Updated : 23/11/2022 04:57 IST

పాదాలు పగులుతున్నాయా?

శీతకాలంలో ముఖం, జుట్టు, చేతులతో పాటు... పాదాల మీద కూడా ఎక్కువే శ్రద్ధపెట్టాలి. లేదంటే పగిలిపోయి నొప్పికీ కారణం అవుతాయి.

*  రాత్రి నిద్రపోయేముందు పావు కప్పుకొబ్బరి నూనెలో రెండు చుక్కల లవంగ నూనె చేర్చి పాదాలకు రాసి బాగా మర్దన చేయండి. ఇలా రోజూ చేస్తుంటే రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరిగి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. నొప్పులూ తగ్గుతాయి. పాదాలూ పగలవు.

* నువ్వుల నూనె, రెండు చెంచాల పెసరపిండి, కాస్త పెరుగు కలిపి పాదాలకు బాగా రుద్దండి. ఆపై బ్రష్‌తో మరోసారి రాస్తే సరి. పాదాల మీద మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. తేమా అందుతుంది. 

* గుప్పెడు గులాబీ రేకలు, రెండు తులసి రెమ్మలు, చెంచా ఆలివ్‌ నూనె నీళ్లల్లో వేసి మరగబెట్టాలి. గోరువెచ్చగా అయ్యాక కాసేపు అందులో పాదాలను నాననివ్వండి. ఆపై ప్యూమిక్‌ స్టోన్‌తో రుద్దితే మృతచర్మం తొలగిపోతుంది. కోమలంగానూ కనిపిస్తాయి.


గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.

మరిన్ని