Health: అతిగా దాహం వేస్తే ఇలా చేయండి

ఇంటర్నెట్‌ డెస్క్‌: ఎంత నీరు తాగినా దాహం తీరదు. వేసవిలో అయితే మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మంచినీరు ఎంత తాగినా చెమట రాదు..మూత్రం పోవాలనిపించదు. చివరికి కూల్‌డ్రింక్‌ను కూడా ఆశ్రయిస్తారు. కానీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేయని ఈ పానీయాలతో వేసవి దాహం తీరదు. ఇలాంటి సమస్యకు ఎలా అడ్డుకట్ట వేయాలి..? పరిష్కార మార్గాలను వైద్యులు సూచించారు.

* వేసవిలో నీరు ఎంత తాగినా నాలుక పిడుచకట్టుకొని పోతుంది. అలా అని ఇష్టం వచ్చినట్టు ఏదీ పడితే అది తాగొద్దు.

* యాలకులు, అతి మధురం, ఉసిరిక పొడి, మిరియాలు, పంచదార బాగా కలిపి దంచి రోజుకు రెండుసార్లు చెంచా చొప్పున తీసుకుంటే దప్పిక తీరుతుంది.

* కొన్ని చలువ మిరియాలను నోట్లో వేసుకొని చప్పరిస్తే అతి దాహం తగ్గుతుంది. 

* దనియాలను కషాయంగా కాచి దానిలోకి కొంత పంచాదార కలుపుకొని తాగితే దాహం సమస్య ఇట్టే తగ్గిపోతుంది.

* ఎండు ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్ష కలిపి నీళ్లలో నానపెట్టి ఆ నీటిని తాగుతుంటే అతి దాహం సమస్యగా మారకుండా ఉంటుంది. 

* చల్లని నీటిలో కాస్త పంచదార, నిమ్మరసం కలిపి తీసుకున్నా దాహం వేయదు.