బరువు తగ్గించే తామర గింజలు!
తామర గింజలనే ‘మఖానా’ అంటారు. వీటిని ఫాక్స్ నట్స్‌ అని కూడా పిలుస్తారు. గ్లూటెన్‌ ఫ్రీతో పాటు ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్న ఈ గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని నిపుణులు చెబుతారు. వీటిని కొందరు పచ్చిగానే ఉపయోగిస్తే... మరికొందరు వేయించుకుని, ఉడకబెట్టుకుని కూరల్లో, స్వీట్లలో....తరువాయి
అమెరికాలో సెటిలవుదామంటే వద్దంటున్నారు.. ఎలా ఒప్పించాలి?
నా భర్త సాఫ్ట్‌వేర్‌ ఇంజినీర్‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఆరేళ్లు అమెరికాలో ఉండి ఈ మధ్యనే ఇండియా వచ్చాం. మా అత్తగారు చనిపోయిన తర్వాత మా మామగారు ఒంటరిగా ఉంటున్నారు. ఆయన కోసం నా భర్త ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు. కెరీర్ మంచి స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఇలా వచ్చేయడం.....తరువాయి
51 ఏళ్ల తర్వాత తిరిగి అలా ఒక్కటయ్యారు.. ఇదీ ఓ సినిమా కథే..!
తమ కలల చిన్నారి ఈ భూమి పైకి వచ్చిందంటే దంపతుల ఆనందానికి హద్దులు ఉండవు. ఆ చిన్నారిని ఇంటికి ఆహ్వానిస్తూ వేడుకలు జరుపుకొంటారు.. ఎలాంటి కష్టం రాకుండా అల్లారు ముద్దుగా పెంచుకుంటారు. వారి బంగారు భవిష్యత్తు గురించి కలలు కంటారు. అలాంటి సమయంలో ఆ చిన్నారిని ఎవరోతరువాయి
-
Blackheads: శరీరంలో కొవ్వుకి, ముఖంపై బ్లాక్హెడ్స్కి సంబంధం ఉందా? -
Karthika Masam Special: ఉసిరి గోధుమ రవ్వ పులిహోర -
పిరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే ఈ సమస్యల్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? -
మీ జుట్టు బలంగా, వేగంగా పెరగాలంటే? -
కొత్తిమీర - ఆలూ రోస్ట్ -
Diabetic Patients: ఉలవల పచ్చడి - మధుమేహ రోగులకు మేలు చేసే ఆహారం -
గర్భిణులకు ఆస్తమా ఉంటే? -
Women: స్త్రీలు - గుండె ఆరోగ్యం
Powered By Margadarsi Computers
App
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
