పళ్లు.. జివ్వుమంటోంటే..
ఏ కాలమైనా ఉదయాన్నే లేవడం మనకు తప్పదు. అసలే చలి.. ఆ చల్లదనానికి చర్మమంతా పొడిబారి పోతుంది.
ఏ కాలమైనా ఉదయాన్నే లేవడం మనకు తప్పదు. అసలే చలి.. ఆ చల్లదనానికి చర్మమంతా పొడిబారి పోతుంది. ఈమధ్య పళ్లు కూడా లాగుతున్నట్టు అనిపిస్తున్నాయా? దానికీ చలిగాలులే కారణం.
* ఈ కాలం గాలిలో తేమ తగ్గుతుంది. ఫలితమే డీహైడ్రేషన్! పైగా ఈ కాలంలో పెద్దగా నీరు తాగాలనిపించదు. ఇవన్నీ పంటి నొప్పికి కారణమవుతాయట. కాబట్టి, కనీసం 2 లీటర్ల నీటిని తాగేలా చూసుకోండి.
* చల్లగాలికి వేడివేడిగా టీ తాగాలని అనిపిస్తుంటుంది. ఇంకేం.. మనసు కోరినప్పుడల్లా ఓ టీ లేదా కాఫీ లోపలికి వెచ్చగా జారిపోతుంది. అంటే చక్కెర శాతం పెరుగుతున్నట్టేగా! చక్కెరలు త్వరగా బాక్టీరియాను ఆకర్షిస్తాయి. ఫలితమే పళ్ల సమస్యలు. వీలైనంత వరకూ తగ్గిస్తే మేలు.ః అన్ని కాలాలకూ ఒకే రకమైన దుస్తులు వేస్తామా? లేదు కదా! టూత్ బ్రష్ విషయంలోనూ ఈ సూత్రాన్ని పాటించాలట. చిగుళ్లు సున్నితంగా మారుతున్నా నొప్పి బాధిస్తుంది. కాబట్టి సున్నితమైన కుచ్చు ఉన్న బ్రష్కి మారిపోండి. సెన్సివిటీని తగ్గించే మెడికేటెడ్ పేస్ట్ని ఎంచుకుంటే నొప్పిని దూరంగా ఉంచొచ్చు.
* చలిగా ఉన్నప్పుడు బయటికి వెళ్లాల్సొస్తే.. ముఖాన్ని కవర్ చేసుకోవడం మరచిపోవద్దు. జలుబు, తలపట్టేయడం వంటివీ పళ్లు లాగుతున్నట్లుగా చేస్తాయి. పెదాలు తేమ కోల్పోకుండా చూసుకున్నా.. సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు.
* సోడాలు, కూల్డ్రింక్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఇవి పళ్లపై పొరను కరిగించేస్తాయి. ఏదైనా తిన్నా, తాగినా తర్వాత పుక్కిలించడం అలవాటుగా మార్చుకోండి.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పాదాలు పదిలంగా
- స్లిట్... మరింత స్టైల్గా!
- చల్లటి పాలతో..!
- Makeup: ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- మ్యాచింగ్ పోట్లీ మస్తుంది!
ఆరోగ్యమస్తు
- కోపాన్ని తగ్గించే శశాంకాసనం!
- పోషకాల ‘పుట్ట’... ఆరోగ్యానికి ‘గొడుగు’
- అలసట లేకుండా పని చేయాలంటే..!
- ఎత్తును బట్టే..!
- Nayanthara : నచ్చిందే తింటా.. నోరు కట్టేసుకోను!
అనుబంధం
- మీరైతే ఏం చేస్తారు?
- కొలీగ్తో రెండో పెళ్లి.. పేరెంట్స్ వద్దంటున్నారు!
- ‘777’ నియమంతో... బంధం బలోపేతం!
- పిల్లలకు ఎలాంటి పుస్తకం కొంటున్నారు..?
- వాళ్ల ప్రేమ నిజమా? నకిలీనా?
యూత్ కార్నర్
- ఒలింపిక్స్ బరిలో... బిహార్ ఎమ్మెల్యే!
- Paris Olympics: అందుకే ఈసారి వీళ్లు ప్రత్యేకం!
- పాపులారిటీ కోసం ప్రాణాలెందుకు రిస్క్లో పెడతారు?!
- తెలుగమ్మాయి... బ్రిటన్లో మెరిసింది!
- వాళ్లున్నప్పుడు మారిపోతాడు!
'స్వీట్' హోం
- వర్షాలకు మొక్కలు పాడవకుండా..!
- మొక్కలకు కాఫీ పొడి వేస్తున్నారా?
- తగిలిస్తే... పిల్లి వచ్చే!
- నూరు వరహాలతో నిండుగా
- వ్యాపారమా... ఉద్యోగమా?
వర్క్ & లైఫ్
- కత్రినా ‘స్లిమ్’ బాడీ.. ఆ సీక్రెట్స్ ఇవే!
- Flower Truck Business: అందమైన పూల బొకేలతో.. లక్షలు సంపాదిస్తూ..!
- బరువెక్కుతున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు!
- ఈ అలవాట్లే మనల్ని ధనవంతుల్ని చేస్తాయట!
- కేర్ టేకర్లు... కోట్లలో కావలెను!