పేరు మార్చుకోవాలనుకుంటున్నా!
నాకు మా తాతమ్మ పేరే పెట్టారు. అది ఎబ్బెట్టుగా ఉండటంతో...స్కూలు వయసు నుంచీ స్నేహితులు ఆటపట్టిస్తున్నారు. ఇప్పుడు బీటెక్ నాలుగో ఏడాది చదువుతున్నా. భవిష్యత్తులో ఉద్యోగం చేసినా, పెళ్లి చేసుకున్నా... ఈ ఇబ్బంది ఉండకూ డదని పేరు మార్చుకోవాలనుకుంటున్నా. దాన్ని చట్టబద్ధంగా ఎలా చేసుకోవాలి?
- ఓ సోదరి, హైదరాబాద్
చట్ట ప్రకారం పేరు మార్చుకోవడానికి ఓ పద్ధతుంది. ముందు మీరు పేరెందుకు మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారు? పుట్టినప్పుడు పెట్టిన పేరేంటి? ఇప్పుడు ఎలా మార్చుకుంటున్నారు వంటి వివరాలన్నీ తెలియజేస్తూ అఫిడవిట్ రాయండి. అంటే...ఓ రాత పత్రాన్ని సిద్ధం చేసుకుని దాన్ని నోటరీ చేయించండి. ఆపై పేరు మార్చుకుంటున్నట్లుగా పత్రికా ప్రకటన ఇవ్వాలి. తర్వాత గెజిట్ పబ్లికేషన్ కోసం సెక్రటేరియట్లో ఓ విభాగం ఉంటుంది. పేర్ల మార్పిడికి సంబంధించిన విషయాలను అది పరిశీలిస్తుంది. వారికి చిరునామా, ఫొటోలు, ఆధార్, పత్రికా ప్రకటనతో పాటు నామమాత్రపు రుసుము రసీదు జతచేసి ఇవ్వాలి. అప్పుడు సంబంధిత విభాగం ఆ వివరాలను గెజిట్ పబ్లికేషన్కి పంపిస్తుంది. అది సుమారు నెలలోపు ప్రింటు అవుతుంది. తర్వాత దాన్ని ఆధారంగా చూపి స్టడీ సర్టిఫికెట్లు, అధికారిక పత్రాలన్నింటిలోనూ పేరుని మార్చుకోవచ్చు. అయితే ముందు పాఠశాల ధ్రువపత్రాల్లో మారితే...మిగిలిన అన్నీ సులువుగా పూర్తవుతాయి. ఇందుకు చాలా సమయం పట్టొచ్చు. అన్నింటికీ కలిపి సుమారు ఐదువేల రూపాయల వరకూ ఖర్చు అవ్వొచ్చు.
మీ ప్రశ్న అడగండి
మరిన్ని
ఉద్యోగానికి డబ్బులడుగుతోంది!
నాలుగేళ్లకుపైగా ప్రస్తుత హోదాలో పనిచేస్తున్నా. నా సహోద్యోగి మా బ్రాంచి హెచ్ఆర్ విభాగానికి అధిపతి, నాకు మంచి స్నేహితురాలు. కొన్ని ఉద్యోగాలకు ఎంపిక చేసే ముందు డబ్బులు తీసుకుంటుందని కొన్నేళ్లుగా పుకార్లున్నాయి. రుజువులు లేక నేను పట్టించుకోలేదు.తరువాయి
ఆయన్ను మార్చాలంటే..
మావారికి సిగరెట్, మందు లాంటి దురలవాట్లు ఉన్నాయి. రేపు ఆయనకు ఏమైనా జరిగితే.. ఒంటరిదాన్ని అయిపోతానన్న ఊహే నన్ను భయపెడుతోంది. ఎంత చెప్పినా వినట్లేదు. తేలిగ్గా కొట్టిపారేస్తారు. తన మాటే నెగ్గించుకుంటారు. ఆయన్ను మార్చేదెలా?తరువాయి
ఇన్నాళ్లయినా పీరియడ్స్ రావట్లేదు!
నా పెళ్లై నాలుగేళ్లు. ఇద్దరు పాపలు. రెండూ సిజేరియన్ కాన్పులే. మొదటి పాప పుట్టిన ఐదు నెలలకే నాకు పీరియడ్స్ వచ్చేశాయి. మా చిన్న పాపకు ఇప్పుడు పదకొండు నెలలు. ఇప్పటి వరకు నాకు నెలసరి మొదలవలేదు. ఇదేమైనా సమస్యా?తరువాయి
తన భయం..నాకు సమస్య అవుతోంది
నా సహోద్యోగి ఇటీవలే ప్రసూతి సెలవుల నుంచి వచ్చింది. ఆమె తన కొడుకును చూసుకోవడానికి ఓ కేర్టేకర్ని నియమించుకుంది. మొదటిసారి తల్లి కావడం, పరాయివాళ్ల చేతిలో బిడ్డను ఉంచడంతో చాలా భయపడుతోంది. దీంతో ఆమె తన ఇంట్లోతరువాయి
ఏ సరదాలూ ఉండకూడదంటారు..
మా పెళ్లై రెండేళ్లైంది. మావారు ఎప్పుడూ సీరియస్గా, ఏదో కోల్పోయినట్టే ఉంటారు. నాకేమో ఉన్నంతలో సంతోషంగా, సరదాగా ఉండటం ఇష్టం. నేనూ ఉద్యోగం చేస్తున్నాతరువాయి
ఒకటే వాంతులు.. ఏం తినాలి?
నాకిప్పుడు రెండోనెల. అంతా వికారంగా, వాంతి వచ్చినట్లుగా అవుతోంది. ఏమీ తినాలనిపించడం లేదు. చాలా నీరసంగా అనిపిస్తోంది. బిడ్డతోపాటు నేనూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం తినాలి? మొదటి మూడు నెలల్లో ఆహార పరిమాణంపై కాకుండా పోషకాలపై దృష్టిపెడితే చాలు. వాంతులవుతున్నాయని తిండి మానేయొద్దు. నిదానంగా జీర్ణమయ్యేవి తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటమో, వాంతులైతరువాయి
పనిలో తేడా లేనప్పుడు జీతంలో ఎందుకు?
పురుషుల ఆధిపత్యం ఎక్కువగా ఉండే సేల్స్ టీమ్లో పని చేస్తున్నా. మా బృందంలో నేనొక్కదాన్నే అమ్మాయిని. నాలుగేళ్లుగా దీనిలో కొనసాగుతున్నా. పనిలో పోటీ, టార్గెట్లు ఎక్కువ. అయినా ఆస్వాదిస్తూ మగవాళ్లతో సమానంగా పూర్తిచేస్తున్నా. కానీ వాళ్లతో పోలిస్తే నా జీతం తక్కువే. ఇది నన్ను నిరాశపరుస్తోంది. దీన్నెలా ఎదుర్కోవాలి?....తరువాయి
ఏం చేసిన బరువు తగ్గడం లేదు
నాకు 27. సాఫ్ట్వేర్ ఉద్యోగినిని. లావుగా ఉంటాను. రోజూ గంట తప్పనిసరిగా నడుస్తాను. అలాగే డైట్ కూడా పాటిస్తున్నా. అయినప్పటికీ బరువు తగ్గడం లేదు. ఏం చేస్తే బరువు తగ్గుతాను?తరువాయి
నాకు పెళ్లవుతుందా..
పదో తరగతి వరకూ చదివా. సేల్స్గర్ల్గా చేస్తున్నాను. చెల్లెళ్లిద్దరూ చదుతున్నారు. నాకు 28. నా స్నేహితులందరికీ పెళ్లిళ్లు అయిపోయాయి. నాన్న సంపాదన తాగుడికే సరి. పైగా నా డబ్బులూ దుబారాతరువాయి
ప్రసవం తర్వాత ఇలా...
నా వయసు 28. ప్రసవం తర్వాత జుట్టు బాగా ఊడుతోంది. అంతకుముందు ఈ సమస్య లేదు. ఏం చేయాలి?తరువాయి
అడిగి తప్పు చేశానా?
నిజంగా గమ్మత్తైన పరిస్థితి. సలహా ఇచ్చే ముందు.. ఉద్యోగ మార్పు సమయంలో పాటించాల్సిన సూత్రాల గురించి మాట్లాడు కుందాం. అవసరం తీరాక వంతెనను కాల్చకూడదన్న మాట విన్నారా? అంటే.. వెళ్లే సమయంలో మీ సీనియర్లతో బంధాన్ని చెడ గొట్టుకోవద్దు. ఇది ప్రాథమిక నియమంతరువాయి
నాకిక పిల్లలు పుట్టరేమో...
పెళ్లై ఏడేళ్లయినా పిల్లలు లేరు. డాక్టర్లు ఏ లోపమూ లేదన్నారు. మా మరిదికి పెళ్లైన ఏడాదికే కొడుకు పుట్టాడు. నాకు బాబును ఎత్తుకుని ఆడించాలని ఉంటుంది. కానీ తోడికోడలిని అడగాలంటే ఇబ్బంది.తరువాయి
పెళ్లయిన వాడితో సంబంధం పెట్టుకుంది...
మా అక్క ఐటీ ఉద్యోగి. పెళ్లి సంబంధాలు చూస్తున్నారు. కానీ బాధాకరమైన సంగతేమంటే పెళ్లయి, పిల్లలున్న వ్యక్తితో సంబంధం పెట్టుకుంది. నగ్నంగా వీడియో కాల్స్ మాట్లాడుతున్నారు.తరువాయి
నల్లమచ్చ తగ్గడం లేదు
ముక్కు మీద నల్ల మచ్చలా వచ్చింది. నెమ్మదిగా తగ్గుతుందని చెప్పడంతో చికిత్సేమీ తీసుకోలేదు. ఎన్నాళ్లయినా తగ్గడం లేదు. ఏం చేయాలి?తరువాయి
పేరు మార్చుకోవాలనుకుంటున్నా!
నాకు మా తాతమ్మ పేరే పెట్టారు. అది ఎబ్బెట్టుగా ఉండటంతో...స్కూలు వయసు నుంచీ స్నేహితులు ఆటపట్టిస్తున్నారు. ఇప్పుడు బీటెక్ నాలుగో ఏడాది చదువుతున్నా. భవిష్యత్తులో ఉద్యోగంతరువాయి
ఒంటరి ప్రయాణం..జాగ్రత్త ఎలా?
ఈ మధ్య ప్రమోషన్ వచ్చింది. దీని కోసం చాలా కష్టపడ్డా. సంస్థ నా పనిని గుర్తించినందుకు చాలా ఆనందించా. కొత్త బాధ్యతల్లో దేశంలోని బ్రాంచీలన్నింటికీ వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. విమాన టికెట్లు, వసతి అన్నీ సంస్థే చూసుకుంటుంది. కానీ ఒంటరిగా పెద్దగా ప్రయాణించ లేదు. కాస్త భయంగా ఉంది. ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?తరువాయి
విటమిన్-డి లోపం తగ్గాలంటే...
నాకు 56 ఏళ్లు. ఈ మధ్య విపరీతంగా నడుము నొప్పి వస్తోంది. కాళ్లూ చేతులు బాగా లాగుతున్నాయి. వైద్యులను సంప్రదిస్తే విటమిన్-డి లోపమన్నారు. సప్లిమెంట్స్ వాడుతున్నా. వీటితోపాటు ఆహారంలో ఎలాంటి మార్పులు...తరువాయి
ఆ ప్రాంతం పొడి బారుతోంది!
ఈ వయసులో అండాశయాల నుంచి విడుదలయ్యే ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్లు తగ్గుముఖం పడతాయి. ఈ దశను ‘మెనోపాజ్ ట్రాన్సిషన్’ అంటారు. అంటే పునరుత్పత్తి వయసు నుంచి నెలసరి పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు పట్టే సమయం అన్నమాట. అండాశయాల నుంచి వచ్చే హార్మోన్లు తగ్గిపోవడంతో మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంథి ఫాలికిల్ స్టిమ్యులేటింగ్....తరువాయి
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- జిడ్డుదనం తగ్గి, తెల్లబడాలంటే ఏం చేయాలి?
- ముఖచర్మాన్ని మెరిపించే నూనెలు..
- ఈ చిట్కాలతో పెళ్లి తర్వాత కూడా కళగా..!
- గొలుసు ఉంగరాలు...
- మీ ఉంగరాల జుట్టుకు...
ఆరోగ్యమస్తు
- ఇవీ ఒత్తిడి కారకాలే!
- వీటితో ‘కడుపు చల్లగుం’టుంది!
- అందుకే ఇనుప పాత్రల్లో వండుకోవాలట!
- ఇష్టంగా తిందాం, ఆరోగ్యంగా ఉందాం..
- Mangoes: అతిగా తింటే ఈ సమస్యలు తప్పవట!
అనుబంధం
- కోపిష్టి భాగస్వామితో ఇలా మెలగండి...
- ఇబ్బంది పెట్టొద్దు..
- ఆ విషయం నా భర్తతో చెబుతానని బెదిరిస్తున్నాడు..
- అమ్మాయితో మాట్లాడుతున్నారా...
- పిల్లలు పుట్టాక దూరం పెరగకుండా..!
యూత్ కార్నర్
- ఓ ప్రధాని, ఓ ముఖ్యమంత్రి తయారవ్వాలని...
- శిఖరమంత సాహసం
- Menstrual Hygiene: ప్యాడ్స్ ఇలా వాడితే ఇన్ఫెక్షన్లు తప్పవట!
- ఆటకన్నా టీవీనే గుర్తింపునిచ్చింది!
- Blackswan : కొరియన్ పాప్ బ్యాండ్లో మన శ్రేయ!
'స్వీట్' హోం
- వెదురులో పెంచేద్దామా!
- ఇంటి అందాన్ని పెంచే కృత్రిమ వెదురు..
- ఇవీ.. అలంకరణకే!
- Sweat Pads: వీటితో చెమట వాసన ఉండదిక!
- కాప్య్సూల్ వార్డ్రోబ్కు మారతారా
వర్క్ & లైఫ్
- First Period: ఆచారాలా? మూఢాచారాలా??
- ఉద్యోగంలో ఉన్నతి సాధించాలంటే..
- కోపం తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?
- Saudi: ఆ విమానంలో.. ఆ ఏడుగురు..!
- పెళ్లికి ఇస్తామన్న పొలం ఇవ్వలేదు..
సూపర్ విమెన్
- పాపను ఎత్తుకోలేకపోయేదాన్ని...
- Vitiligo Survivor: ఆ మచ్చలకు భయపడిపోలేదు.. భయపెట్టింది!
- హిందీ నవల.. ఆంగ్ల పురస్కారం!
- Booker Prize : తల్లీకూతుళ్ల మధ్య సంఘర్షణే చదివించేసింది!
- దాన లక్ష్ములు!