Nuts: నట్స్‌తో కండ పుష్టి
నట్స్‌తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. వీటిలోని విటమిన్స్‌, ప్రోటీన్స్‌, మినరల్స్, పీచు పదార్థాలు.. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు రాకుండా కాపాడతాయని పలు అధ్యయనాలు స్పష్టం చేశాయి. నట్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల శరీర కండర వ్యవస్థ దృఢమవుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటి వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated : 17 Jan 2023 20:18 IST
Tags :
మరిన్ని
-
Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు.. ఎందుకు, ఎవరికి వస్తుందంటే..! -
Ears: చెవులను ఇలా శుభ్రం చేసుకోండి..! -
Body Weight: ఏం చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి -
Ugadi 2023: ఉగాది పచ్చడిని ఎందుకు తినాలంటే..? -
Heart: గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలివే..! -
Oral Health: నోటి ఆరోగ్యానికి నియమాలివే..! -
Atrial Fibrillation: ‘గుండె దడ’.. ఈ జాగ్రత్తలతో ప్రాణాలు పదిలం -
H3N2: వాతావరణ మార్పులే జ్వరాలకు కారణమంటున్న వైద్యాధికారులు -
Cancers: వేపుళ్లు అతిగా తింటున్నారా?.. క్యాన్సర్ల ముప్పు పొంచి ఉన్నట్టే..! -
Stem Cells: ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యకైనా పరిష్కారాన్ని చూపే.. ‘స్టెమ్ సెల్స్’ -
Peppermint: పెప్పర్మింట్తో జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగు -
Migraine: ఈ అలవాట్లుంటే.. మైగ్రేన్ ముప్పు పొంచి ఉన్నట్టే..! -
CPR Procedure: ఆగిన గుండెను తట్టి లేపే.. ‘సీపీఆర్’ -
Anxiety: ఆందోళనా? ఇలా తగ్గించుకోండి -
Feel Better: ఈ అలవాట్లు చేసుకుంటే.. రోజంతా ఉత్సాహమే! -
Heart Failure: ఈ జాగ్రత్తలతో ‘హార్ట్ ఫెయిల్యూర్’ ముప్పు తక్కువ..! -
Type 2 Diabetes: టైప్-2 డయాబెటిస్.. సంకేతాలివే..! -
Breakfast Benefits: ఉదయం అల్పాహారం మానేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..? -
Gut Health: మెరుగైన జీర్ణక్రియకు మంచి ఆహార పదార్థాలివే.. -
Back Pain: వెన్నునొప్పి వేధిస్తోందా? ఈ అలవాట్లకు దూరంగా ఉండండి -
Smile: చక్కటి చిరునవ్వును సొంతం చేసుకోండిలా..! -
Omega-3 Fatty Acids: ఈ ఆహారాలతో గుండె ఆరోగ్యం పదిలం -
Sperm Count: వీర్యపుష్టి కోసం ఏం తినాలంటే..? -
cholesterol: ఆయుర్వేద వైద్యంతో.. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్కు చెక్! -
Probiotics: ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలివే -
Bipolar Disorder: కొన్నాళ్లు ఉత్సాహం.. మరికొన్నాళ్లు నిరాశ.. ‘బైపోలార్ డిజార్డర్’ తెలుసా..? -
Blood Pressure: రక్తపోటు స్థాయులు తెలుసుకోండి -
Health: ఆరోగ్యం విషయంలో ఈ తప్పులు చేయకండి -
Pulses: పప్పు దినుసులతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దూరం -
Benefits Of Dates: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కావాలా?.. ఖర్జూరాలు తినండి
తాజా వార్తలు (Latest News)
-
Education NewsTSPSC: మరో నియామక పరీక్ష వాయిదా
-
Movies NewsDasara Memes: నాని ‘దసరా’.. ఈ మీమ్స్.. వైరల్ వీడియోలు చూస్తే నవ్వకుండా ఉండలేరు!
-
Politics NewsKTR: క్షమాపణలు చెబుతారా?.. రూ.100 కోట్లు చెల్లిస్తారా?: మంత్రి కేటీఆర్
-
India NewsSmriti Irani: మరి అదానీతో వాద్రా ఎందుకున్నారు..? రాహుల్కు స్మృతి ఇరానీ కౌంటర్
-
Sports NewsRohit Sharma: కొత్త కిట్ కొనేందుకు రోహిత్ పాల ప్యాకెట్ల డెలివరీ చేశాడు: ఓజా
-
General NewsHYderabad: మెట్రో విస్తరణపై కేంద్రానికి ఎందుకీ వివక్ష?: మంత్రి కేటీఆర్
సుఖీభవ
చదువు
Powered By Margadarsi Computers
App
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
