Latest Telugu News | Breaking News Telugu | Telugu News Today | News in Telugu - Eenadu

సంబంధిత వార్తలు

అల్లంతో వయసు వెనక్కి!

కప్పు టీ పడందే రోజు ప్రారంభం కావడం లేదా? అయితే అందులో ఓ చిన్న అల్లం ముక్కని దంచి వేయండి. లేదంటే పూర్తిగా అల్లంతో చేసిన టీ డికాక్షన్‌నే తాగేయండి. బోలెడు ప్రయోజనాలు...

తరువాయి

ఈ చిట్కాలతో జీర్ణ సమస్యలు దూరం!

‘రాళ్లు తిని అరిగించుకోవాల్సిన వయసులో ఈ అరుగుదల సమస్యలేంటో..?’ అంటూ పెద్దవాళ్లు వాపోతుంటారు.. కానీ వృత్తి ఉద్యోగాల రీత్యా సమయం లేక బయటి నుంచి ఆహారం ఆర్డర్‌ చేసుకోక తప్పట్లేదు చాలామందికి! ఇదే కొన్ని సందర్భాల్లో జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు....

తరువాయి

మీ పోపుల పెట్టెలో..ఇవి ఉన్నాయా?

వర్షాకాలం కదా! చీటికీ మాటికీ జలుబు, తలనొప్పి వంటివి వేధించడం సహజం. అలాంటప్పుడు ఉపశమనం కోసం మీ పోపుల పెట్టెలో ముఖ్యమైన ఈ ఐదు సుగంధ దినుసులు ఉన్నాయో లేవో చూసుకోండి

తరువాయి

ఐస్‌ చేసేయండి చల్లచల్ల టీ తో..

ఉదయాన్నే ఒక‘టి’... టిఫిన్‌ చేశాక మరొక‘టి’.. సాయంత్రం ఇంకో‘టి’ అంటూ కప్పుమీద కప్పు టీలు తాగే తేనీటి ప్రియులకు వేసవిలో కాస్త నిరాశే. అలాంటివారు ఈ చల్లని టీలు తాగేయండి.

తరువాయి

ఒక చెంచా... బోలెడు పనులు!

అల్లం, వెల్లుల్లిని తురిమి పెడుతుంది. గుడ్డులోని పచ్చసొనను వేరు చేయడంతోపాటు చక్కగా గిలక్కొడుతుంది. కూరగాయలను నీళ్ల నుంచి వేరు చేస్తుంది. అన్నం కలపడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇన్ని పనులు చేయడానికి బోలెడు వంట

తరువాయి

నిమ్మళంగా తాగండి!

ఎండలు మండుతున్నాయి. నీళ్లు తాగిన కొద్దిసేపటికే నాలుక తడారిపోతుంది. ఈ సమయంలో నీళ్లతోపాటు పోషకాలుండే ఏదైనా డ్రింక్‌ తాగితే బాగుంటుంది కదూ. నిమ్మకాయ నీళ్లు చక్కటి ఎంపిక. దీంట్లో పోషకాలు, రోగనిరోధకతను పెంచే

తరువాయి

కర కరగా.. కారం కారంగా..

చికెన్‌ కీమా- 300 గ్రా., ఉల్లిపాయ- ఒకటి (సన్న ముక్కలుగా), పచ్చిమిర్చి- రెండు (సన్న ముక్కలుగా), గుడ్డు- ఒకటి, కొత్తిమీర తరుగు- రెండు పెద్ద చెంచాలు, అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద, పుదీనా తరుగు, నిమ్మరసం- పెద్ద చెంచా చొప్పున;

తరువాయి

మూడు పప్పుల వడ..

మినప్పప్పు, శనగపప్పు, పెసర్లు- 50 గ్రాముల చొప్పున, అల్లం- చిన్న ముక్క, వెల్లుల్లి రెబ్బలు- పది, ఉప్పు- తగినంత, పసుపు- చిటికెడు, కారం, మెంతులు- పావు చెంచా చొప్పన, పుదీనా- పావు కప్పు, కరివేపాకు- రెండు రెబ్బలు,

తరువాయి

చురుకు పుట్టించే అల్లం చాయ్‌!

చాలా మందికి నిద్ర లేవగానే టీ తాగే అలవాటు. సాధారణ తేనీటికి బదులు వేడి వేడి అల్లం చాయ్‌ తాగండి. బోలెడు ఆరోగ్యం కూడా.

తరువాయి

వీటితో జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందండి!

శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, లాంటి అనారోగ్యాలు తరచూ వేధిస్తుంటాయి. పిల్లల నుంచి వృద్ధుల దాకా వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ ఈ సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. ఆస్పత్రికి వెళ్లినా, మందులు తీసుకున్నా ఇవి తగ్గిపోవాలంటే కచ్చితంగా కొంచెం సమయం పడుతుంది.

తరువాయి

జతకుదిరే.. జతకుదిరే!

వేడివేడి ఉల్లి దోసె, పొగలు కక్కే ఇడ్లీ, గారెలు, పునుగులు, పెసరట్టు, ఊతప్పం... టిఫిన్‌ ఏదైనా దానికి జతగా మంచి చట్నీ లేకపోతే... వాటిని ఆస్వాదించలేం. చట్నీలకోసమే టిఫిన్లు తినేవాళ్లున్నారంటే అతిశయోక్తి కూడా కాదేమో! సులువుగా, రుచిగా చేసుకోగలిగే పచ్చళ్లు ఇవి..

తరువాయి

జుట్టుకు... పోషకాలు!

జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరగాలా... చుండ్రు పోవాలా... వెంట్రుకలు చిట్లకుండా ఉండాలా... అయితే కొన్ని రకాల పూతలు వేయాల్సిందే మరి.

తరువాయి

రాతల రాయుళ్లు మీరే..

మాట మాదిరిగానే రాత కూడా ఆకర్షిస్తుంది. మనమేంటో, మన గుణాలేంటో చెప్పకనే చెబుతుంది. ఉద్యోగానికి దరఖాస్తు చేసుకున్నా, బాస్‌కు ప్రత్యుత్తరం ఇచ్చినా, బ్లాగ్‌లో అనుభవాలు పంచుకున్నా, నవల రాసినా, కథలల్లినా ‘రాత చాతుర్యం’ లేకపోతే తేలిపోతాం. అక్షర దోషాలు, అసమంజస వాక్యాలు, అసంబద్ధ వర్ణనలు మనపై చులకన భావం ఏర్పడేలా చేస్తాయి. ప్రస్తుతం

తరువాయి

వీటిని మళ్లీ పెంచుకోవచ్చు..

కూరగాయల్ని, పండ్లని కట్ చేసిన తర్వాత మిగిలిపోయిన కాడల్ని, ముచ్చికలని పడేయడం సాధారణంగా అందరూ చేసే పనే. అయితే కొన్ని రకాల కూరగాయలను పడేయకుండా తిరిగి మనం మట్టిలో పాతితే వాటి ఫలాల్ని తిరిగి పొందచ్చు.

తరువాయి

నోరూరించే ముల్లంగి చపాతీ

కావాల్సినవి: గోధుమపిండి- రెండు కప్పులు, ముల్లంగి తురుము- కప్పు, జీలకర్ర- అరచెంచా, కారం- చెంచా, అల్లంవెల్లుల్లి ముద్ద- అర చెంచా, ఉప్పు, నీళ్లు, నూనె, నెయ్యి- తగినంత.

తరువాయి

ఆరోగ్యాన్నిచ్చే టర్మరిక్‌ లాట్టే

కావాల్సినవి: పాలు- రెండు కప్పులు, పసుపు, మిరియాల పొడి, అల్లం తురుము- అర చెంచా చొప్పున, దాల్చిన చెక్క - చిన్న ముక్క (అర అంగుళం), తేనె- రెండు చెంచాలు.

తరువాయి

ఈ ఆహారంతో టీకా దుష్ప్రభావాలు దూరం!

కొవిడ్‌ టీకా తీసుకున్న వారిలో తలనొప్పి, తేలికపాటి జ్వరం, ఒళ్లునొప్పులు, అలసట, నీరసం, వికారం, వాంతులు.. వంటి దుష్ప్రభావాలు తలెత్తడం సహజమే! అయితే ఇలాంటి సమయంలో వీటి నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారమే కీలకమంటున్నారు నిపుణులు. కొన్ని పదార్థాలు ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయని చెబుతున్నారు. మరి, అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

తరువాయి

అల్లంతో ఆరోగ్యం!

చారు, రసం, రకరకాల కూరలు, సూప్‌లు... ఇలా వంటకాల రుచిని మరింత పెంచడానికి అల్లం ముక్కలో, తురుమో జత చేస్తాం. కేవలం రుచినే కాదు. ఇది అనేక ఔషధ గుణాలనూ అందిస్తుంది. మరి దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ[్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దామా..

తరువాయి

నజరానా

తేనె, పుదీనా, అల్లం, మిరియాలపొడి వంటి ఔషధగుణాలున్నవాటితో టీ తాగితే వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

తరువాయి

Immunity: పాలల్లో వీటిని కలుపుకోండి

వ్యాధి నిరోధకతను పెంచుకోవడానికి రోజూ తాగే పాలల్లో కొన్ని పదార్థాలు చేర్చుకుంటే మరింత మేలు జరుగుతుంది.

తరువాయి

దగ్గు, జలుబు మటుమాయమిలా...

వాయు కాలుష్యం వల్ల ఎన్నో రకాల శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. గాల్లో ఉండే దుమ్మూ, ధూళి కారణంగా జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటివీ బాధిస్తుంటాయి.

తరువాయి

నెలసరి నొప్పి తగ్గిస్తుంది!

మళ్లీ కరోనా విజృంభిస్తోంది. శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో అల్లం చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఏ రూపంలో తీసుకున్నా మంచిదే. మరి దీన్నెలా

తరువాయి

చిట్కా

ఎండ వేడికి తల తిరుగుతున్నట్లుంటే కప్పుడు వేడినీళ్లలో కొద్దిగా

తరువాయి

మిరియాలు, తేనె, అల్లం కరోనాకు మందు కాదు!

మిరియాలు, తేనె, అల్లం కరోనా నుంచి కాపాడతాయంటూ వస్తున్న వార్తలను పీఐబీ ఫ్యాక్ట్ చెక్‌ ట్విటర్‌ ఖాతా కొట్టిపారేసింది. ఆ వార్తల్లో వాస్తవం లేదని స్పష్టం చేసింది. ఓ అధ్యయనంలో ఇది నిరూపితమైందని, ఆ అధ్యయనాన్ని....

తరువాయి

చిట్కా

ఎండ దెబ్బకు తలనొప్పిగా అనిపిస్తుంటే...చిన్న అల్లం ముక్కను నూరి నిమ్మరసంలో...

తరువాయి

చిట్కా

ఎండలో తిరిగి వచ్చినప్పుడు తల తిరిగినట్టుగా లేదా తలనొప్పిగా ఉంటే, చిన్న అల్లం ముక్కను

తరువాయి

ఆస్తమాను అదుపు చేయొచ్చిలా...

రెండేళ్ల నుంచీ ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నా. ఈ వర్షాకాలంలో దీన్ని ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవచ్ఛు ఎటువంటి ఆహార నియమాలు పాటిస్తే, ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందగలను?

తరువాయి

మాస్టారితో చాటింగ్‌... ఆపేదెలా?

మా పాప ఇప్పుడు పదోతరగతి. ఈ మధ్యే ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులు మొదలయ్యాయి తనకు. తరగతులు ముగిసిన తర్వాత పాపతో వాళ్ల మాస్టారు విడిగా మాట్లాడుతూ... వాట్సాప్‌లో చాట్‌ చేస్తున్నాడు. అడిగితే ‘సందేహాలు నివృత్తి చేసుకుంటున్నా’

తరువాయి

మలినాలు నెట్టేసే.. మేలైన రసాలు!

శరీరంలో పేరుకున్న మలినాలను తొలగించుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలుంటాయి. బరువు అదుపులో ఉంటుంది.. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ముఖం కొత్త నిగారింపుని సంతరించుకుంటుంది. ఈ పానీయాలు అదనపు పోషకాలనీ అందిస్తాయి...

తరువాయి

అల్లాన్ని దాచేద్దాం!

అల్లాన్ని పొట్టు తీయకుండా గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరిస్తే నెలపాటు పాడవకుండా ఉంటుంది.

తరువాయి

ఆకలికి అల్లం

శీతాకాలం అల్లంతో చేసిన లేహ్యం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఎవరో చెప్పారు. నిజమేనా... దానిని ఎలా చేసుకుంటారు?

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

చర్చా వేదిక

డబ్బు విషయంలో మీరు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారు? ఎలా పొదుపు చేస్తారు? వేటిల్లో పెట్టుబడి పెడతారు?

డబ్బు విషయంలో మీరు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారు? ఎలా పొదుపు చేస్తారు? వేటిల్లో పెట్టుబడి పెడతారు?

తరువాయి

యూత్ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట

'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

డియర్ వసుంధర

డా|| కవిత గూడపాటి ఆర్గనైజేషనల్ సైకాలజిస్ట్

డా|| వై.సవితాదేవి గైనకాలజిస్ట్

కంతేటి స్వప్న ఆర్థిక నిపుణురాలు

డా|| మండాది గౌరీదేవి మానసిక నిపుణురాలు

డా|| జానకీ శ్రీనాథ్‌ పోషకాహార నిపుణులు

డా|| శైలజ సూరపనేని కాస్మెటాలజిస్టు

జి.వరలక్ష్మి న్యాయవాది

వర్క్ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్ విమెన్

మరిన్ని

+

Powered By Margadarsi Computers

App