Breaking | Feedback | ePratibha | E-PAPER | Pratibha

వర్క్‌ - లైఫ్‌

అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!

అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!

రాన్రానూ మనిషి జీవితం యాంత్రికంగా మారిపోతోంది.. కెరీర్‌కిచ్చే సమయం, ప్రాధాన్యం వ్యక్తిగత జీవితానికి ఇవ్వలేకపోతున్నారు చాలామంది. దీనివల్ల పెళ్లి, పిల్లలు.. వంటి విషయాల్నీ పక్కన పెట్టేస్తున్నారు. ఫలితంగా జనాభా తగ్గడమే కాదు.. భవిష్యత్తులో దేశ ఆర్థికాభివృద్ధి పైనా ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది.

తరువాయి

థైరాయిడ్‌తో బరువు పెరిగా...

థైరాయిడ్‌తో బరువు పెరిగా...

థైరాయిడ్‌ సమస్య ఉన్నవాళ్లలో అవసరమైన మేరకు థైరాక్సిన్‌ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి జరగనప్పుడు హైపోథైరాయిడిజం వస్తుంది. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో సమస్యను గుర్తించే లోపే బరువు పెరుగుతారు. మందులు వాడటం మొదలు పెట్టాక బరువు పెరగడం తగ్గుతుంది. మీ ఎత్తుకు ఉండాల్సిన బరువు కన్నా ఎక్కువ ఉంటే తప్పక తగ్గాలి. ఇందుకు ఆహార నియమాలు పాటించడంతోపాటు శారీరక శ్రమనూ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాలి.

తరువాయి

పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...

పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...

ఈతరం మహిళలు... ఇంటి నిర్వహణే కాదు... ఆఫీసు బాధ్యతల్నీ ఆత్మవిశ్వాసంతో అందిపుచ్చుకుంటున్నారు. అయితే, ఇక్కడ రాణించాలంటే కొంత నేర్పరితనం, మరికొన్ని మెలకువలనూ అలవరుచుకోవాలి.

తరువాయి

గర్ల్‌ గ్యాంగ్‌తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!

గర్ల్‌ గ్యాంగ్‌తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!

స్నేహితులతో వెకేషన్‌ అనగానే ఎగిరి గంతేస్తాం.. ఎలాంటి ప్రదేశానికి వెళ్తే బాగుంటుందని గూగుల్‌లో గాలిస్తాం.. అందరికీ నచ్చిన, అనువైన ప్రదేశాన్ని ఎంచుకుంటాం.. ఇలా గర్ల్‌ గ్యాంగ్‌ మెచ్చిన ప్రదేశాల్లో ఇండోనేషియాలోని ‘బాలి’ దీవులు ముందు వరుసలో ఉంటాయంటున్నారు నిపుణులు.

తరువాయి

రంగులు తెలిసేలా!

రంగులు తెలిసేలా!

పిల్లలకు సెలవులిచ్చేశారు. ఎండ వేడిమికి చిన్నారుల అల్లరి తోడై తల్లిదండ్రులకు తలనొప్పి మొదలైపోయింది. వాళ్లని ఎలా నియంత్రించాలో తెలియక సతమతమయ్యేవారికి నిపుణులు కొన్ని ఆటలు సూచిస్తున్నారు. ఇవి వారిలో ఉత్సాహంతో పాటు విజ్ఞానాన్నీ పెంచుతాయి.

తరువాయి

విజయానికి అందం అడ్డయ్యింది!

విజయానికి అందం అడ్డయ్యింది!

‘బాగా చదివాను. మంచి మార్కులు వస్తాయని ఆశించాను. కానీ రాష్ట్ర స్థాయిలో తొలి ర్యాంకు సాధిస్తానని అనుకోలేదు’... అంటూ సంబర పడింది ప్రాచీ నిగమ్‌. టీనేజీ అమ్మాయి... అనుకోని విజయానికి ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యింది.

తరువాయి

భరణం ఇవ్వాల్సొస్తుందని ఉద్యోగం మానేశాడు!

భరణం ఇవ్వాల్సొస్తుందని ఉద్యోగం మానేశాడు!

నా భర్త నిత్యం శారీరకంగా, మానసికంగా వేధిస్తుంటే భరించలేక ఇంటి గడప దాటేశా. విడాకులకు దరఖాస్తు చేశా. డివోర్స్‌ ఇస్తాను కానీ నీకు భరణం మాత్రం ఇచ్చేది లేదని అంటున్నాడు. నిరుద్యోగిగా ఉంటే మెయింటెనెన్స్‌ ఇవ్వక్కర్లేదని, ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేసేశాడు కూడా. నేను పెద్దగా చదువుకోలేదు. బతుకుదెరువుకోసం చిన్న ఉద్యోగం చేస్తున్నా. అతనికి ఎలా బుద్ధి చెప్పగలను? సలహా ఇవ్వగలరు.

తరువాయి

నేను బాగా పనిచేయడం లేదు!

నేను బాగా పనిచేయడం లేదు!

సుమతి ఆఫీసులో తన బాధ్యతలన్నీ సక్రమంగా నిర్వర్తిస్తుంది. ప్రాజెక్టు పనులన్నీ సమయానికి పూర్తి చేయగలుగుతుంది. అయినా తను సరిగ్గా పనిచేయలేదని బాధపడుతుంది. సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించలేకపోతున్నా అనుకుంటూ కుంగుబాటుకు గురవుతుంది. ‘ఇంపోస్టర్‌ సిండ్రోమ్‌’గా పిలిచే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి నిపుణులేం చెబుతున్నారంటే...

తరువాయి

గెలవాలంటే నేర్చుకోవాలి..

గెలవాలంటే నేర్చుకోవాలి..

ఈ రోజుల్లో కెరియర్‌లో నిలదొక్కుకోవాలన్నా, నాయకత్వ బాధ్యతలు అందుకోవాలన్నా, మగవారికి దీటుగా దూసుకుపోవాలన్నా... కేవలం ప్రతిభ ఉంటే సరిపోదు. నలుగురినీ కలుపుకొని పోయే తత్వం, సర్దుకుపోయే గుణం, సమస్యల్ని పరిష్కరించే నేర్పరితనం అన్నీ కలగలిపి ఉండాలి. వీటినే కాదు మరికొన్ని లక్షణాలనూ అలవరుచుకోవాలి అంటారు నిపుణులు. అవేంటో తెలుసా!

తరువాయి

మళ్లీ పెళ్లి వద్దంటోంది..!

మళ్లీ పెళ్లి వద్దంటోంది..!

అక్క వయసు 32. పెళ్లైన ఐదేళ్లకు బావ చనిపోయారు. వాళ్లకి మూడేళ్ల బాబు. అక్క ప్రస్తుతం మా దగ్గరే ఉంటుంది. ఉద్యోగం చేస్తోంది. మేమిద్దరం అమ్మాయిలమే. మళ్లీ పెళ్లి చేసుకోమన్నా అసలు వినడం లేదు. బాబుని సరిగా చూసుకోలేనేమో అని దిగులు పడుతోంది. అటు అమ్మానాన్నలూ ఆమె భవిష్యత్తు గురించి దిగులు పెట్టుకున్నారు. ఏం చేయాలో తెలియడం లేదు. సలహా ఇవ్వగలరు.

తరువాయి

ప్రతిసారీ మర్చిపోతున్నారా?

ప్రతిసారీ మర్చిపోతున్నారా?

ఉదయం నిద్రలేచింది మొదలు మళ్లీ పడుకునేంత వరకూ ఇంటా, బయటా ఏదో ఒక పనితో సతమతమవుతున్న మహిళలే ఎక్కువ. యాంత్రికతకు చోటు పెరిగిపోతూ అరచేతిలో ప్రపంచాన్ని చుట్టి వస్తోన్న ఈ రోజుల్లో ఏ అప్లికేషన్ని ఉపయోగించాలన్నా గోప్యత చాలా అవసరం.

తరువాయి

కొత్త ఉద్యోగంలో కొన్ని విషయాలు...

కొత్త ఉద్యోగంలో కొన్ని విషయాలు...

చదువు పూర్తవ్వగానే చాలామంది అమ్మాయిలు ఉద్యోగం వైపు అడుగులు వేస్తుంటారు. మొదట్లో ఆఫీసు వాతావరణం కొత్తగా ఉండడం వల్ల అక్కడ మసలుకోవడం కాస్త ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. ఇదే కొనసాగితే మనకు గుర్తింపు తక్కువే అంటున్నారు నిపుణులు.

తరువాయి

Money Tips : ఇరవైల్లోనే జాగ్రత్త పడండి!

Money Tips : ఇరవైల్లోనే జాగ్రత్త పడండి!

మన జీవితంలో చాలా అంశాలు డబ్బుతోనే ముడిపడి ఉంటాయి. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ చిన్న వయసు నుంచే ఆర్థిక క్రమశిక్షణను అలవరచుకుంటే చాలా సమస్యలు సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా 20ల్లో ఉండే యువత ఆర్థిక విషయాల్లో పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

తరువాయి

కండరాల బలానికి వశిష్ఠాసనం..!

కండరాల బలానికి వశిష్ఠాసనం..!

ముందుగా నేలపై శవాసనం వేయాలి. ఇప్పుడు రెండు చేతుల మీద బరువు వేస్తూ నెమ్మదిగా శరీర పై భాగాన్ని పైకి లేపాలి. ఇప్పుడు ఫొటోలో చూపిన విధంగా, ఎడమవైపు తిరగాలి.

తరువాయి

ప్రయాణాల కోసం ‘సోప్‌ పేపర్‌’!

ప్రయాణాల కోసం ‘సోప్‌ పేపర్‌’!

పేరుకు తగ్గట్లే ఇవి పేపర్‌ను పోలి ఉన్న చిన్న చిన్న స్ట్రిప్స్‌ మాదిరిగా ఉంటాయి. గుండ్రంగా, స్టార్‌ ఆకృతిలో, కాస్త పొడవుగా.. ఇలా విభిన్న ఆకృతుల్లో, రంగుల్లో, ఫ్లేవర్స్‌లో రూపొందించిన వీటిలో ఒక స్ట్రిప్‌/పేపర్‌ని చేతిలోకి తీసుకొని, నీటితో కాస్త తడి చేయగానే పేపర్‌ కరిగిపోయి నురగ వచ్చేస్తుంది. దీంతో చేతులు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

తరువాయి

నెలసరి కాలుష్యం లేకుండా!

నెలసరి కాలుష్యం లేకుండా!

నెలసరి అత్యంత సాధారణం అని తెలిసినా నేటికీ గ్రామాల్లో ఆ ప్రస్తావన వస్తే చాలు సిగ్గు పడిపోతుంటారు. ఆ సమయంలో వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను గురించి చెప్పుకోవడానికి కూడా ఇష్టపడరు. వాటిని తగ్గించడానికి పుట్టిందే ‘ప్యూర్‌ హార్ట్స్‌’ సంస్థ.

తరువాయి

నిండైన నీల లత అందం!

నిండైన నీల లత అందం!

నీలం, ఊదా, తెలుపు రంగుల్లో విరబూసే పెద్ద పెద్ద పూలు, లేత ముదురాకుపచ్చ ఆకులతో అల్లుకుపోయే బెంగాల్‌ క్లాక్‌ వైన్‌ ఏ ఇంట పెంచినా.... ప్రకృతి అందాలు పరుచుకున్నట్లే అనిపిస్తాయి. ఇవి వెదజల్లే పరిమళాలు పరిసరాలనూ ఆహ్లాదపరుస్తాయి.

తరువాయి

ఇంటికో సీతమ్మ తల్లి!

ఇంటికో సీతమ్మ తల్లి!

దయ.. ధైర్యం.. వివేకం.. ఆత్మాభిమానం వంటి సకల గుణాల కలబోత 'సీత'. సీత లేనిదే రామాయణం లేదు. సీత లేకుండా రాముని జీవితాన్ని అసలు ఊహించలేం. సీతలోని సుగుణాలు నేటి మగువలకు ఎంతో ఆదర్శం.. ఆమె చరితం ఓ స్ఫూరిదాయకమైన కథాసాగరం. రామాయణంలో ఏ ఘట్టం తీసుకున్నా సీత గుణగణాలు ప్రతి ఒక్కరికీ ఆదర్శప్రాయంగా నిలుస్తాయి.

తరువాయి

ముందున్నాం..!

ముందున్నాం..!

వ్యక్తిగతంగానే కాదు, పరిశ్రమలను అభివృద్ధి చేయడంలోనూ మనమే ముందంజలో ఉన్నామట. ఏదైనా కొత్త విషయాన్ని తెలుసుకోవడంలో పురుషుల కంటే స్త్రీలే ఎక్కువ ఆసక్తి చూపిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

తరువాయి

మహిళలే టీచర్లయితే...

మహిళలే టీచర్లయితే...

అమ్మాయిల భవిష్యత్తు బాగుండాలంటే అందుకు చదువే చక్కని మార్గం. అది సాధించడం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు కూడా.

తరువాయి

మరో పెళ్లి చేసుకున్నాక... కాపురం చేస్తానంటున్నాడు!

మరో పెళ్లి చేసుకున్నాక... కాపురం చేస్తానంటున్నాడు!

మా అమ్మాయి ఒకబ్బాయిని ప్రేమించి గుళ్లో పెళ్లి చేసుకుంది. మూడేళ్లకు మనస్పర్థలతో వాళ్లు విడిపోయారు. కోర్టు నుంచి విడాకులు తీసుకోలేదు కానీ, పెద్దల ముందు మాత్రం ఎవరిదారి వారిదని అనుకున్నాం.

తరువాయి

ఆకట్టుకుందామిలా..

ఆకట్టుకుందామిలా..

రోజులో 10 గంటలు కార్యాలయాల్లోనే గడిచిపోతున్న గజిబిజి జీవితాలు మనవి. మరి పనిచేసే చోట సంబంధాలు ఎంత అనుకూలంగా ఉంటే చుట్టూ అంత సానుకూలంగా ఉంటుంది అంటే కాదంటారా? మరి అలాంటి వాతావరణాన్ని ఎవరూ తెచ్చిపెట్టరు.

తరువాయి

అమ్మాయిలూ.. ఇవి పాటిస్తున్నారా?

అమ్మాయిలూ.. ఇవి పాటిస్తున్నారా?

చదువు, ఇతర వ్యక్తిగత పనుల హడావిడిలో పడిపోయి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టకపోతే ఇటు శారీరకంగా, అటు మానసికంగా వివిధ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. పైగా ఈ వేసవిలో వీటి ప్రభావం ఇంకాస్త ఎక్కువ ఉంటుంది.

తరువాయి

Nita Ambani: కార్లు.. నగలు.. చీరలు.. ఏదైనా లక్షలు, కోట్లలోనే!

Nita Ambani: కార్లు.. నగలు.. చీరలు.. ఏదైనా లక్షలు, కోట్లలోనే!

డైమండ్‌ ఎంబ్రాయిడరీ చేసిన చీరలు, ఆభరణాలు పొదిగిన హ్యాండ్‌బ్యాగ్స్‌, దుస్తులకు తగ్గట్లుగా కస్టమైజ్‌డ్‌ లిప్‌స్టిక్‌/మేకప్.. ఒక్కసారి నీతా అంబానీ క్లోజెట్‌లోకి తొంగిచూస్తే ఇలాంటి విభిన్న లగ్జరీ వస్తువులే దర్శనమిస్తాయి. సంప్రదాయ కట్టూ-బొట్టూతో ఎప్పుడూ నిండుదనం ఉట్టిపడేలా కనిపించే ఈ మిసెస్‌ అంబానీని చూస్తే.. ఎక్కువగా బ్యూటీ, దానికి సంబంధించిన యాక్సెసరీస్‌కే ప్రాధాన్యమిస్తారేమో అనిపిస్తుంది.

తరువాయి

కళ్లు మూస్తే.. మర్చిపోం

కళ్లు మూస్తే.. మర్చిపోం

మనలో చాలామంది ఏదో ధ్యాసలో పడి కొన్ని విషయాలను మర్చిపోతుంటాం. తిరిగి ఎంత ప్రయత్నించినా గుర్తు రాదు. అయితే 15 నిమిషాలు కళ్లు మూసుకోండి. అదే గుర్తొస్తుంది. ఎలా అంటారా...లీగల్‌ అండ్‌ క్రిమినాలజీ సైకాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం...

తరువాయి

ఇంటర్వ్యూలో ఇలా వద్దు...

ఇంటర్వ్యూలో ఇలా వద్దు...

కొంతమందికి ఇంటర్వ్యూ అంటేనే భయం, ఆందోళనలతో చెమటలు పడుతుంటాయి. మరి ఈసమస్య నుంచి బయట పడేదెలా అంటారా... ఈ చిట్కాలు మీకోసమే...

తరువాయి

ఎందుకంత ఖర్చు?

ఎందుకంత ఖర్చు?

ఆన్‌లైన్‌లో తగ్గింపు అని కనిపించినా, సరదాగా బయటికి వెళ్లినా ఒకటో రెండో డ్రెస్సులు వెంటబెట్టుకొచ్చేస్తారు. అప్పటికే బోలెడు క్రీములు ఇంట్లో ఉన్నా.. ఎవరో సిఫారసు చేశారనో, తక్కువకే వస్తున్నాయనో మరిన్ని తెచ్చేస్తుంటారు.

తరువాయి

మాంగై.. వెప్పం పూరసం.. వీటి గురించి విన్నారా?

మాంగై.. వెప్పం పూరసం.. వీటి గురించి విన్నారా?

భారతదేశం అనేక సంస్కృతీ సంప్రదాయాలకు పుట్టిల్లు. అటువంటి భారత సంస్కృతికి అందమైన రంగులద్ది మెరుగులు దిద్దేవి పండగలు. వాటిలో ‘ఉగాది’ ముఖ్యమైంది. తెలుగు సంవత్సరం ప్రారంభానికి సూచకంగా ఈ పండగను జరుపుకొంటారు. అలాగని ఈ పర్వదినం కేవలం తెలుగు రాష్ట్రాలకే పరిమితం కాలేదు.

తరువాయి

కొరియన్‌ అబ్బాయే కావాలట..!

కొరియన్‌ అబ్బాయే కావాలట..!

మా అమ్మాయి వయసు 22. డిగ్రీ పూర్తయింది. తను కొరియన్‌ సిరీస్‌లు పిచ్చిగా చూస్తుంటుంది. ప్రతి విషయాన్నీ వాళ్లతో పోల్చుకుంటోంది. ఇప్పుడు తనకు పెళ్లి సంబంధాలు చూస్తున్నాం. తనేమో కొరియన్‌ యువకుడిని తప్ప మరెవరినీ పెళ్లి చేసుకోనని మొండికేస్తోంది.

తరువాయి

ఒకటే... పనులు నాలుగు!

ఒకటే... పనులు నాలుగు!

ఏదైనా ట్రిప్‌కి వెళ్లి ‘అరెరె ఛార్జర్‌ మర్చిపోయానే’ అని ఎన్నిసార్లు అనుకొని ఉంటాం? కొన్నిసార్లు ఛార్జర్‌ ఉన్నా పెట్టుకోవడానికి వీలు ఉండదు. ఇంకొన్నిసార్లు ఫోన్‌ లైటే మన నేస్తం. ఇదేమో త్వరగా ఛార్జింగ్‌ అయిపోగొట్టేస్తుంది.

తరువాయి

మటన్ త్వరగా ఉడకట్లేదా?

మటన్ త్వరగా ఉడకట్లేదా?

చికెన్, మటన్, చేపలు, రొయ్యలు.. ఇలా నాన్‌వెజ్ వంటకం ఏదైనా సరే.. వండాలంటే కాస్త కష్టపడాల్సిందే.. అందులోనూ మటన్ అయితే చెప్పే పనే లేదు.. ఒక్కోసారి త్వరగా అయిపోతే మరోసారి ఎన్ని విజిల్స్ వచ్చినా మటన్ ఉడకనే ఉడకదు. ఆ సమయంలో కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే ఈ ఇబ్బందిని అధిగమించడమే కాదు.. గ్యాస్ కూడా పొదుపు చేయొచ్చు.

తరువాయి

ఆడండి... పోనీ చూడండి!

ఆడండి... పోనీ చూడండి!

మనసులో తెలియని అలజడి. వంట సమయానికి పూర్తవకపోయినా, పిల్లల పరీక్షలైనా ఆ ఒత్తిడీ మనమీదే! కాస్త విశ్రాంతి తీసుకుందామన్నా కునుకు రాదు... ఇలాంటప్పుడు ఎంత విసుగ్గా ఉంటుందో కదా? తెలియకుండానే కోపమూ ఆవరిస్తుంటుంది.

తరువాయి

ఏం చేయొద్దో తెలుసా?

ఏం చేయొద్దో తెలుసా?

చదువు పూర్తవుతూనే ఉద్యోగం కొట్టేయాలని కోరుకుంటాం కదా! దానికోసం సీనియర్లు, లెక్చరర్లు, తెలిసిన వాళ్లందరి సలహాలూ కోరుతుంటాం. వాళ్లూ తోచినవి చెబుతుంటారు.

తరువాయి

మనమే వెంటనే క్షమించేస్తామట..!

మనమే వెంటనే క్షమించేస్తామట..!

సాధారణంగా ఆడవారికి అసూయ ఎక్కువ. అందరితోనూ గొడవలు పడుతుంటారు, ప్రతీకార గుణమూ ఎక్కువే అని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ బ్రిటన్‌కు చెందిన కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం... ఆడవారితో పోలిస్తే మగవారిలోనే ఈ లక్షణం ఎక్కువట.

తరువాయి

ఫ్రెండ్లీగా... హ్యాపీగా..!

ఫ్రెండ్లీగా... హ్యాపీగా..!

మనలో చాలామందికి రోజులో సగం కంటే ఎక్కువ సమయం ఆఫీస్‌లోనే గడిచిపోతుంది. అలాంటప్పుడు పని ప్రదేశాన్ని ఆనందంగా, ఆహ్లాదంగా మార్చుకుంటేనే ప్రశాంతంగా పనిచేసుకోగలుగుతాం.. పనిలో నాణ్యత, ఉత్పాదకతను అందించగలుగుతాం.

తరువాయి

Savitri Classics: జంప్‌సూట్‌ కావాలంటే.. అమ్మ పరికిణీ కొనిచ్చేది!

Savitri Classics: జంప్‌సూట్‌ కావాలంటే.. అమ్మ పరికిణీ కొనిచ్చేది!

వెండితెరపై తనకంటూ ప్రత్యేక అధ్యాయాన్ని లిఖించుకున్న అలనాటి నటి సావిత్రి గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా తక్కువే. ఆమె స్ఫూర్తిదాయక జీవితాన్ని, నట ప్రస్థానాన్ని ప్రతిబింబిస్తూ చిత్రీకరించిన ‘మహానటి’ సినిమా ఎంతటి ఘన విజయం సాధించిందో మనం చూశాం. ఇక ఇప్పుడు ఆమె సినీ ప్రస్థానానికి ‘సావిత్రి క్లాసిక్స్‌’ పేరుతో ఓ పుస్తక రూపమిచ్చారు ప్రముఖ రచయిత సంజయ్‌ కిషోర్.

తరువాయి

వచ్చింది... దేవిక!

వచ్చింది... దేవిక!

నుదుటిన ఎర్రటి బొట్టు. చెవులకి చక్కని బుట్టలు. ముక్కుకు ముక్కెర, అందమైన చీరకట్టు, చేతినిండా గాజులు... చూడగానే భారతీయత ఉట్టిపడే అమ్మాయి దేవిక. తన లుక్‌తోనే కాదు, పనితనంతోనూ ప్రపంచాన్ని ఆకర్షించేసింది.

తరువాయి

Share Your Story

Share Your Story

జీవితం.. అదో అనుభవాల సమాహారం.. ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలోనూ గుర్తుండిపోయే సంఘటనలు జరుగుతూనే ఉంటాయి. కొన్ని జీవితాన్ని మలుపు తిప్పేవైతే, మరికొన్ని మర్చిపోలేని మధుర స్మృతులు కావచ్చు.. ఇంకొన్ని ఇతరులకు స్ఫూర్తిదాయకంగా నిలిచేవై ఉండొచ్చు.. ఇలా అవకాశం వస్తే.. నలుగురితోనూ పంచుకోవాలనుకునే ఎన్నో సంఘటనలు మన జీవితాల్లో ఉంటూనే ఉంటాయి.

తరువాయి

పిల్లలకు ఆటిజం ఉంటే..!

పిల్లలకు ఆటిజం ఉంటే..!

కొంతమంది ఏ సమస్య వచ్చినా వెంటనే గూగుల్‌లో శోధించి ఉన్నవీ లేనివి తమకు ఆపాదించుకుంటారు. అనవసరమైన భయాందోళనలకు గురవుతుంటారు. తమ సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనే ప్రయత్నంలో తెలియకుండానే కొన్ని తప్పులు కూడా చేస్తుంటారు.

తరువాయి

ఏదో... సరదాకి!

ఏదో... సరదాకి!

‘అమ్మాయిలు పద్ధతిగా ఉండా’లన్న మాటే మనకి ఎక్కువగా చెబుతారు కదా! అల్లరంటూ లేకపోతే జీవితం బోర్‌ కొట్టదూ? ఎలాగూ సందర్భముంది. అదేనండీ... నేడు ఏప్రిల్‌ 1 కదా! సరదాగా స్నేహితులను ఆటపట్టిద్దామా? యువతులకే అని గృహిణులూ... మీరు పక్కకి వెళ్లిపోయేరు! పిల్లలతో చేయించడమో... మీరే ఆత్మీయులను ఆటపట్టించడమో చేసేయండిలా.

తరువాయి

ఉదయం లేవగానే ఈ పొరపాట్లు వద్దు..!

ఉదయం లేవగానే ఈ పొరపాట్లు వద్దు..!

చాలామంది ఉత్సాహంగా ఉండాలని ఉదయం లేవగానే టీ లేదా కాఫీ తాగడం, టైమవుతోందని బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినకుండానే ఆఫీసుకి వెళ్లడం.. వంటివి చేస్తుంటారు. వీటివల్ల వారి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంటుంది....

తరువాయి

అది ఆఫీసులో కుదరదు!

అది ఆఫీసులో కుదరదు!

ఇంట్లో, స్నేహితులతో... మనసు బాగుంటే ఆనందంగా నవ్వుతూ మాట్లాడేస్తాం. మూడ్‌ బాగోకపోతే మూతి ముడుచుకొని కూర్చుంటాం. మనవాళ్లు కదా... అర్థం చేసుకుంటారు. ఆఫీసులో మాత్రం అలా కుదరదు. కుర్చీలో కుర్చొనేప్పటికి గజిబిజి ఆలోచనలను డిలీట్‌ కొట్టి, సానుకూలంగా పనిలోకి దిగాల్సిందే!

తరువాయి

అందుకే వీళ్ల ఎంగేజ్‌మెంట్ రింగ్స్.. ఎంతో స్పెషల్!

అందుకే వీళ్ల ఎంగేజ్‌మెంట్ రింగ్స్.. ఎంతో స్పెషల్!

బాలీవుడ్‌ లవ్‌బర్డ్స్‌ అదితీ రావ్‌ హైదరీ-సిద్ధార్థ్‌ వివాహ బంధంలోకి అడుగుపెట్టారంటూ.. గత రెండు రోజులుగా ఎక్కడ చూసినా ఇదే వార్త. ఇప్పటిదాకా ఈ వార్తలపై మౌనం వహించిన ఈ జంట.. తాజాగా తామిద్దరూ దిగిన ఓ ఫొటోను సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంది. తమ నిశ్చితార్థం జరిగిందంటూ ప్రకటించింది....

తరువాయి

ఎంత ఓపికో..!

ఎంత ఓపికో..!

పెళ్లి, పండుగ, పేరంటం... ఇలా వేడుక ఏదైనా ఆడవాళ్లు గంటలు కొద్దీ తయారవుతుంటారన్నది అందరికీ తెలిసిందే.

తరువాయి

ఒక్క రోజులోనే.. ఒంటరిగా.. ఆ ప్రాంతాలన్నీ చుట్టేశా!

ఒక్క రోజులోనే.. ఒంటరిగా.. ఆ ప్రాంతాలన్నీ చుట్టేశా!

ట్రావెలింగ్‌.. ప్రతి ఒక్కరి బకెట్‌ లిస్ట్‌లో ఉంటుందిది. అయితే ఈ క్రమంలో వీలు చిక్కినప్పుడు ప్రయాణాలకు ప్లాన్‌ చేసుకొనే వారు కొందరైతే.. మరికొందరు వీలు కుదుర్చుకొని మరీ నచ్చిన ప్రదేశాలకు వెళ్తుంటారు. ఒంటరి ప్రయాణాల్ని ఇష్టపడే వారు ఇంకొందరుంటారు.

తరువాయి

ఆ అల్లరి పిల్లే ఇప్పుడు టీచరైంది.. ఈ స్టూడెంట్‌-టీచర్‌ కథ చదివారా?!

ఆ అల్లరి పిల్లే ఇప్పుడు టీచరైంది.. ఈ స్టూడెంట్‌-టీచర్‌ కథ చదివారా?!

పాఠశాలతో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఉంటుంది. కొంతమందికి స్నేహితులతో కొన్ని తీపి గుర్తులు ఉంటే.. మరికొంతమందికి టీచర్లతో ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది. ఆ అనుబంధం ఏళ్లు గడిచినా చెక్కు చెదరదు. ముంబయికి చెందిన రేవతి అనే టీచర్‌, అలీషా అనే విద్యార్థి మధ్య ఇలాంటి ఆత్మీయ బంధమే ఏర్పడింది.

తరువాయి

ప్రయాణాలకు... చిన్ని సాయాలు!

ప్రయాణాలకు... చిన్ని సాయాలు!

వేసవి... పిల్లలకు సెలవులొస్తాయి. వెంటనే గుర్తొచ్చేది ప్రయాణాలే కదూ! ఆ సమయంలో మన ఇబ్బందులు తీర్చడంలో సాయపడేవివి.

తరువాయి

ఆర్థికంగా ఎదగాలంటే...

ఆర్థికంగా ఎదగాలంటే...

ఎన్ని చదువులు చదివినా, ఉద్యోగం చేసినా... ఆర్థిక ఎదుగుదల ఉంటేనే మనలో ధైర్యం ఉండేది. అయితే చిన్నతనంలో ఒంటరిగా పెరిగినవారు ఈ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారని లండన్‌లోని కింగ్స్‌ కాలేజీ యువతపై చేసిన పరిశోధనలో వెల్లడైంది.

తరువాయి

ఇది మహిళల హోలీ.. మగాళ్లకు నో ఎంట్రీ!

ఇది మహిళల హోలీ.. మగాళ్లకు నో ఎంట్రీ!

హోలీ అంటేనే రంగులు, సరదాలు! చిన్నా, పెద్దా, ఆడ, మగ.. అన్న తేడా లేకుండా అందరూ ఒక చోట చేరి ఆడుకునే పండగ. అయితే ఒక గ్రామంలో మాత్రం ఈ పండగను కేవలం మహిళలు మాత్రమే జరుపుకొంటారట! ఈ వేడుకల్లోకి పురుషులకు ప్రవేశం లేదట!

తరువాయి

Holi: మగాళ్ల పైన రంగులు చల్లుతూ.. కర్రలతో కొడుతూ!

Holi: మగాళ్ల పైన రంగులు చల్లుతూ.. కర్రలతో కొడుతూ!

హోలీ అంటే ఒకరిపై ఒకరు రంగులు చల్లుకుంటూ సరదాగా జరుపుకొనే పండగ. కానీ అక్కడ రంగులతో పాటు కర్రలకూ పని చెబుతుంటారు. రంగులు పులుముకుంటూ ఎంజాయ్‌ చేయడమే కాదు.. మహిళలు పురుషుల వెంట పడుతూ కర్రలతో కొడుతుంటారు కూడా! అయితే ఇదేదో పగతోనో, ప్రతీకారంతోనో అనుకుంటే పొరపడినట్లే!

తరువాయి

అతిగా వాడొద్దు...

అతిగా వాడొద్దు...

విరామం కోసం, వినోదం కోసం, విశ్రాంతి కోసం అంటూ... ఫోన్‌ అతిగా వాడుతున్నారా? అయితే మీకోసమే ఈ సూచనలు.

తరువాయి

కునుకు తీస్తున్నారా..!

కునుకు తీస్తున్నారా..!

పగటివేళ కునుకు... శిశువులకు మాత్రమే కాదు, పెద్దలకూ అవసరమే అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. మధ్యాహ్న భోజనం తరవాత నిద్ర జ్ఞాపక శక్తిని పెంచుతుంది.

తరువాయి

కట్నం ఇవ్వరు.. కాళ్లతో వండి వడ్డిస్తారు!

కట్నం ఇవ్వరు.. కాళ్లతో వండి వడ్డిస్తారు!

‘వరకట్న నిషేధ చట్టం - 1961’ ప్రకారం మన దేశంలో కట్నం ఇవ్వడం, తీసుకోవడం.. రెండూ నేరమే! అయితే ఇది మాటలు, పుస్తకాలకే పరిమితమవుతోందే తప్ప ఎక్కడా చేతల్లో కనిపించట్లేదనే చెప్పాలి. ఇప్పటికీ వరకట్న వేధింపులకు నవ వధువులు, మహిళలు బలవడం రోజూ వార్తల్లో చూస్తున్నాం. ఇలాంటి కట్న పిశాచులకు ఓ గిరిజన తెగ కనువిప్పు కలిగిస్తోందని చెప్పచ్చు.

తరువాయి

అది ‘మీ’ టైమ్‌ కాదు!

అది ‘మీ’ టైమ్‌ కాదు!

పనులన్నీ ముగిసి, మంచం మీదకి చేరాక మనసు ఫోనుకేసి లాగుతుంది. అప్పటిదాకా ఏదో ఒక పనితోనే సరిపోతుంది. కాస్త విశ్రాంతి తీసుకుందామన్నా, మనకోసం సమయం కేటాయించుకుందామన్నా కుదరదు.

తరువాయి

ఏనుగుపై ప్రేమతో...

ఏనుగుపై ప్రేమతో...

మూడేళ్ల క్రితం... ఎవరో ప్రేమగా ఇచ్చారనుకుని పండును తిందా ఏనుగు. కొద్దిసేపటికే భరించలేని నొప్పి. తట్టుకోలేక పరుగులు తీసింది. దాన్ని చూసి జనాలంతా భయంతో చెల్లాచెదురయ్యారు.

తరువాయి

Happiness Day: అందుకే అక్కడ వాళ్లెంతో హ్యాపీగా ఉంటారట!

Happiness Day: అందుకే అక్కడ వాళ్లెంతో హ్యాపీగా ఉంటారట!

‘సంతోషం సగం బలం’ అన్నారు పెద్దలు. అయితే వ్యక్తిగతంగా, వ్యవస్థ పరంగా ఎదురయ్యే పలు సమస్యలు మనల్ని సంతోషానికి దూరం చేస్తుంటాయి. ఆ సమస్యల్ని పసిగట్టి వాటిని దూరం చేసే ప్రయత్నం చేస్తున్నాయి పలు దేశాల ప్రభుత్వాలు.

తరువాయి

మీ అమ్మాయి అలా కాకూడదంటే..!

మీ అమ్మాయి అలా కాకూడదంటే..!

తమ పిల్లలు మంచి ప్రయోజకులు కావాలని ప్రతి తల్లి, తండ్రి కలలు కంటుంటారు. ఇందుకోసం చెమటోడ్చి ఉన్నత చదువులు చదివిస్తుంటారు. అయితే పిల్లలు ప్రయోజకులుగా మారాలంటే చదువుతో పాటు ఆర్థిక క్రమశిక్షణ కూడా ఎంతో అవసరం అంటున్నారు నిపుణులు....

తరువాయి

మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?

మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?

ప్రయాణాలన్నా, సాహసాలన్నా అమ్మాయిలకు భలే సరదా! నచ్చిన చోటికి వెళ్లడం, అక్కడి అందాల్ని తనివి తీరా ఆస్వాదించడంలో మనం ఎప్పుడూ ముందే ఉంటాం! అంతేనా.. అక్కడి వంటకాల్ని రుచి చూస్తూ.. ఆసక్తి ఉంటే వాటిని నేర్చుకునే దాకా వదిలిపెట్టం.

తరువాయి

పనికి ‘బ్రేక్‌’ వేయండి!

పనికి ‘బ్రేక్‌’ వేయండి!

‘బోలెడు పనుంది. నీళ్లు తాగడానికీ సమయం లేదు’ చాలాసార్లు ఆఫీసుల్లో ఈ మాట అంటుంటాం కదా! నిజానికి కుర్చీలో నుంచి లేవకుండా పూర్తి చేస్తుంటాం కూడా. సమయానికి ఇంటికి చేరాలన్న తొందరా అందుకు కారణమై ఉండొచ్చు.

తరువాయి

ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!

ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!

కొంతమందికి పుస్తకాలు చదవడమంటే ఇష్టముంటుంది.. మరికొంతమంది ఫొటోగ్రఫీపై ఆసక్తి చూపుతుంటారు.. ఇంకొందరు కొత్త వంటకాలు ప్రయత్నిస్తూ రిలాక్సవుతుంటారు.

తరువాయి

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

చర్చా వేదిక

ఈ వేసవి సెలవుల్లో మీ పిల్లలకు ఎలాంటి నైపుణ్యాలు నేర్పించాలనుకుంటున్నారు?

ఈ వేసవి సెలవుల్లో మీ పిల్లలకు ఎలాంటి నైపుణ్యాలు నేర్పించాలనుకుంటున్నారు?

తరువాయి

యూత్ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట

manchimaata

'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

డియర్ వసుంధర

డా|| కవిత గూడపాటి

డా|| కవిత గూడపాటి ఆర్గనైజేషనల్ సైకాలజిస్ట్

డా|| వై.సవితాదేవి

డా|| వై.సవితాదేవి గైనకాలజిస్ట్

డా|| మండాది గౌరీదేవి

డా|| మండాది గౌరీదేవి మానసిక నిపుణురాలు

డా|| జానకీ శ్రీనాథ్‌

డా|| జానకీ శ్రీనాథ్‌ పోషకాహార నిపుణులు

డా|| శైలజ సూరపనేని

డా|| శైలజ సూరపనేని కాస్మెటాలజిస్టు

జి.వరలక్ష్మి

జి.వరలక్ష్మి న్యాయవాది

సూపర్ విమెన్

మరిన్ని

Powered By Margadarsi Computers

App