అందాల ఐష్‌... సౌందర్య రహస్యం
close
Updated : 14/11/2021 04:36 IST

అందాల ఐష్‌... సౌందర్య రహస్యం!

వాతావరణం ఎలా ఉన్నా సమృద్ధిగా నీళ్లు తాగడమే తన మెరిసే మేనుకు కారణమని అంటోంది ఐశ్వర్యారాయ్‌. నీళ్లు బాగా తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్‌కు గురికాకుండా ఉంటుంది.. అలాగే కాంతులీనుతుంది అని చెబుతోంది. ప్రతిసారీ నీళ్లే తాగలేనివాళ్లు కొబ్బరినీళ్లు, పండ్లరసాలను ప్రత్యామ్నాయంగా ఎంచుకోవచ్చు.

ధ్యానంతో... నటిగానే కాకుండా భార్యగా, తల్లిగా, కోడలిగా... పలు కుటుంబ బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తోంది. ఇలాంటి సమయంలో కాస్త ఒత్తిడికి గురవడం మామూలే. దాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ధ్యానాన్ని ఎంచుకున్నానంటోంది. దీనివల్ల మనసు ప్రశాంతంగా మారి రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉంటుందట.

హోమ్‌మేడ్‌ ఫేస్‌ ప్యాక్స్‌...  సెనగపిండి, పాలు, పసుపుతో తయారుచేసిన పూతలతో మోమును మెరిపించుకుంటోంది. దీంతోపాటు కీర రసం కూడా మోము మెరుపునకు కారణమంటోంది.

మరిన్ని

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్‌ కార్నర్

మరిన్ని

మంచిమాట


'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్‌ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్‌ విమెన్

మరిన్ని