Menopause: మహిళల్లో మెనోపాజ్‌.. అధిగమించే మార్గాలివే!

మహిళల జీవితంలో రుతుచక్రం చాలా ముఖ్యమైంది. ప్రతి నెలా శరీరంలో హార్మోన్లలో వచ్చే మార్పుల మూలంగా చాలా సమస్యలు మహిళల్ని వేధిస్తుంటాయి. రుతుచక్రం శాశ్వతంగా ఆగిపోయే దశలోనూ స్త్రీ శరీరంలో సమస్యల తాకిడి కాస్త ఎక్కువగానే ఉంటుంది. బహిష్టులు పూర్తిగా ఆగిపోయే దశలో మహిళల్ని తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెట్టే మెనోపాజ్‌ సమస్యను అధిగమించే మార్గాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.