పాదరక్షలు పండుతున్నాయి...అరచేయి పండితేనే శుభకార్యం సందడి మొదలవుతుంది. చేతులు, పాదాలు, అరికాళ్లు మెహందీతో మెరిస్తే మనసంతా సగం సంతోషంతో నిండిపోతుంది. ఆనందాన్ని అందలం ఎక్కించే గోరింటాకు ఇప్పుడు పడతుల పాదాలకు పాదరక్షలుగానూ మారిపోతోంది.
తులసితో తళతళలాడే అందం!అది అకేషన్ అయినా, కాకపోయినా.. అందం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతున్నారు ఈతరం అమ్మాయిలు. అయితే ఇందుకోసం రసాయనాలు కలగలిసిన సౌందర్య ఉత్పత్తుల్ని వాడడం కంటే.. సహజసిద్ధమైన పదార్థాలే సమర్థంగా పనిచేస్తాయంటున్నారు.....
దోమల బెడదను తగ్గించే చిట్కాలివే!ఈ వర్షాకాలంలో దోమల బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే వీటి బారిన పడకుండా ఉండడానికి మస్కిటో రిపెల్లెంట్, మస్కిటో మ్యాట్.. వంటివి ఉపయోగిస్తుంటాం. నిజానికి ఇవి దోమల్ని చంపడమేమో గానీ, మన ఆరోగ్యంపైనే ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నాయి. మరి, వాటి అవసరం లేకుండా......
జిమ్కు వెళుతున్నారా...వాకింగ్కు వదులైన దుస్తులైనా ఫరవాలేదు. జిమ్కు మాత్రం ప్రత్యేక దుస్తులను ఎంచుకోవాలి. అప్పుడే వ్యాయామాలను తేలిగ్గా పూర్తి చేయొచ్చు. ఆ సమయంలో అసౌకర్యంగానూ, ఇబ్బందిగానూ అనిపించదు. ఎటువంటి అవుట్ఫిట్స్ జిమ్కు సౌకర్యంగా ఉంటాయో చూద్దాం. జిమ్లో వ్యాయామాలు పలురకాలు. సాధారణంగా బరువులెత్తడం, రన్నింగ్తోపాటు స్ట్రెచింగ్ వంటివాటికి హైవెయిస్ట్ లెగ్గింగ్స్, ప్రింటెడ్ ప్యాంటులైతే సౌకర్యంగా ఉంటాయి.
అత్యాశలు వద్దట!ప్రపంచవ్యాప్తంగా విడాకులు తీసుకునే జంటలు నానాటికీ ఎక్కువవుతున్నట్టుగా అధ్యయనాలు తెలియజేస్తున్నాయి.. విడిపోకున్నా గంటకో పోట్లాట రోజుకో యుద్ధంగా గడిపేవారూ తక్కువేమీ కాదు. ఎందుకిలా అంటే అలవాట్లు కలవక పోవడం, వ్యసనాలు లాంటి అనేక అంశాలున్నా ముఖ్యమైన
Relationship Tips : నమ్మకమే నడిపిస్తుంది!దాంపత్య జీవితం శాశ్వతమైనది. మరి, ఈ సుదీర్ఘ అనుబంధంలో ఆలుమగలిద్దరూ అరమరికల్లేకుండా సంతోషంగా కాపురం చేసుకోవాలంటే.. ఒకరిపై ఒకరికి నమ్మకం ఉండడం ముఖ్యం. అయితే ఇలా అనుబంధంలో నమ్మకానికి ప్రాధాన్యమిచ్చే జంటలు.. కొన్ని విషయాల్లో ఇతరులకు....
ఘుమఘుమలు.. కోట్ల వీక్షణలు!పట్టుదలకు శ్రమతోడైతే మనకున్న నైపుణ్యాలతోనే ఎంతో సాధించవచ్చు అనడానికి నిదర్శనం శ్రావణి గూడ. చదువుకునే రోజుల్లో ఇంట్లో వంటా వార్పూ తనదే. సరదాలూ షికార్ల సంగతలా ఉంచితే అసలు తీరికే దొరికేది కాదు. అప్పుడు నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలే ఇప్పుడామెను యూట్యూబ్ స్టార్గా నిలిపాయి. తెలుగులో అత్యధిక సబ్స్క్రైబర్లున్న ఛానెళ్లలో ...
82లో మన ముగ్గురు!పర్వతారోహణలో అమ్మాయిలూ కనిపిస్తోన్నా.. పురుషులదే హవా! దీన్నే మార్చాలనుకుంది స్విట్జర్లాండ్ పర్యాటక సంస్థ. ఇందుకోసం 25 దేశాల నుంచి 82 మంది వనితల్ని ఎంపిక చేసింది. వారంతా ఇటీవలే 4164 మీటర్ల ఎత్తైన బ్రెయింతార్న్ పర్వతాన్ని ఎక్కేశారు. వీళ్లంతా
ఇలా చేసి చూడండిఇళ్లల్లో సాధారణంగా వంట, ఇంటి పనంతా ఇల్లాలిదే. కనుక మిగిలిన వాళ్లకు వాటి గురించి పట్టదు. ఆవిడ ఆఫీసుకు వెళ్లినప్పుడు ఏ వస్తువు కావాలన్నా భర్త లేదా పిల్లలు ఫోన్ చేసి అడుగుతుంటారు. ఇక అత్యవసరమై ఊరెళ్లిందో వాళ్ల అవస్థలు మామూలుగా
పేరుకే సోమరిలేజీ సుశాన్..పేరు తమాషాగా ఉంది కదూ! నిజానికిది సోమరిగా ఓ పక్కనుండిపోదు. పొయ్యిగట్టు లేదా దాని పైనున్న అరల్లో అంచుల మీద పెట్టిన వస్తువులు పడిపోతాయేమో అనిపిస్తుంది. అలాగే ఒక రకమైన వస్తువులన్నీ ఒకే దగ్గర ఉంటే బాగుండుననిపిస్తుంది. వాటికి పరిష్కారంగా వచ్చిందే
Open Plan Office : ఆఫీసు రూపురేఖలు మారిపోతున్నాయ్!సాధారణంగా ఆఫీస్లో ఎవరి క్యాబిన్ వారికే ఉంటుంది. సమయానికి వచ్చామా, పని పూర్తిచేసుకున్నామా, ఇంటికెళ్లామా.. చాలామంది ఉద్యోగులు ఇదే పంథాను అనుసరిస్తుంటారు. కొంతమంది ‘మా పని మాది.. సహోద్యోగులతో సంబంధం లేద’న్నట్లుగా.....
Chinmayi Sripaada : ఫొటోలు పెట్టకపోతే.. సరోగసీనా?!అందం, అంతకుమించి మధురమైన గాత్రంతో సినీ సంగీత ప్రపంచంలో తనకంటూ ఓ పేజీ లిఖించుకుంది గాయని చిన్మయీ శ్రీపాద. ఇలా సింగర్గానే కాదు.. మహిళా అంశాలపై ఎక్కువగా స్పందిస్తూ.. తన మనసులోని భావాల్ని నిర్మొహమాటంగా.....
World Vitiligo Day: ఆ మచ్చలకు భయపడిపోలేదు.. భయపెట్టింది!చర్మంపై చిన్న మచ్చ పడితేనే ఓర్చుకోలేం.. అలాంటిది మరికొన్ని రోజుల్లో చర్మం మొత్తం తెల్లగా, పాలిపోయినట్లుగా మారిపోతుందన్న చేదు నిజం తెలిస్తే.. ‘ఇక బతికేం ప్రయోజనం?!’ అంటూ కుమిలిపోతాం. అయితే ఇలాంటి ప్రతికూల పరిస్థితి నుంచి బయటపడినప్పుడే జీవితాన్ని జయించగలమని.....
అమెరికాలో మనవాళ్లే మేటి!జో బైడెన్ అమెరికా అధ్యక్షుడయ్యాక పాలనా యంత్రాంగంలో భారతీయ మూలాలున్న వారిని, అందులోనూ మహిళల్ని కీలక స్థానాల్లో నియమిస్తున్నారు. ఉపాధ్యక్షురాలు కమలా హారిస్ సహా.. భద్రత, విదేశీ వ్యవహారాలు, న్యాయ సేవలు... ఒకటని కాదు ప్రతిచోటా మనవాళ్లు ఉనికి చాటుతున్నారు. వీరి సంఖ్య ఇరవైకి పైనే. అది క్రమంగా పెరుగుతూనే ఉంది. తమ ప్రతిభా సామర్థ్యాలతో అగ్రరాజ్యంలో అత్యున్నత హోదాల్లో కొలువుదీరిన వారిలో కొందరి విజయగాథలివీ...
సోషల్ మీడియాలో అమ్మాయిలు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?సోషల్ మీడియాలో అమ్మాయిలు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?