పెళ్లయినా... మానుకోలేకపోతున్నా!
గోళ్లు కొరుక్కోవడం అనేది చిన్నప్పటి నుంచీ ఉందంటే... మీకు అభద్రతాభావం గానీ, ఆందోళనగానీ ఉండి ఉండొచ్చు. ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలంటే భయమూ, సంకోచమూ ఉన్న వ్యక్తిత్త్వం ఉన్నవాళ్లు... వెంట్రుకలను మడతపెట్టడం, గోళ్లు కొరుక్కోవడం, కాళ్లు ఊపడం, చేతులు, బట్టలు మెలిపెట్టడం... వంటివి చేస్తుంటారు. వీటిని ‘న్యూరాటిక్ ట్రెయిట్స్’ అంటారు.
నా వయసు 27. చిన్నప్పటి నుంచీ గోళ్లు కొరికే అలవాటు ఉంది. ఇప్పటికీ మానుకోలేకపోతున్నా. ఈ మధ్యే పెళ్లి కూడా అయింది. ఎవరేమనుకుంటారో అని భయం. అసలు ఈ అలవాటు మానేదెలా?
ఓ సోదరి
గోళ్లు కొరుక్కోవడం అనేది చిన్నప్పటి నుంచీ ఉందంటే... మీకు అభద్రతాభావం గానీ, ఆందోళనగానీ ఉండి ఉండొచ్చు. ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలంటే భయమూ, సంకోచమూ ఉన్న వ్యక్తిత్త్వం ఉన్నవాళ్లు... వెంట్రుకలను మడతపెట్టడం, గోళ్లు కొరుక్కోవడం, కాళ్లు ఊపడం, చేతులు, బట్టలు మెలిపెట్టడం... వంటివి చేస్తుంటారు. వీటిని ‘న్యూరాటిక్ ట్రెయిట్స్’ అంటారు. ఆందోళనతో కూడుకున్న వ్యక్తిత్త్వం ఉన్నవాళ్ల లక్షణాలివి. మీలో ఆత్మన్యూనతాభావం ఉన్నా, చిన్నప్పుడు ఒత్తిడికి గురైనా ఇటువంటి లక్షణాలు అలవాటుగా మారిపోయి ఉంటాయి. ఏదైనా ఆందోళన కలిగినప్పుడు మీకు తెలియకుండానే అది ఈ చేతల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఆందోళన తగ్గించుకుంటే ఇవి కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి, రిలాక్సేషన్ ఎక్సర్సైజ్, మెడిటేషన్ వంటివి ప్రారంభించండి. నెమ్మదిగా కొత్తవాళ్లతోనూ మాట్లాడడానికి ప్రయత్నించండి. అలాచేస్తే మీలో ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది. క్రమేణా సమస్యా తగ్గుముఖం పడుతుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- మ్యాచింగ్ పోట్లీ మస్తుంది!
- Makeup: ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- అందానికి చింతపండు..!
- నిర్మలమ్మ ‘బడ్జెట్’ శారీస్.. చీరచీరకో ప్రత్యేకత!
- చినుకుల్లో కురులు జాగ్రత్త!
ఆరోగ్యమస్తు
- ఎత్తును బట్టే..!
- Nayanthara : నచ్చిందే తింటా.. నోరు కట్టేసుకోను!
- ‘అమ్మా’ అనే పిలుపు వినాలని!
- మీ మౌత్వాష్ ఎలాంటిది?
- చాందీపుర వైరస్.. పిల్లల విషయంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
అనుబంధం
- నియమం ‘777’తో... బంధం బలోపేతం!
- పిల్లలకు ఎలాంటి పుస్తకం కొంటున్నారు..?
- కొలీగ్తో రెండో పెళ్లి.. పేరెంట్స్ వద్దంటున్నారు!
- వాళ్ల ప్రేమ నిజమా? నకిలీనా?
- Sushmita Sen: లైంగిక అంశాల గురించి నా పిల్లలతో అలా చర్చిస్తా!
యూత్ కార్నర్
- పాపులారిటీ కోసం ప్రాణాలెందుకు రిస్క్లో పెడతారు?!
- తెలుగమ్మాయి... బ్రిటన్లో మెరిసింది!
- వాళ్లున్నప్పుడు మారిపోతాడు!
- రెండేళ్ల కష్టం... రూ.54 లక్షల ఉద్యోగం!
- మలార్ వాట్సాప్... టీచర్!
'స్వీట్' హోం
- మొక్కలకు కాఫీ పొడి వేస్తున్నారా?
- తగిలిస్తే... పిల్లి వచ్చే!
- వర్షాలకు మొక్కలు పాడవకుండా..!
- నూరు వరహాలతో నిండుగా
- వ్యాపారమా... ఉద్యోగమా?
వర్క్ & లైఫ్
- బరువెక్కుతున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు!
- Flower Truck Business: అందమైన పూల బొకేలతో.. లక్షలు సంపాదిస్తూ..!
- ఈ అలవాట్లే మనల్ని ధనవంతుల్ని చేస్తాయట!
- కేర్ టేకర్లు... కోట్లలో కావలెను!
- ఆఫీసులో ఒత్తిడి తగ్గుతుందిలా..