జిమ్కు వెళుతున్నారా...
వాకింగ్కు వదులైన దుస్తులైనా ఫరవాలేదు. జిమ్కు మాత్రం ప్రత్యేక దుస్తులను ఎంచుకోవాలి. అప్పుడే వ్యాయామాలను తేలిగ్గా పూర్తి చేయొచ్చు. ఆ సమయంలో అసౌకర్యంగానూ, ఇబ్బందిగానూ అనిపించదు. ఎటువంటి అవుట్ఫిట్స్ జిమ్కు సౌకర్యంగా ఉంటాయో చూద్దాం. జిమ్లో వ్యాయామాలు పలురకాలు. సాధారణంగా బరువులెత్తడం, రన్నింగ్తోపాటు స్ట్రెచింగ్ వంటివాటికి హైవెయిస్ట్ లెగ్గింగ్స్, ప్రింటెడ్ ప్యాంటులైతే సౌకర్యంగా ఉంటాయి.
వాకింగ్కు వదులైన దుస్తులైనా ఫరవాలేదు. జిమ్కు మాత్రం ప్రత్యేక దుస్తులను ఎంచుకోవాలి. అప్పుడే వ్యాయామాలను తేలిగ్గా పూర్తి చేయొచ్చు. ఆ సమయంలో అసౌకర్యంగానూ, ఇబ్బందిగానూ అనిపించదు. ఎటువంటి అవుట్ఫిట్స్ జిమ్కు సౌకర్యంగా ఉంటాయో చూద్దాం.
జిమ్లో వ్యాయామాలు పలురకాలు. సాధారణంగా బరువులెత్తడం, రన్నింగ్తోపాటు స్ట్రెచింగ్ వంటివాటికి హైవెయిస్ట్ లెగ్గింగ్స్, ప్రింటెడ్ ప్యాంటులైతే సౌకర్యంగా ఉంటాయి. ఇవి మరీ బిగుతుగా లేదా వదులుగా కాకుండా తీసుకోవాలి. అలాగే పైలేట్స్కు స్ట్రెచ్ అయ్యేలా ఉండే లెగ్గింగ్స్ను ఎంచుకోవాలి. సైక్లింగ్కు ప్రత్యేకంగా వస్తున్న షార్ట్స్ ఇబ్బందిని కలిగించవు. బాక్సింగ్కైతే బాక్సర్ షార్ట్స్ ప్రత్యేకం. జాగర్స్ లేదా స్వెట్ప్యాంటు వీటిపై వదులైన టీ షర్టు జిమ్తోపాటు, ఆరుబయట రన్నింగ్కూ సౌకర్యంగా ఉంటాయి. అలాగే యాంకిల్ లెంగ్త్ వర్కవుట్ టైట్స్ జిమ్కు ధరించడానికి వీలుగా ఉంటుంది. ఇది సాగేది ఎంపిక చేసుకోవాలి. మెష్ లెగ్గింగ్స్ వర్కవుట్ పాంట్లు చెమటని దరిచేరనియ్యవు. స్లిమ్ఫిట్స్, ప్యాకెట్ సౌకర్యం ఉండే రకాలూ దొరుకుతున్నాయి. కెమో ప్రింట్ ఉన్నవి స్టైలిష్గానూ ఉంటాయి. వీటితోపాటు మార్కెట్లో లభ్యమవుతున్న స్పోర్ట్స్ బ్రాలెట్స్ను ఎంపిక చేసుకోవచ్చు. ఇవి కొంత వదులుగా ఉండేవి తీసుకోవాలి. అలా అయితేనే వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు సౌకర్యంగా ఉంటుంది. చెమట పీల్చేలా, మృదువుగా ఉండే వస్త్రంతో చేసినదాన్ని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. స్పోర్ట్స్ బ్రాపైన ధరించడానికి జాకెట్స్, క్రాప్టాప్లు కూడా దొరుకుతున్నాయి. దుస్తుల విషయంలోనే కాకుండా సాక్సు, షూల ఎంపికలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వ్యాయామాలను తేలికగా ముగించొచ్చు.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్ని ఇలా రీక్రియేట్ చేస్తున్నారు!
- ధవళవర్ణంలో దేవకన్యలా..!
- తారలు మెచ్చిన ‘ఫుల్కారీ’ ఫ్యాషన్.. ఈ స్టైలిష్ ట్రెండ్ గురించి తెలుసా?
- పొడవైన శిరోజాలతో... గిన్నిస్బుక్లో..!
- ఈ ఆహారంతో జుట్టు ఆరోగ్యంగా..!
ఆరోగ్యమస్తు
- వీటితో.. కడుపు చల్లగా.. ఆరోగ్యంగా..!
- చనుబాలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.. తగ్గేదెలా?
- మెనోపాజా... వ్యాయామం చేయండి!
- ఎండకో గొడుగు..!
- హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండాలంటే..!
అనుబంధం
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
- పెంపకం బట్టి ఎదుగుతారు.!
- బద్ధకపు భర్తతో వేగలేకపోతున్నారా?
- లవ్ మ్యారేజ్.. అయినా సంప్రదాయాల పేరిట టార్చర్ చేస్తున్నాడు..!
యూత్ కార్నర్
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
- వేసవి కథ!
- 29 బాటిళ్లతో ఒక స్విమ్సూట్.. విదేశాల్లోనూ పాపులర్!
- Prachi Nigam: స్టేట్ ఫస్ట్.. అయినా బాడీ షేమింగ్ తప్పలేదు!
'స్వీట్' హోం
- ఫర్నిచర్పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- తేలిగ్గా వండేద్దాం..!
వర్క్ & లైఫ్
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!
- విజయానికి అందం అడ్డయ్యింది!
- భరణం ఇవ్వాల్సొస్తుందని ఉద్యోగం మానేశాడు!