Published : 20/11/2021 00:39 IST
పోషకాహారం.. రష్మిక రహస్యం!
తక్కువ నూనె, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తన అందం రహస్యమంటోంది రష్మిక మందన్నా. ఇంకా..‘నాకు టొమాటో, క్యాప్సికం, దోస వంటి కొన్ని కూరగాయలు పడవు. కాబట్టి.. ఏ ఉత్పత్తి వాడినా సరిపడుతుందో లేదో అని చెక్‌ చేసుకున్నాకే 
వాడతా. అందరికీ ముందు అలర్జీ టెస్ట్‌ చేశాకే వాడమని సలహా ఇస్తుంటా. ముఖాన్ని తరచూ కడగడం ఇష్టముండదు. ఎక్కువసార్లు చేస్తే పొడిబారుతుంది. కాబట్టి రోజు మొత్తంలో రెండుసార్లే శుభ్రం చేస్తా. మాయిశ్చరైజర్‌ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌ చేస్తుంది. ముఖం, మెడ ప్రాంతాల్లో తప్పకుండా రాస్తా. శరీరానికిలాగే చర్మానికీ న్యూట్రియంట్లు అవసరం. అందుకే విటమిన్‌ సి సీరాన్ని రాస్తా. సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ లేకుండా అడుగు బయటపెట్టను. ఏమాత్రం సమయం దొరికినా ముఖం, పెదాలను స్క్రబ్‌ చేస్తా. దీంతోపాటు నీటినీ ఎక్కువగా తీసుకుంటా. దాంతో మొటిమల సమస్య ఉండదు’ అని చెబుతోంది. ఏ ఉత్పత్తిని వాడినా చర్మతత్వానికి తగినదో కాదో చెక్‌ చేసుకోమని సలహా ఇస్తోంది. గమనించుకోండి మరి!
Tags :
గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
మరిన్ని
ఇల్లాలికి.. చిట్టి నేస్తం
పోపుల్లో వెల్లుల్లిని దంచి వేస్తాం. మంచూరియా, సూపు వంటి వాటితోపాటు కొన్ని రకాల కూరల్లో దీని అవసరం ఎక్కువ. అలాగని ఒక్కోటీ ఏం తరుగుతాం? ఈ మినీ చాపర్‌ను తెచ్చేసుకోండి. చిన్న సైజు మిక్సీ లాంటిదే! దీనిలో వేసి పైన ఉన్న మీట నొక్కితే సరి. బ్యాటరీతో నడిచేస్తుంది. కొత్తిమీర, కొద్దిమొత్తంలో మిరపకాయలు, చిన్న ఉల్లిపాయలకు చక్కగా ఉపయోగించుకోవచ్చు....తరువాయి
ఇంట్లో సౌందర్య రహస్యం!
కాలుష్య ప్రదేశాల్లో తిరుగుతున్నప్పుడు చర్మ సౌందర్యానికి మరింత శ్రద్ధ అవసరం అందుకే.. బయట దొరికే క్రీముల కన్నా ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే చర్మానికి పోషణ ఇవ్వాలనుకుంటా అని అంటోంది అందాల తార నిధి అగర్వాల్‌. చిన్నప్పటి నుంచి అమ్మ కూడా అదే చెప్పేది. అందుకే అదే అనుసరిస్తా. పైగా వీటికి పెద్దగా ఖర్చూ కాదు.తరువాయి
ఇంటిల్లపాదికీ అందించం‘డి’
చలి బాగా అనిపిస్తే ఇంట్లో వాళ్లు, పిల్లలు పొద్దెక్కేదాకా దుప్పట్లలో ఉండిపోతారు. లేదా మందపాటి దుస్తులతో ఒంటిని కప్పేస్తారు. ఇలాగైతే డి విటమిన్‌ ఎలా అందుతుంది? రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలన్నా, ఎముకలు, దంత ఆరోగ్యం దేనికైనా ఇది తప్పనిసరి. మానసిక ఆరోగ్యంపైనా దీని ప్రభావముంటుంది అంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి, ఇంటిల్లపాదికీ ‘డి’ అందేలా చూసుకోవాల్సింది మనమే....తరువాయి
సహజ ఉత్పత్తులకే నయన్‌ ఓటు
మూడు పదులు నిండినా చెక్కు చెదరని అందం నయనతార సొంతం. తన చర్మ, శిరోజాల సంరక్షణ గురించి ఇలా చెప్పుకొచ్చింది. ‘సూర్యకిరణాలకు చర్మం పాడవకుండా సన్‌స్క్రీన్‌ను తప్పక వాడతా. నా బ్యాగులో ఇది లేకుండా అడుగు బయట పెట్టను. రసాయనరహిత, సహజసిద్ధలేపనాలకే ప్రాధాన్యమిస్తా. చర్మం మెరిసేలా, మొటిమలు...తరువాయి
పోషకాహారం.. రష్మిక రహస్యం!
తక్కువ నూనె, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తన అందం రహస్యమంటోంది రష్మిక మందన్నా. ఇంకా..‘నాకు టొమాటో, క్యాప్సికం, దోస వంటి కొన్ని కూరగాయలు పడవు. కాబట్టి.. ఏ ఉత్పత్తి వాడినా సరిపడుతుందో లేదో అని చెక్‌ చేసుకున్నాకే వాడతా. అందరికీ ముందు అలర్జీ టెస్ట్‌ చేశాకే వాడమని సలహా ఇస్తుంటా. ముఖాన్ని తరచూ కడగడం ఇష్టముండదు. ఎక్కువసార్లు చేస్తే...తరువాయి
షాంపూతో ఇవి కలిపి...
ఆరోగ్యంగా మెరిసిపోయే జుట్టు కావాలి. కానీ హెయిర్‌ప్యాక్‌లు వేసుకునే తీరిక లేదు... ఏదో దొరికిన షాంపూతో తలరుద్దుకుంటాం అంటారా! అయితే మీ షాంపూలో వీటిని కలిపి చూడండి. తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ ఫలితాలని పొందొచ్చు...షాంపూలో కొద్దిగా తేనె కలిపి చూడండి. జుట్టుకి తేమ అంది నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది....తరువాయి
బొగ్గు లాగేస్తుంది!
వర్షాకాలం కదా... వార్డ్‌రోబుల నుంచీ, వంటింటి వరకూ అన్నిచోట్లా దుర్వాసనలే. వాటిని పోగొట్టడం కోసం క్లీనర్లు వాడుతుంటాం. అయితే వాటిలోని రసాయనాలు మన ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంటాయి. ఇప్పుడా సమస్యని తప్పిస్తున్నాయి వెదురు బొగ్గుతో చేసిన డియోడరైజర్లు. ఇవి పర్యావరణానికీ మేలు చేస్తాయి. చిన్న సంచుల్లో నింపిన ఈ బొగ్గు డియోడరైజర్లని.....తరువాయి
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పిగ్మెంటేషన్‌ తగ్గి, ముఖం తెల్లబడాలంటే ఏం చేయాలి?
- ఆభరణంలో... రేఖాగణితం
- ఈ జాగ్రత్తలతో.. జుట్టు ఒత్తుగా..!
- ఆనందానికి 6 సూత్రాలు
- బబుల్.. భలే!
ఆరోగ్యమస్తు
- మీ ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే.. ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సిందే!
- 40 దాటాక పిల్లల్ని కనాలనుకుంటే..!
- ఆ నొప్పికి.. పసుపు పాల మంత్రం
- ఒంటరిగా కాకుంటే.. జంటగా చేయండి!
- వీటి విషయంలో జాగ్రత్త వహిస్తున్నారా..?
అనుబంధం
- ఇలాంటి భాగస్వామి ఉంటే.. గొడవలే రావట!
- ప్రేమలో ప్రశ్నలుండాలి..
- అక్కడ ఎలా పెరుగుతారంటే...!
- Parenting: మీరూ ఇలాంటి పేరెంట్సేనా? అయితే మారాల్సిందే..!
- మొబైల్ వదలట్లేదా!
యూత్ కార్నర్
- Unstoppable: అనన్యా బిర్లా ట్యాలెంట్ల పుట్ట!
- ఈ అమ్మాయిలు..విశ్వ విజేతలు
- చనుబాలు దానం చేసి... పసిపిల్లల ఆకలి తీర్చి..
- ఆ మాటే కిక్ ఇచ్చింది!
- Toolika Rani : సవాళ్లకు వెరవదీ సాహస ‘రాణి’!
'స్వీట్' హోం
- ఇలా ఉంటే బంధం బోర్ కొట్టదు!
- ఇలా చేసి చూడండి...
- ఏ మరక.. ఎలా తొలగించాలి?
- టూర్ ప్లాన్ చేసేయండి..
- పూల మ్యాట్లు పరిచేద్దామా!
వర్క్ & లైఫ్
- Budget 2023 : నిర్మలమ్మ రికార్డులివీ!
- అందుకే అమ్మాయిలకు గుండు.. అబ్బాయిలకు పొడవైన జుట్టు..!
- బాధ్యతలను పంచేద్దాం.
- Samantha : మయోసైటిస్.. ఆ డైట్ పాటిస్తున్నా!
- ఆర్థిక ప్రణాళిక పక్కాగా..
సూపర్ విమెన్
Powered By Margadarsi Computers
App
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
