close

తాజా వార్తలు

Published : 23/10/2020 01:14 IST
Facebook Share Twitter Share WhatsApp Share Telegram Share

ముఖం జిడ్డుగా మారుతోంది

నా చర్మం జిడ్డుగా ఉంటుంది. ఉద్యోగపరంగా ఎక్కువగా బయటకు వెళుతుంటాను. కడుక్కున్న మూడు గంటల్లోనే ముఖం మళ్లీ జిడ్డుగా మారుతోంది. నా చర్మతత్వానికి ఏ ఫేస్‌వాష్‌, మాయిశ్చరైజర్‌ సరిపోతుందో చెప్పండి. - ఓ సోదరి
ముఖం జిడ్డుగా మారడానికి జన్యుపరమైన కారణాలు, హార్మోన్లలో తేడాలు, సీబమ్‌ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం, ఒత్తిడికి గురికావడం.. లాంటివి ఉంటాయి.
జాగ్రత్తలు: గోరువెచ్చని నీళ్లతో రోజూ రెండుసార్లు ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. ఎక్కువ సువాసన, మాయిశ్చరైజర్‌ ఉన్న సబ్బుల్లో గాఢమైన రసాయనాలను వినియోగిస్తారు. వీటివల్ల సీబమ్‌ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.  
ఆహార నియమాలు: ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, తాజా కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు, ఎక్కువగా ఉండేలా చూడాలి. రోజూ వ్యాయామం చేయాలి.
చిట్కాలు: ముల్తానీ మట్టిని నీటిలో కలిపి ముఖానికి రాసి ఆరాక శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖానికి తేనె రాసినా మంచిదే.
ఓట్స్‌ పొడిలో నిమ్మరసం కలిపి కూడా రాసుకోవచ్చు.



Tags :
జిల్లా వార్తలు
బిజినెస్‌
మరిన్ని
జాతీయ- అంతర్జాతీయ
మరిన్ని
పాలిటిక్స్
మరిన్ని
సినిమా
మరిన్ని
క్రీడలు
మరిన్ని
క్రైమ్
మరిన్ని