడితే అక్కడ ముఖ్యంగా నేల, టేబుల్‌, వాష్‌రూం గట్టు...
ఫోను ఇచ్చి...వేధింపులు ఎదుర్కొంది!
ప్రియాంక భర్త రాజేశ్‌కి హైదరాబాద్‌ ట్రాన్స్‌ఫర్‌ కావడంతో కొత్తగా నగరానికి వచ్చారు. వారికి పక్కింట్లో ఉండే సునయన దంపతులతో పరిచయమైంది. స్నేహం కుదిరింది. ఓ రోజు సునయన ఫోన్‌ పనిచేయకపోవడంతో రాజేశ్‌కి ఇచ్చి ఓసారి చూడమంది. అప్పటివరకూ స్నేహం అనే ముసుగు వేసుకున్న రాజేశ్‌లో అంతర్లీనంగా ఉన్న దుర్మార్గుడు బయటికి వచ్చాడు. సునయనకి ఏ మాత్రం...
గది వెచ్చగా ఉండాలంటే...
కాస్త చలిగా అనిపిస్తే వెంటనే స్వెటర్‌ వేసుకుంటాం. మరి ఇంటిని వెచ్చగా ఉంచాలంటే ఏం చేయాలో తెలియాలిగా... ఈ చిట్కాలు పాటించి చూడండి.
ఎందుకు కలిపి తినకూడదంటే...
మనం రెండు పదార్థాలు కలిపి ఆహారంగా తీసుకునేటప్పుడు రెండూ ఒకే విధంగా, ఒకే సమయంలో జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలి. అలాకాకుండా ఒకటి త్వరగా జీర్ణమై, రెండోది నిదానంగా అయితే జీర్ణ సమస్యలు మొదలవుతాయి. తిన్న ఆహారం సంపూర్ణంగా జీర్ణం కాకపోతే, వ్యాధి కారకమైన ...
గర్భిణులకే ఈ హాస్టల్‌!
ఆసుపత్రి ఇంటికి కాస్త దూరంలో ఉంటేనే.. అమ్మో అనుకుంటాం. అదే ఏ వైద్య సేవలూ అందుబాటులో లేకుండా.. అసలు ఆసుపత్రి ఊసే లేకుండా బతికే వారి పరిస్థితి ఊహించడానికే కష్టం. అలాంటప్పుడు గర్భిణులు... కడుపులోని బిడ్డల ప్రాణాలు గాల్లో దీపాలే! అందుకే విజయనగరం జిల్లా పార్వతీపురం ఐటీడీఏ అధికారులు...
పురుషోత్తములు
వెన్నుదన్నుగా నిలిచే తండ్రి...అండగా ఉండే అన్న...అర్థం చేసుకునే మామయ్య...రక్షణ కల్పించే బాబాయిఇందరు ఇంట్లో ఉంటే... ఆడకూతురుకు భయమెందుకు ఉంటుంది. ఆడబిడ్డల అభ్యున్నతికి, మహిళా సంక్షేమానికి పాటుపడుతున్న పురుషులు ఇంట్లోనే కాదు... చుట్టూ ఉన్న సమాజంలోనూ ఉన్నారు. ఆ పురుషోత్తముల/ పుణ్యపురుషుల సేవలను ఓసారి తలుచుకుందాం...ఆడపిల్ల అయితే ఉచిత ప్రసవం- డాక్టర్‌
మొక్కలపై వేద్దాం వేపనూనె!
మొక్కలకు రసాయన ఎరువులు వాడే బదులు.. ఇంట్లో దొరికే సహజ పదార్థాలనే కీటకనాశనిగా, ఎరువుగా ఉపయోగించొచ్చు. మొక్కలు ఏపుగా పెరగడమే కాకుండా కీటకాలు, తెగుళ్ల బెడద ఉండదు. వంటనూనె: సీసాలో కాసిని నీళ్లు, కప్పు వంట నూనె, కొద్దిగా గాఢత తక్కువ ఉన్న సబ్బు ముక్క వేసి బాగా కలపాలి. మర్నాడు ఈ నీళ్లను మొక్కల...
ఇది కన్నీళ్లు తెప్పించే ప్రేమకథ!
కొందరిని చూడగానే ‘మేడ్‌ ఫర్‌ ఈచ్‌ అదర్‌...’ అని అనకుండా ఉండలేం. ఈ జంట అందుకు అసలైన ఉదాహరణ. ఒకప్పుడు ప్రేమ, పెళ్లికోసం పెద్దల్ని ఎదిరించారు. ఇప్పుడు ఆమెకోసం అతను.. అతనికోసం ఆమె విధితో పోరాడుతున్నారు. పెళ్లయిన ఏడాదిలోపే క్యాన్సర్‌ బారిన పడిన ఆమె ఆ చికిత్సలు చేయించుకోలేక నరకం అనుభవిస్తోంటే... ఆమెకు అడుగడుగునా అండగా ఉంటూ...
నా పిల్లలే నన్ను దూరం పెడుతున్నారు!
నేను చిన్నప్పుడు అల్లారుముద్దుగా పెరిగా. అయితే అమ్మానాన్నలు చిన్న వయసులోనే పెళ్లి చేశారు. మా వారూ బాగా చూసుకున్నారు. నాకు ఇద్దరు పిల్లలు. రెండేళ్ల క్రితమే ఆయన పోయారు. అప్పట్నుంచీ జీవితం విరక్తిగా అనిపిస్తోంది. ఎందుకంటే చిన్నవయసులోనే తల్లిని కావడంతో అమ్మానాన్నలు నా పిల్లల బాధ్యతలు తీసుకున్నారు.
పెళ్లిపేరుతో నమ్మించి... మోసం!
కాలం మారింది. ఆన్‌లైన్‌లో సంబంధాలు కుదుర్చుకోవడం, మంచి చెడులు ఆలోచించకుండానే తక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవడం... ఆ తరువాత అన్నీ కోల్పోయామంటూ లబోదిబో అని బాధపడటం చాలా సంఘటనల్లో కనిపిస్తుంది. అలాంటిదే ఇది కూడా. ఈ సంఘటన మరెంతోమంది ఆడపిల్లలకు హెచ్చరిక కావాలి ...
డబ్బును పెంచండి
చదువు అయిపోయిన వెంటనే ఉద్యోగాలు తెచ్చుకునేవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. అలాంటివారు చిన్న వయసులోనే ఆర్థిక క్రమశిక్షణ కూడా అలవర్చుకుంటే.. భవిష్యత్తులో ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురుకావు. ఎలాగంటే...
రాణించే రహస్యాలు
వ్యాపారరంగంలోకి అడుగుపెట్టే మహిళలకు కేవలం వ్యాపార ఆలోచన ఉండగానే సరికాదు. అదనంగా గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన అంశాలు కూడా కొన్ని ఉంటాయి. ఇంతకీ అవేంటంటే...
పెన్సిల్‌ మరలో క్యారెట్‌
మహిళలు ఎక్కువ సమయం గడిపేది వంటింట్లోనే. ఇక్కడ వాడే వస్తువులు సౌకర్యంగా ఉండటంతో పాటు అందంగాను, కాస్త విభిన్నంగానూ ఉండాలని కోరుకోవడంలో తప్పులేదుగా... అందుకే కాఫీకప్పుల నుంచి కూరగాయల చెక్కు తీసే పీలర్‌ల వరకూ అన్నీ కూడా విభిన్న ఆకృతుల్లో ఉండేలా చూసుకుంటున్నారు.
నచ్చిన పని...చేసేయండి!
* మీకోసం మీరు కచ్చితంగా కొంత సమయం కేటాయించుకోవాలి. ముఖ్యంగా నచ్చిన పని చేసేందుకు ప్రయత్నించాలి. వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం, అందం, ఆహార్యం... ఇలా అన్నింటిపై దృష్టిపెట్టాలి. * కొన్నిసార్లు చిన్నచిన్న పనులే ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి. తీరిక ఉన్నప్పుడల్లా చేసే ఓ సేవ, ఒకప్పటి స్నేహితులతో మాట్లాడటం, సహోద్యోగులతో కలిసి కప్పు కాఫీ తాగడం... వంటివన్నీ అప్పటికప్పుడు ఉన్న ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి. సంతోషాన్ని అందిస్తాయి.
గది గదికో మొక్క...
ఇంట్లో పచ్చదనం విరిస్తే మనసుకి ఆహ్లాదం... ఆటవిడుపుతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా. అయితే ఏ మొక్కల్ని
సత్యభామలా సంధిద్దాం!
దీపావళి అనగానే దివ్వెల వెలుగులతోపాటు నరకాసుర వధ, సత్యభామ శక్తియుక్తులు గుర్తొస్తాయి. ఆమె కథ ఆధునిక మహిళకి పాఠం. అణచివేత ఉన్నచోటల్లా తిరుగుబాటు తప్పదు. ఎప్పుడైనా స్త్రీ చైతన్యం ఆదమరిస్తే.... చీకటే. స్త్రీ మేలుకొంటే జగమంతా వెలుగు. సత్యభామ అదే నిరూపించింది...
నీటిలో దీపాలు... మామిడాకు తోరణాలు!
దీపావళి అంటేనే వెలుగులు. దానికి నిండుదనం రావాలంటే... కాస్త సృజన జోడించాల్సిందే!...