మిల్లెట్స్ వెజిటబుల్ ఉప్మా
ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న చాలామంది చిరుధాన్యాల వైపు మొగ్గుచూపుతున్నారు. ఈ క్రమంలో వీటితో కొత్త వంటకాలు ప్రయత్నించే వారూ లేకపోలేదు. మిల్లెట్స్ వెజిటబుల్ ఉప్మా కూడా అలాంటిదే! మరి, పోషకాలు అధికంగా ఉండే మిల్లెట్స్ వెజిటబుల్ ఉప్మా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ వీడియోలో చూసేయండి.
Published : 08 Feb 2023 20:37 IST
ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న చాలామంది చిరుధాన్యాల వైపు మొగ్గుచూపుతున్నారు. ఈ క్రమంలో వీటితో కొత్త వంటకాలు ప్రయత్నించే వారూ లేకపోలేదు. మిల్లెట్స్ వెజిటబుల్ ఉప్మా కూడా అలాంటిదే! మరి, పోషకాలు అధికంగా ఉండే మిల్లెట్స్ వెజిటబుల్ ఉప్మా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ వీడియోలో చూసేయండి.
Tags :
మరిన్ని
-
ఈ అక్కచెల్లెళ్లు గురి పెడితే..!
-
నెలసరి బాధాకరంగా ఉంటోందా?
-
Singer Jahnavi: అమ్మపాటకి ప్రాణం పోసిన సింగర్ జాహ్నవి
-
Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్సర్.. ఈ లక్షణాలపై అవగాహన అవసరం..
-
5 ఏళ్ల వయసు నుంచే స్కేటింగ్ శిక్షణ.. 9 సార్లు జాతీయ ఛాంపియన్..!
-
Smart Phone Addiction: అతిగా మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా?.. ఈ జబ్బుల ముప్పు తప్పదు
-
ఈ తెలుగు తేజం ఆసియాలోనే మొదటి మహిళా సేఫ్టీ ఆఫీసర్..!
-
సొంతంగా బెడ్స్ తయారీ.. రూ.350 కోట్ల టర్నోవర్
-
గర్భిణీలో హైబీపీ... ఎందుకు ప్రమాదకరం?
-
Success Story: అవమానాలను తట్టుకొని.. తొలి ప్రయత్నంలోనే జూనియర్ సివిల్ జడ్జిగా ఎంపికైన యువతి
-
Ananya Reddy: తొలి ప్రయత్నంలోనే యూపీఎస్సీ మూడో ర్యాంకు..
-
సొగసును పెంచే సీరం...
-
తండ్రి ఆటో డ్రైవర్.. కుమార్తె క్రికెటర్..
-
ఒకేసారి 5 ప్రభుత్వ కొలువులు సాధించింది..!
-
కళ్లు పొడిబారుతున్నాయా ?
-
Warangal: పేదరికంపై యుద్ధానికి చదువే ఆయుధం
-
తండ్రి మరణం.. కన్నీటితోనే పదో తరగతి పరీక్షకు హాజరైన కుమార్తె
-
నలుగురికి ఉపాధి కల్పించాలని..!
-
ఏడాదిలో 5 ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు..!
-
వారసత్వ సంపదను కాపాడుతోంది!
-
గర్భిణులు శృంగారంలో పాల్గొనచ్చా?
-
చిరుధాన్యాల సాగుతో.. ఇన్నొవేషన్ అవార్డు!
-
అధిక బరువుతో గర్భధారణ కష్టమా?
-
సీఎం రేవంత్రెడ్డి స్పందించడం చాలా సంతోషంగా ఉంది: ఫుడ్స్టాల్ కుమారి
-
Health News: ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. కంటినిండా నిద్ర మీ సొంతం
-
గర్భ నిరోధక మాత్రలతో బరువు పెరుగుతారా?
-
రొమ్ము క్యాన్సర్.. ఈ లక్షణాలపై అవగాహన అవసరం
-
మహిళల్ని వేధించే పీసీఓడీ.. ఆయుర్వేదంలో పరిష్కార మార్గాలివే..
-
అధిక బరువును తగ్గించే హై ప్రోటీన్ డైట్
-
నిద్రలేమి వేధిస్తోందా?.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి!