Health: వెన్నెముకను దృఢంగా చేసుకోవడం ఎలా?

మనం ఏ పని చేయాలన్నా..అందుకు మన వెన్నెముక సహకరించాలి. కానీ, మారిన మన జీవనశైలి వల్ల వెన్నెముకపై ఒత్తిడి పెరిగి బలహీనంగా మారుతోంది. అయితే చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటించి తిరిగి దీనిని దృఢంగా చేసుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు అదెలాగో తెలుసా?

Published : 21 May 2022 18:09 IST

మరిన్ని

ap-districts
ts-districts

సుఖీభవ

మరిన్ని