సంబంధిత వార్తలు
Anand Mahindra: మన వాళ్లని తక్కువ అంచనా వేయొద్దు సుమీ!
వ్యాపార దిగ్గజం ఆనంద్‌ మహీంద్రా సోషల్‌ మీడియాలో నిత్యం చురుగ్గా ఉంటూ.. సరికొత్త విషయాలు నెటిజన్లతో పంచుకుంటారన్న సంగతి తెలిసిందే. అందులో కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైనవైతే.. మరి కొన్ని ఫన్నీగా ఉంటాయి. తాజాగా ఆయన ‘‘కెలాగ్స్‌ ఉమ్మా’’ మీద పోస్టు చేసిన మీమ్‌ నెట్టింట నవ్వులు పూయిస్తుంది. విషయానికొస్తే.. సరిగ్గా పదేళ్ల క్రితం ‘‘కేలాగ్స్’’ అనే అమెరికా ఆహార ఉత్పత్తి సంస్థ భారత్‌లో అడుగుపెట్టింది. ప్రారంభంలోనే.తరువాయి
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ట్రై చేయండి!
రోజుని ఉల్లాసంగా, ఉత్సాహంగా ప్రారంభించాలంటే మంచి పోషక విలువలున్న అల్పాహారం తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే ఈ ఉరుకుల పరుగుల యాంత్రిక జీవనానికి అలవాటు పడి చాలామందికి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేయడానికే టైముండదు. మరికొంతమందైతే ఏదో ఒకటి తినేద్దాంలే అని సరిపెట్టుకుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదముంది. ఈ సమస్యను అధిగమించాలంటే తక్కువ సమయంలోనే ఈజీగా అయిపోయే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను రడీ చేసుకుంటే సరిపోతుంది.తరువాయి
ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో బరువు తగ్గేద్దాం!
బరువు తగ్గాలని రకరకాల డైట్‌లను అనుసరిస్తూ.. కష్టపడి క్యాలరీలు కరిగించేవారి సంఖ్య ఈరోజుల్లో కాస్త ఎక్కువగానే ఉంటోంది. అయితే తీరిక లేని కారణంగానో లేక త్వరగా బరువు తగ్గాలన్న ఆత్రంతోనో కొందరు ఉదయం పూట తీసుకునే అల్పాహారాన్ని అప్పుడప్పుడూ అశ్రద్ధ చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనమూ ఉండదు సరికదా.. మధ్యాహ్నం ఇంకాస్త ఎక్కువగా ఆకలి వేసి మనకు తెలియకుండానే అధికంగా ఆహారం తీసుకునే వీలు ఉంటుంది.తరువాయి
Weight Loss: బరువు తగ్గించే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌!
అధిక బరువు.. చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఎంతసేపు వ్యాయామం, యోగా సాధన చేసినా బరువు మాత్రం తగ్గడం లేదంటూ చాలామంది అంటుంటారు. ఆరోగ్యం సక్రమంగా ఉండాలంటే బరువును అదుపులో పెట్టుకోవడం తప్పని సరి. బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం ప్రధానంగా ఆహారపుటలవాట్లపైనే ఆధారపడి ఉంటుందనడంలో సందేహం లేదు.తరువాయి
రైళ్లు రావనుకొని అల్పాహారం తింటుండగా..
రైళ్లు రావనే నిర్లక్ష్యం వారి పాలిట మరణశాసనమైంది. రైల్వే పట్టాలపై కూర్చొని అల్పాహారం తింటున్న ఇద్దరు యువకుల పైనుంచి ఓ గూడ్స్‌ రైలు దూసుకెళ్లింది. దీంతో వారు అక్కడికక్కడే దుర్మరణం పాలయ్యారు. ఈ దుర్ఘఘటన ఛత్తీస్‌గఢ్‌‌లోని కొరియా జిల్లాలో మంగళవారం చోటుచేసుకుంది. పోలీసులుతరువాయి
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పల్లకిలో పెళ్లికూతురు!
- ఇంట్లోనే చేద్దాం బాడీవాష్లు
- ఇష్టసఖులు తోడుగా...
- నుదుటి మీద ముడతలు పోవాలంటే..
- మనువాడే వేళ మచ్చలేని అందం..!
ఆరోగ్యమస్తు
- నలభై దాటాక పొట్ట పెరుగుతోందా..?
- పసిపాపలా పాకుతూ ఫిట్గా మారిపోదాం..!
- నేతి కాఫీ తెలుసా!
- Breastfeeding Week: తల్లి పాల గురించి మీకూ ఈ సందేహాలున్నాయా?
- నెలలో నాజూకు నడుము!
అనుబంధం
- Sex Life: శృంగార జీవితం బాగుండాలంటే ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- చెడ్డ మాటలు మాట్లాడుతున్నారా..
- సాహితీ.. నీ స్నేహమే నా జీవితాన్ని నిలబెట్టింది..!
- స్కూల్లో గొడవ పడుతుంటే..
- ఆయన అసూయ పడుతున్నారా!
యూత్ కార్నర్
- అమ్మాయిలూ... మీకు మీరే సాటి
- లేసు ఉత్పత్తులకి గుర్తింపు తెచ్చింది!
- Nikhat Zareen: అమ్మకిచ్చిన మాట నిలబెట్టుకుంది!
- ఈ యుద్ధంలో.. ఆమెదే గెలుపు!
- నిజమైన స్నేహితులంటే ఇలా ఉండాలి..!
మంచిమాట
'స్వీట్' హోం
- బాల్కనీకి వేలాడే అందాలు..
- బల్లపై అందమైన బటర్డిష్..
- అప్సైకిల్ చేద్దామా!
- ఈ పనులన్నీ ఫిట్గా మార్చేవే..!
- విశ్వమంతా లక్ష్మీమయం
వర్క్ & లైఫ్
- అసూయను తరిమేద్దాం...
- Team Bonding: కొలీగ్స్తో చెలిమి.. మంచిదే!
- వాళ్లని ఫాలో అవుతున్నారా?
- లక్ష్యంతోపాటు ఆర్థిక ప్రణాళిక..
- Gerascophobia: వయసైపోతోందన్న భయం మీకూ ఉందా?
సూపర్ విమెన్
Powered By Margadarsi Computers
App
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
